zdjecia

Trzej muscleterowie juz po prawie 3 godzinnym treningu,pewnie sa w okolicach Leszna. Pierwsze zdjęcia-reszta się ładuje: https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11261644_786392498148335_3161295100562889447_n.jpg?oh=59da1967a0720513efbf8a913807b5ab&oe=55C1C26C [...]

wiem,Bziu:) Ale miałam Ci przesłać zdjecia i sie załamałam jak zobaczyłam:( Na razie chyba ich nie bedzie ,bo wstyd.Nie wiem jak to jest,ale w lustrze super mi sie brzuch podoba,naprawde nie narzekam,ale na zdjeciach to jakaś masakryczna galareta,róznicy nie widac.szkoda Twojego czasu i moich nerwów:):) Dam zdjęcia , jak uznam ,ze sa ok? Albo [...]

[...] z techniką jak Najlepsza Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 20:39:33 ze mnie też sie smiali że ćwicze na siłowni dziwili się po co, itd a jak potem zobaczyli zdjecia ze sceny z zawodów to było tylko jak ty to zrobiłaś, albo w ogole im mordy zatkało:P także olej to i rób swoje ! Patrząc na Twoją obecną formę i pracę jaką w nią [...]

[...] z techniką jak Najlepsza Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 20:39:33 ze mnie też sie smiali że ćwicze na siłowni dziwili się po co, itd a jak potem zobaczyli zdjecia ze sceny z zawodów to było tylko jak ty to zrobiłaś, albo w ogole im mordy zatkało:P także olej to i rób swoje ! Patrząc na Twoją obecną formę i pracę jaką w nią [...]

scitec jaka naklejka?? papierowa czy foliowa? ostatnio dodałem zdjęcia gdzie można było porównać ori z kopią ale temat został skasowany,wydaje mi się po fotach ze jest ok foliowa

Zdjęcia wykonał Toby Harrison /SFD/Images/2015/5/23/88e67fc7661a4b42a68e2ace94a8662f.jpg /SFD/Images/2015/5/23/4e496cf1c564473aae8c1a9071c03514.jpg

chyba muszę dać soga:) miłe zdjęcia :D

Zdjecia z treningu będą do obejrzenia pod linkiem od ok godziny 15:00-niestety padł mnie smartfon i utraciłem łączność online :) https://www.dropbox.com/sh/9tnbijubu4vihs8/AAC5o1_WZw_D_AQud6pZWs9oa?dl=0 Piotr już w Poznaniu a Marek z Patrycjuszem już za Wrocławiem-jadą razem. [...]

[...] sporo ale za to zaczynam dokładać od tego poziomu ale z techniką jak Najlepsza Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 20:39:33 ze mnie też sie smiali że ćwicze na siłowni dziwili się po co, itd a jak potem zobaczyli zdjecia ze sceny z zawodów to było tylko jak ty to zrobiłaś, albo w ogole im mordy zatkało:P także olej to i rób swoje !

scitec jaka naklejka?? papierowa czy foliowa? ostatnio dodałem zdjęcia gdzie można było porównać ori z kopią ale temat został skasowany,wydaje mi się po fotach ze jest ok bo zdjęcia tutaj wklejamy

mało koffi i mało aspiryny jak na porcje no i ciekawe jaka efka w środku zdjęcia wrzuć w dziale doping-zdjęcia w odpowiednim temacie do fotek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-23 05:19:11

scitec jaka naklejka?? papierowa czy foliowa? ostatnio dodałem zdjęcia gdzie można było porównać ori z kopią ale temat został skasowany,wydaje mi się po fotach ze jest ok

'Zdjęcia żarcia daruję' - dawaj, przyjmę je ' na klatę' :D Ps. Super, że 'to coś' u Ciebie wróciło.

Nastał u mnie przełom w końcu po tak naprawdę kilku miesiącach... w końcu wróciła ta pasja do trenowania, 100% motywacji i robienie wszystkiego z uśmiechem na japie :D wszystko dzięki temu filmikowi, słowa Doriana trafiły do mnie i wiele wniosków wyciągnąłem z nich (Dzięki Misiek za link !) https://www.youtube.com/watch?v=rVRIdXiTn9Q Także od [...]

Super prezent naprawde Doris odwaliła kawał świetnej roboty zdjecia są mistrzowskie :) Pamiątka na całe życie ! :) i Do tego jeszcze fajne rpzedtreningówki gratis ! :D

Jak Ty jesz sobie na co dzień domowy obiad w postaci kotletów schabowych to w sumie tak można redukować wieki :D Tak czy siak- 3 mam kciuki za jak najlepsze efekty wizualne ;) nie jem co dzień tego raz na jakiś czas sobie pozwalam, mam wrażenie że się czepiasz i to wszystko Zdjęcie gaci po co? %-) A tak poważnie to plecy zaczynają dobrze wyglądać [...]

fotki wstawiamy w dziale doping zdjęcia w specjalnie do tego utworzonym wątku

O proszęęęę- w końcu koleżanka się zdecydowała na założenie swojego dziennika treningowego- super !;) Miła niespodzianka po powrocie na mnie czekała. Podbijam pytanie odnośnie tego czy sama się' prowadzisz' czy robi to może Twój facet, który już się nam zdążył przedstawić? Z niecierpliwością czekam na zdjęcia sylwetki. Na pewno pod tym względem [...]

e, a jednak są zdjęcia i dokumentacja! Dobrze jest, jedź dalej !

haha a co ona odpisałą ? /// dodałem wpis i zdjęcie niby formy ch**owa jakość zdjecia ale cos widac w DT proszę obadywać ^^/ czyli 8kg jeszcze schodze hah