zdjecia przed

Może daj zdjęcia przed rozpoczęciem redukcji, tak dla kontrastu, chyba masz gino/lipo co psuje wygląd klatki.

[...] alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><br/>By <a target="_new" href="http://profile.imageshack.us/user/patryyyczek1992">patryyyczek1992</a> at 2011-04-19 Tu zdjecia przed. Jutro dodam aktualne. Pomiary fald postaram sie zrobic jutro i tez dodac.

a tutaj zdjęcia przed redukcją. http://foto.mkwe.pl/image/nh46 http://foto.mkwe.pl/image/nlIA http://foto.mkwe.pl/image/n3Bv http://foto.mkwe.pl/image/nEeD Zmieniony przez - ArczY096 w dniu 2017-03-16 21:25:22

Nawet nie wiesz jak żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia przed redu po prostu wstyd mi bylo na samego siebie patrzeć. Co do ciężarów to od początku zrobiłem mały błąd bez roztrenowania się od razu redukcja, ale jak poszedłem pierwszy tydzień na siłownię ledwo 3 razy 70kg na klatę. Teraz idzie 93 × 1, a na przysiad balem się brać 70kg teraz 90*6 max, [...]

Mam jeszcze pytanie , jakie Ćwiczenie jest najlepsze na uwidocznienie mięśni burzcha? Robiłem a6w byłem na 21 dniu , zakończyłem z tym 2 dni temu. Robię teraz 8 minute abs i 8 minute buns i abs II rzecz jasna , i głownie chodzi mi o to , po jakim czasie dostrzegnę widoczne efekty ( bo na spalenie tluszczu jest bieganie , wiem , wiem... ) no , [...]

daj znać jak Ci poszło :) Wrzucę zdjęcia przed i po. ;)

Bardzo żałuję, że rok temu odpuściłem po cyklu i się zeszmaciłem dosłownie. Bardzo chętnie zapuścił bym tutaj zdjęcia przed i po kuracji Omo/Meta. Ajjj no ale to tylko moja sugestia - wszyscy tutaj na forum proponują od siebie, ja odeszłem od stereotypów.

Niedługo zamieszczę zdjęcia przed i po;) Efekt zaskoczył mnie samego. Na brzuchu zniknęła już opona, teraz tylko trzeba wyrobić mięśnie;P

Spytaj sie moze BULMASTIFA albo mietkiego o to czy warto zakladac temat z testem i tyle jesli sie zgodza to zrob zdjecia przed po wrzuc trening i bedziesz tam pisal na bierzaco co jest

pokaz jakies zdjecia przed masowaniem dla porownania

Ale moglbys wkleic zdjecia przed/w trakcie/po, wtedy byloby spoko, kazdy zobaczylby jakie efekty mozna zrobic na konkretnych srodkach:-)). Pomysl o tym.

Nie, blokuje to kość. Nie mam zdjęcia przed sobą ale z tego co pamiętam to ta u góry z prawej strony jest lekko wydłużona (jej końcówka czy jakiś wyrostek czy costwkiego) /SFD/2018/4/21/d6b936ac28314f2b8d6964c26e07e24c.jpg

I nie chcę by ktoś mnie prowadził, a raczej rad dla początkujących osób. Szejkiem nie jestem i niezbyt mnie stać na trenera. Wszedłem na Twój profil i same zdjęcia "przed i po" robią na mnie spore wrażenie. Liczę tylko na jakiś drogowskaz i pomoc w rozwiązaniu problemu z dietą.

No dawaj zdjęcia przed "metamorfozą" i po.. hahaha %-)%-)%-)%-) Zmieniony przez - damssj2 w dniu 2012-07-25 20:43:34

dzieki :) moge wstawic jakies zdjecia przed i po co Wy na to ?

[...] moze i sie to jakos nazywa) uczono mnie tez ze wazna jest technika, wiec ciezary na pioczatku mialem male ale robilem dokladnie. Obecnie jestem zadowolony z postepow. Jesli chcesz to moge wyslac Ci zdjecia przed i po lub pogadac mozemy, ale ja dlugo nie cwicze ( ok roku) i bylem uczony od indywidualnego trenera mysle ze chociaz troche Ci pomoglem

Bo nie wstawiłem zdjęcia przed gdzie było ok 100kg i 30% bf'a ;) ale nie drążmy tematu. Temat do zamknięcia.

juz zdecydowalem sie i zamowilem OXANAVAR PROPIONATE 2 puchy , dorzuce go w ostatni tydzien na mdrolu i bede wcinal po 3 tabsy dziennie przez 40 dni. Po calym cyklu wstawie zdjecia przed/po mam nadzieje ze bedzie grubo trzymajcie kciuki !:)

Od razu zapytam o zgodę moderatorów - (Boofi, Kradam). Czy była by możliwość założenia w tym/lub podobnym dziale, mini-dziennika, w którym relacjonowałbym "cykl" na tym leku ? Zamieszczone będą oczywiście zdjęcia przed/po/na bieżąco + relacje. Jeżeli lek zda opinię, to owy dziennik, mógłby stać się przydatny dla rzeszy ludzi walczących z [...]

Zdjecia przed zawodami: Adamski, Krajewski, Pabiniak, Potocki.