zdjęcia

No opona!!! mam zdjecia cykniete, wrzucam je pozniej to zadecydujecie;)

Ja uwazam, ze platki owsiane sa malo poprzetwarzane (biorac pod uwage np. platki kukurydziane-pieczenie), niektore sa poddane obrobce hydrotermicznej, ale nie jest to taki ujemny proces jak np. pieczenie. Ponadto do takich platkow nie dodaja producenci sacharozy albo innych cukrow, dlatego sa to ww zlozone w 100%. Dlatego uwazam, ze takie platki [...]

dziś zrobię jeszcze na starym planie a w najbliższym czasie wstawię zdjęcia

Niestety póki co nie jestem w stanie zrobić lepszego zdjęcia. I od razu mówię, że zdaję sobie sprawę, że moja dieta nie jest do końca poprawna, ale właśnie dlatego się zwracam o pomoc tutaj. Pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfae337f434944d1b906696295d6f82e.png

do konca wakacji chce 75 kg zrobic. Nie bedzie latwo ale musze wkoncu zdrowo skoczyc na wadze :D bede starał sie na biezacorobic zdjecia wraz z kolejnymi postepami. Oczywiscie utrzymujac bf. Aha i brzucha wgl nie robie ;]

w dziale "Nasze Zdjęcia" jest fotostory by czarny i Placek. mam nadzieje ze Michail cos wrzuci

strażnik czy moze to ty byles i mi robiles fotki w tedy z medalem??masz te zdjecia wywolane i inny moje prosil bym na mojego maila zaraz ci wysle na priv

a ma ktos zdjecia Jabłońskiego?

plecy absolutnego Mistrza Polski...... mam nadzieję, ze sie zdjecia podobały....... pozdrawiam

sorry żę tak tu zamulam , ale naprawdę czuję że idę w złym kierunku że coś jest nie tak , bardzo liczę na waszą pomoc chłopaki , podzielcie się wiedzą z Lalikiem :( PS: mogę wrzucić nowe zdjęcia jak chcecie abyście ocenili czy są jakieś postępy

wiem dałem to do kasacji ale nie wiem jakim cudem się to pojawiło bo nawet nie mam takiego zdjęcia w kompie wklejałem zdjęcie Phila Hilla a wyskoczyło to ,nie wiem jak to możliwe.

[...] żeby mieć wiedze o tym sporcie musi wyglądać bosko żeby moża byłoby go uznać za autorytet? Właśnie często ludzie "mali" wiedzą o temacie więcej niż te koxy których zdjęcia oglądamy na necie i w gazetach. A po przeczytaniu waszej dyskusji bardziej mi pasuje zdanie SKWARY... P.S. pokażcie mi zdjęcie na którym Jay ma węższą talie? PRzecież [...]

[...] w zależności od pozy wygląda to lepiej lub gorzej, ale ogólnie rozrost narządów wewnętrznych przeraża, co uniemożliwia mu stałe zasysanie ze względu na zbyt duże ciśnienie w jamie brzusznej.pamiętacie olympie 2000 już wtedy ronniego brzuch pozostawiał wiele do życzenia. Najlepszy w zasysaniu był Shawn Ray. przejrzyjcie jego zdjęcia z zawodów.

Musiałby wrzucić zdjęcia- jeżeli jest bardzo drobny i chudo kościsty nie koniecznie, jeżeli natomiast krępy to inna sprawa :)

[...] nie da rady, bo jestem wegetarianką i właśnie mam problem skąd brać białko... O wadzie postawy nic nie wiem, nigdy nikt mi na to nie zwrócił uwagi. Możliwe, że to kwestia zdjęcia? Siostra mi na szybko robiła bo się śpieszyła i nie miałam czasu prosto ustać. Chyba, że wada jest ewidentna. Co wtedy? Lekarz? Fizjoterapeuta? Wprowadzić jakieś [...]

Ano o mięśniach myślałam;-) To nie jest kwestia stanięcia do zdjęcia, nie widzisz, że ewidentnie jeden bark masz niżej od drugiego? (to tylko jeden z przykładów). Dalej - fizjoterapeuta, koniecznie, ale ćwiczyć możesz swoim planem. Ewentualne zmiany po konsultacji z nim;-)

Sorka za odświeżenie, ale nie chce być zjechany za nieużywanie wyszukiwarki Które to dokładnie miejsce nasada dłoni? W google wpisałem i nie znalazłem czytelnego zdjęcia, które dokładnie by pokazało to miejsce.

Scorpion17 bywam czesto na Legii. Tam sa zdjecia aktualnych i dawnych mistrzow boksu. Jest tam takze zdjecie Goloty jako 18-latka, juz wtedy byl dobry i bylo z niego kawal byka. Podobnie Tyson w wieku 15 lat zdaje sie wazyl 100 kg. Obydwaj nie zawdzieczaja tego kulturystyce. Mozna powiedziec, ze tacy sie urodzili. maja jeden problem - jak juz nie [...]

Pozwólcie że wstawię zdjęcie brzucha z boku żeby pokazać mój problem że przy małej wadze mam dosyć duży brzuch. A jutro rano jak będzie widno zrobię zdjęcia "klaty" "pleców" itp nóg nie bo używam murku jako statyw xd http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/21123.jpg

Z takich fragmentarycznych zdjęć można gdybać i snuć domysły. Tylko zdjęcia całej sylwetki przodem, tyłem i bokiem bez napinania mięśni mogłyby cos wyjaśnić. Trenuj i jedz ;-)