Jeśli chodzi o kreatynę to obojętnie tak naprawdę. Kapsy czy proch co tam wolisz zwykłe mono powinno być ok (5g dziennie). Co do glutaminy i jej działania na jelita nie mam zdania bo nigdy jej nie brałem w tym celu. Na chwilę obecną biorę probiotyki ale dopiero co zacząłem więc też za dużo napisać o nich nie mogę mam nadzieję, że się sprawdzą.
Ok. Czyli rozumiem ze jestescie zdania ze nawet przy tych parametrach ktore podalem powinienem pracowac nad szybkoscia , wytrzymaloscia i doskonaleniem techniki . Nie przejmowac sie moja postura i olac budowanie dodatkowej masy ?? Dobrze rozumiem ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie i również jestem zdania że nie ma takiej potrzeby szerszy jest lepszy bo jest na większej powierzchni a tu chodzi o wspomniane ciśnienie a nie same lędźwie
Ok. Antydepresanta nie bedę brał - to taki niby na sen. Najwyżej żonie do herbaty będę dorzucał ;-) Potraktuję sprawę delikatnie cabaserem, bo dwa miechy z b6 i niepokalankiem to już niezły cyklon wyjdzie, che,che. A zdania o prl podzielone jak widzę. Niektórzy piszą że 30 to już hu.nia.
Ok. Antydepresanta nie bedę brał - to taki niby na sen. Najwyżej żonie do herbaty będę dorzucał ;-) Potraktuję sprawę delikatnie cabaserem, bo dwa miechy z b6 i niepokalankiem to już niezły cyklon wyjdzie, che,che. A zdania o prl podzielone jak widzę. Niektórzy piszą że 30 to już hu.nia. Co ci zapisał?
[...] Jak czujesz zapas na kilka powtórzeń a jesteś pewna techniki to dołóż. Masz czuć, że wykorzystujesz potencjał treningu. Co do ćwiczeń na biceps, triceps to podejrzewam, że zdania są podzielone. Ja bym nie robiła, bo mi szkoda na czasu na takie partie - raz, że są zaangażowane w innych ćwiczeniach, dwa, że kobieta nie musi mieć przypakowanych [...]
No z tym 1.3 zdania mocno podzielone, okresowo owszem, ale jak przedtreningówka do częstegoo stosowania ponoć nie bardzo, już duże lepiej efka. Niby mocno nadnercza obciąża i koryzol wywala, ja miałem też problemy z wysokim potasem podczas, ale może przypadek... Wiadomo, każdy organizm inny.
Przedtreningówka która dobrze spompuje, możesz sam stworzyć mix argininy z cytruliną i pompa będzie super gainer https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html równie dobrze nada się dla kobiety nt glutaminy zdania sa podzielone Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-12-14 09:42:55
[...] Niech się chłop dobrze nawodni. Czasami dodaję do tego kilka gramów Witaminy C. Taka butla leci około 30 minut w spokojnym tempie bez pośpiechu. I tyle filozofii. Jestem zdania że nie ma co pospieszać. Mam gwarancję że Solco się ładnie i bez przeszkód wchłonie i pójdzie tam gdzie jest zapotrzebowanie organizmu. Na marginesie: z praktyki [...]
Musisz sam sprobowac u mnie to polaczenie powoduje taki rozpyerdol w głowie że nie potrafie sie skupić i wypowiedziec sensownego zdania, pojedynczo bez problemu
No to jak ktoś wyżej napisał, przestajesz obserwować i po nerwach%-) a co do zawodów to na np lekko go skrzywdzili i ja trzymam się zdania że jednak nie zawsze sylwetka wygrywa;-)
[...] od odstawienia cypio, gdy biłem jeszcze hcg ale hcg szło 500iu e7d a w czasie jak przylałem szło 1000iu e2d. FSH i LH wynosiły jeszcze zero. Także od tej pory jestem zdania że lepiej bić małe dawki hcg wg przez cały cykl. Także nie ma co z góry zakładać najgorszego pomimo że hcg nie było bite na cyklu, przeprowadź odpowiednie pct i [...]
[...] popelnilem ten blad mialem sporo czasu na zapoznanie sie z tym co poszlo nie tak i niestety nie polecam rylskiego jak bylem u niego nastepnym razem to jedyns stwierdzil ze wsYstko jest okay i nie ma co sie martwic kase wzial i po sprawie niestety chirurg plastyk nie byl tego samego zdania a zreszta tera po czasie moge ocenic co jest spieprzone
Pirlo, nie tylko ja z tego roweru korzystam, a tylko ja mam wpinane buty. Z resztą tak jak kiedyś pisałem: jestem zdania, ze progres to progres, nawet jak trochę stracę na zmianie pozycji (albo zyskam) to myślę, że przez kilka miesięcy systematycznej pracy przełożenie powinno być. Marcel - dzięki. Ubiegły tydzień: nie prąd widziałem jednej sprawy [...]
Tez jestem zdania, ze Gaba bez wiekego szalu wplywa na sen. Dla mnie najlepiej dziala zma z melisa :-) A jeszcze pokusilbym sie o kwas ala :-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-20 05:01:47
Tez jestem zdania ze 2-3 srodki wystarcza Ci Dalbym test/dd/meta Ew test/dd/bold Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-22 13:35:28 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-22 13:36:10