zdania

Mógłbym nawet rzec, że wystarczyłyby 3 miesiące i byłaby kosa.Tylko osioł nie zmienia zdania :-D

[...] 0,95). W tym czasie na wadze też ubyło 3-4 kg, więc nawet wyszło minimalnie lepiej W/kg (ale akurat na płaskich trasach ma to mniejsze znaczenie). Poza tym jestem zdania, ze test 20 min dużo lepiej oddaje rzeczywistość, niż 2x8. I nie powiem test jednak zwalilem, bo zacząłem zdecydowanie za mocno. Wniosek na przyszłość, żeby pierwsze 5 [...]

Chodzi mi o ilość 20 podciągnięć. Podciągam się nachwytem i teraz chciałem zacząć któryś z tych treningów, ale ciekaw jestem Waszego zdania który z nich przyniesie lepsze efekty. Poza podciągnięciami nie robie nic więcej niż pompki. Nie uczęszczam na siłownię, ale zawsze jakieś tam ćwiczenia porobię (zazwyczaj najpierw biegam około 5 kilometrów, [...]

Chodzi mi o ilość 20 podciągnięć. Podciągam się nachwytem i teraz chciałem zacząć któryś z tych treningów, ale ciekaw jestem Waszego zdania który z nich przyniesie lepsze efekty. Poza podciągnięciami nie robie nic więcej niż pompki. Nie uczęszczam na siłownię, ale zawsze jakieś tam ćwiczenia porobię (zazwyczaj najpierw biegam około 5 kilometrów, [...]

[...] również że konsekwencje powinny również dotknąć lekarzy którzy się na to decydowali bez wskazań medycznych a że tak nazwijmy to 'kosmetycznych' zresztą ordynator oddziału gdzie próbowali doprowadzić chłopaka do normalnego funkcjonowania również był tego samego zdania i z tego co mi wiadomo tą sprawę zgłosił ale nie wiem jak dalej się potoczyła.

Nie prostuje Pan bioder tylko leci Pan w dół z kolejnym.Tego to się jakby domyślałem - ale to są przysiady (w dodatku na czas i ilość) a nie plank! Nie zrozumiałem drugiego zdania wypowiedzi. Tego z mastim :-)

[...] Wakacje juz sie skonczyly, nie lepiej poczekac z tym do stycznia? hahaha forma musi byc caly rok, ja lecialem kilka miechow i tarczyca po kilku tyg OK. Ja podzielam zdania lodziaka, ze tarczycowe nie takie straszne, jak bedzie chcial to pociagnie do wakacji ;) Panowie pytanko ile przerwy miedzy cyklami na trenie? 2-3 miechy nie za malo? [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos uważa, że dywizja półśrednia stoi przed nim otworem Rafael dos Anjos jest zdania, że dywizja półśrednia UFC stoi przed nim otworem i jest w jego zasięgu, a on sam chyba dobrze w niej odnajduje. Po ostatnim zwycięstwie z Neilem Magnym w pięknym [...]

Okie, mamy dwa różne zdania po prostu ;-) . Zgodzę się jedynie co do tego, że faktycznie ewentualna utrata wartości odżywczych będzie co najwyżej bardzo mała. Pytanie jak mocno organizm taką formę posiłku wykorzysta, ale to już dalej spekulowanie. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-13 19:58:03

Jestem podobnego zdania , zadbać o kwestie które można samemu (odżywianie , higiena itp) a resztę zostawić dermatologowi

[...] O doborze naturalnym pan slyszal? Dopoki nie zostanie zrobiony eksperyment -stowka pedziow na jednej wyspie i po 100 latach sprawdzenie jak wychowali swoje dzieci - zdania nie zmienie. ps. brak zywej duszy na wyspie,na koniec eksperymentu co prawda nie potwierdzi/zaprzeczy tezie o wychowaniu dzieci, ale ponownie udowodni teorie Darwina - [...]

[...] mg robi juz swoja robote Ale nawet przy 40 mg Bylem na urlopie 4 tygodnie i mocno slonce mnie zjaralo i Nic Zero plam czy czegos kolwiek Rozmawialem o tym ze specjalista i zdania sa podzielone jednynie Co mam To suche. Usta na potege Jestem na Bombie od kilku tygodni leciala meta do. tego i cos tam czasem sie pojawilo ale z tego co Widze teraz [...]

Do ostatniego zdania myślałem, że piszesz z powagą :))

Tak do zera tłuszcz? Kabo jakbyś był kobietą to bym Cię gorąco przekonywała do zmiany zdania. A że nie jesteś - to niech Pan Jan weźmie na siebie ten obowiązek i straszy brakiem planków

Tak do zera tłuszcz? Kabo jakbyś był kobietą to bym Cię gorąco przekonywała do zmiany zdania. A że nie jesteś - to niech Pan Jan weźmie na siebie ten obowiązek i straszy brakiem plankówNie straszy lecz ostrzega :-) Nie po to człowiek trenuje aby tylko wyglądać. Wszystkie sfery życia są ważne a sfera uczuć nie może być pomijana. Kilka lat temu [...]

[...] wrażenia, no dobra jak się zastanowię to mogę wymienić pozytywy: libido jak u 18 latka i brak problemów z regeneracją (po ćwiczeniach siłowych). Wracając do rozpoczętego zdania, skąd mam wiedzieć czy będą następne cykle. Póki co to ten, mnie już jakby znudził, w sensie, że naprawdę jestem ciekaw jak to będzie bez towaru (znowu wrażenie, że [...]

[...] co z trudem przychodzi mi skupienie się na pracy i tu pytanie do was jaki sumplement się sprawdzi w tym wypadku? Dodam ze nie jest to wina przedtreningowe itd. Ponieważ po odstawieniu bez zmian,przemęczenie i brak regeneracji tez odpada. Co polecacie? Nie zrozumiałem tego zdania. Jaki masz tryb dnia? ile śpisz? jaką jakość ma Twój sen?

[...] szczególnie) się zastosuje ale działam :D Ogólnie napisze też małe sprostowanie skoro już nawet internet działa mi tak jak trzeba. No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc :D) Ostatnie kilka dni to było lekkie załamanie psychy z mojej strony totalny brak motywacji w dodatku przewijająca się choroba no i kilka rozmów z moją [...]

[...] tydzień wedle zaleceń i tak mierzę brzucha codziennie. Cardio(zasrane) robię na tętno jak już pisałem, czyli dozuję żeby się trzymać 140BPM. Pewnie nie chcesz słyszeć mojego zdania(bo moje zdanie o dietach sretach wszyscy znają) ale i tak napiszę. Myślę ze w DNT jem za bogato, ale z drugiej strony - podoba mi się aktualna sytuacja-opona znika. [...]

Ja wrzucam 20-30g podczas treningu, w dnt w ciągu dnia i mogę stwierdzić że również regenerację mam lepszą :) jestem tego samego zdania, choc korzystam tylko w DT 30g okolo:) ostatnio jak odstawilem na 2-3 treningi, to wyraznie czulem duzo mocniejsze DOMS-y, i zadne sportowe swiry mi nie przetlumacza, ze BCAA nie dziala i lipa%)