zdania

Wstaw swój przykładowy dzień jedzenia. Rozumiem, że jesteś młody, ale proszę Cie - formułuj zdania bardziej merytorycznie, bo aż w oczy kole te przekleństwa. Nie da się w taki sposób prowadzić rozmowy.

Warzywa generują deficyt? Nie rozumiem tego zdania. Wstaw pełną ankietę działu + swoje zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/.-t922822.html http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-28 12:30:16

Ten Fajny - a moze przeczytaj na spokojnie swój post? Przestań na nas krzyczeć (każdy wykrzyknik na końcu zdania oznacza KRZYK), przestań porównywać się do kolegi (bo go nie znamy i Ciebie też właściwie nie znamy). Napisz co dokładnie robiłeś, jak jadłeś i wstaw jakieś zdjęcie. Teksty o sterydach - aż wstyd komentować. Każdy Ci tutaj chętnie [...]

[...] sylwetkowych, a one już muszą (na tym etapie przygotowań) być takie "zołcy zmierzłe" że pewnie od razu by się odechciało %-) Wracając: big Ramy choć możemy mieć różne zdania, robi przeogromne wrażenie! Chłopy z mens psychique również. Są tacy bliżsi zwyklemu szarakowi (choć i tak niedoścignięci przez 95%). Ż bikiniar (lecz czysto [...]

[...] to nawet jeśli do wypróbowania, to nie teraz - a na pewno nie w skrajnym stopniu/nie wszystko na raz.) I dziękuję za odzew i zainteresowanie - zawsze warto wysłuchać innego zdania :-)) PONIEDZIAŁEK 28/08/17 przed 00: prawie 8h DIETA 8.30: ser edam 70g, chleb chrupki x4, banan 160g, pomidor, sałata lodowa, kakao; (25/65/20) 12.20: WPC 20g, chia [...]

[...] ciezko ocenic, jak wpsomnialem lustro ok zdj juz nie koniecznie, zdaje sobie sprawę tez z tego spoor wody siedzi ze wzgledu na czynniki sprzyjające temu. co do ostatniego zdania, po porstu głowa naprawiona ;-) bzyku szczerośc i tylko szczerość ;-) Wlasnie bf% przyzwoity a nie bardzo dobry %-) a tak poważnie O wadze napisałem bardziej jako [...]

Też jestem tego zdania że nawet na redukcji trzymać wegle tak wysoko jak się da :-)

Jestem zdania, że Ukraina to dziki kraj ale żeby apteka wałki sprzedawała...?

Jestem zdania, że Ukraina to dziki kraj ale żeby apteka wałki sprzedawała...? omka na ukrainie w slepym obrocie. nie ma oryginalnej omy naUukrainie. z tego co kojarze znasz mnie z innego forum i wiesz ze gowna nie gadam. prop jest ale Polakowi dadza wyj**ke tez i jeszcze paragon na nia...

[...] ALA do dha i epa, ale to slabo wypada zdaje sie - gdzies na forum jest art na ten temat. Poprawiłam u góry o co mi chodziło z tą rybą, bo ucięła mi się większa część zdania w tedy. Napiszę jeszcze raz żebyś nie musiał szukać. Nie dam rady przełknąć ryby w żadnej postaci. Za każdym razem kończy się to wymiotami. Mnie sam widok odpycha i [...]

[...] jak piszesz, to jest okres kiedy organizm ma odpocząć, więc mocno się tym nie przejmuje, no ale jednak człowiek mysli :-D potwierdziło się to co pisałem, Przemek tez jest zdania, ze ta jakość powoli ucieka i nabicie jest mniejsze, ale nie powinienem się tym przejmować, bo to raczej normalne w takiej sytuacji chociaż przyznam, że najchętniej to [...]

[...] elementarnej wiedzy na ten temat. Niemniej jednak tylko pewien % osób reaguje bardzo dobrze na dietę ketogenną. Wg mnie długotrwałe trzymanie się diety wysoko tłuszczowej jest czymś nienaturalnym dla naszego ustroju - dodając tak na marginesie. P.S - Mamy odmienne zdania w pewnych kwestiach :P Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-04 13:52:23

A ja jestem zdania ze z jakiegos powodu roznych cwiczen sie nie lubi wiec trzeba je jeszcze czesciej robic, wiadomo ze wszystko z rozsadkiem ale najczesciej sa to cwiczenia najbardziej fizycznie i mentalnie wymagajace wiec trzeba spiac dupe albo zostawic ego w sztani i maly kroczkami isc do przodu :P

jestem podobnego zdania jak koledzy wyżej, mimo że sam nie mam planów tego typu.. ale z drugiej strony jeżeli miałoby mi się odwidzieć to na pewno bliżej 35-40 niż teraz, pewnie jakbym miał 10 lat mniej to inaczej bym na to patrzył ale cieszę sie, że tak nie jest %) teraz już więcej w głowie i życiu poukładane i za jakiś czas kto wie czy taki [...]

hcg OBOWIAZKOWO czym chcesz ruszyć jądra po cyklu?? zdania podzielone na temat hcg po cyklu to chyba na pudelku tylko , pokaż mi jeden temat nawet u nas na forum gdzie są zdania podzielone ??

Po co ci bcaa po treningu? Walnij eaa lub białko. Potem posiłek. Jaki skład posiłku, teraz jest tyle rozwiązań że każde wydaje się dobre. Ja jestem zdania że węgle po treningu. Choć słuchając innych osób nie za bardzo mam znaczenie pora.

Jakoś nie za bardo odpowiada mi szata graficzna tego forum.Poprzednio było lepiej.Zdania są podzielone :-) W zasadzie wchodzę głównie do +35 :-) Buduj masę mięśniową a nie marudź na forum :-)

Taka inicjatywa byłaby mega! Aż się uśmiałam ;-) Co do szkoleń, ja zawsze mam, Tadeusz zawsze coś rzuci ciekawego, co warto zapisać, nawet jakimiś skrótami, tak by odczytać dla siebie, nie muszą być pełne zdania. Ale zawsze prezentację się dostaje po szkoleniu, także to też wiele ułatwia.

Ja też byłem na redukcji, gdybym go brał od samego początku pewnie byłbym tego samego zdania że działa, bo na początku fat leci. Ja wziąłem go na docinkę żeby się wspomóc. Przeczytałem pozytywne opinie ( bo tylko takie są dopuszczalne ) a efekt był mizerny.

Panowie to jak z tym vlcd. Jedzie ktoś jeszcze na tym czytam i zdania podzielone wracam po kontuzji. Wiadomo treningu nie było miska słaba. Chciałbym szybko wrócić do formy bf teraz w granicach 18-20% forma słaba. W arsenale jest t400 clen tren e i t3. W planach miałem właśnie vlcd z co tygodniowym ładowaniem...