zdania

[...] z tym kumplem,i wytłumaczył mu czemu jest jak jest,a i tak myślę ,ze tamten z czasem swoją chudą dziunię zostawi...wampirkę jedną o dokładnie.ja jestem też tego samego zdania. Wiesz też często się wkurzałam innymi ludźmi,ale coraz częściej widze że tylko sama sobie szkodziłam,bo złość nie bez powodu piękności szkodzi ale i zdrowiu. Wiesz [...]

[...] z tym kumplem,i wytłumaczył mu czemu jest jak jest,a i tak myślę ,ze tamten z czasem swoją chudą dziunię zostawi...wampirkę jedną o dokładnie.ja jestem też tego samego zdania. Wiesz też często się wkurzałam innymi ludźmi,ale coraz częściej widze że tylko sama sobie szkodziłam,bo złość nie bez powodu piękności szkodzi ale i zdrowiu. Wiesz [...]

to nie zmienia faktu ze pmp to dno! widze ze bardzo duzo dyskutujesz na tym forum ,podwazasz zdania chlopakow,jesli dla cb pmp jest taki dobry to przeciez bij go i rosnij zdrowo,

wirwich**owi metka pmp nie dziala chyba bo nie smierdzi %-) jestem tego samego zdania umnie znajomi jedza metki pmp i chwala inj tez dziala metka ale ta bez pudelek bi w pudelkach jeszcze niewidzialem

Jak kolega wyżej. Musisz zdecydować się w co chcesz zainwestować, pod jakim kontekstem chcesz się realizować, nade wszystko albo bierzesz wszystko albo nic, odnoszę się do Twoje zdania brzmiącego ,,potrzebuje odpowiedniego treningu ktory wzmocni moje rece a jednoczesnie wyrzezbi klatke piersiowa i brzuch'' rozwijasz całość sylwetki.

[...] dostosować i kombinuje jak może mi imponuje;) Chociaż pewnie polegnie z kimś lepszym i niejako godzę się z tym że będzie walczył w kratkę (choć zawsze będę mu kibicować). A malkontenci zawsze się znajdą. I dalej jestem zdania że z większymi fizycznie rywalami- niestety, będzie mu bardzo cięzko. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-03-15 18:51:46

Dobrze, że ja trafiłem na dobrego trenera;p który, akurat jest przeczulony na punkcie zdrowia;) Mariusz, jestem dokładnie podobnego zdania;)

@MiLeNaAA1993 Nie redukuj więcej, tylko buduj :) Będziesz wyglądać znacznie bardziej apetycznie. Jak się zredukujesz do six packa, to będziesz wyglądać jak sucha czterdziecha. Zostaw trochę, uwierz mi, że to JEST ładniejsze :) Jestem tego samego zdania, a jak już zbudujesz troche miesa to wtedy będziesz msiaal mniej zrzucić aby wyszedl 6pack:)

to nie zmienia faktu ze pmp to dno! widze ze bardzo duzo dyskutujesz na tym forum ,podwazasz zdania chlopakow,jesli dla cb pmp jest taki dobry to przeciez bij go i rosnij zdrowo, a ja sie dziwie jak czytam takie opinie, u mnie nikt nie narzeka na pmp, i mam tu na mysli cala game ich srodkow, podobnie z genamedem. narzekaja natomiast na malaya za [...]

[...] bardziej apetycznie. Jak się zredukujesz do six packa, to będziesz wyglądać jak sucha czterdziecha. Zostaw trochę, uwierz mi, że to JEST ładniejsze :) Jestem tego samego zdania, a jak już zbudujesz troche miesa to wtedy będziesz msiaal mniej zrzucić aby wyszedl 6pack:) myślałam nad tym ale boje się troche, ze jak zaczne budować to znow sie [...]

Tak przed,zdania na ten temat są podzielone.

[...] treści. Czy regularne wykonywanie tego treningu da jakieś rezultaty? Staram się zdrowo odżywiać i jeść jak najwięcej bialka, na taką prawdziwą dopracowana dietę nie mam możliwości. Po tym treningu nie czułem się bardzo zmęczony miałem wrażenie,że brakuje tam niektórych ćwiczeń. Proszę o wyrażenie własnego zdania oraz o wskazówki na początek.

[...] organizmu poprzez picie dużej ilości wody i później stopniowe rezygnowanie z niej. Z jakich suplementów zrezygnować (podejrzewam ze z kreatyny :) )? Chociaż są podzielone zdania na temat L-karnityny, to ją kiedyś kupiłem i zamierzam ją włączyć do diety. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 180 Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

Wraz z Cv jesteśmy dumni z Ciebie :* taki dzielny jestes, nawet jak masz off nie odpuszczasz ! no E X T R A ! jestem zdania że jak mam chęć to czemu mam nie iść? i potem myśleć aaa mogłem iść a tak to pobudzony mentalnie itp, wiesz o co biega tym bardziej teraz mogę sobie pozwolić na trochę więcej treningów itp

jego zapotrzebowanie może byc nizsze włączajac nawet odzywke 2x dziennie zwiekszył bilans i przytył ten kg ale jestem zdania co BPL, że nie ma co tutaj gdybać nad jednym kg jedno jest pewne, na białku się formy nie zrobi, jest potrzebna zbilansowana dieta ;-)

Witam planuje zakupic mono. Szukałem na forum o tych pryszczach i doszukałem się tematów z 2008 roku i zdania były podzielone. Ogólnie to mam cere trądzikową i nie wiem czy jak zacznę brać mono to pryszcze się nasilą, proszę o pomoc :)

Kazdy organizm jest inny, pamietaj o tym biorac jaki kolwiek suplement chcesz spróbuj hmb i sam zobacz czy na Ciebie zadziala, zdania sa podzielone . Ale najwazniejsza bedzie twoja opinia.

yersina - nigdy takiego drążka nie używałem - nie mam zdania. Ale wygląda nieźle. Tyle ze inverted rows na nim nie zrobisz bo on góra musi się opierać o coś (ściana, futryna)

yersina - nigdy takiego drążka nie używałem - nie mam zdania. Ale wygląda nieźle. Tyle ze inverted rows na nim nie zrobisz bo on góra musi się opierać o coś (ściana, futryna) do inverted zakupie najwyzej tasmy trx, ale to mysle dopiero gdzies polowa maja, bo na razie tego nie mam w treningu jak widziales :-)

oki, dzięki. Mam jeszcze pytanie, brać przed czy po treningu ? Bo zdania na forum są podzielone, jedni piszą 10g przed, inni po 5g przed i po , a jeszcze inni radzą 10g po z racji katabolizmu podczas regeneracji (sen). Dla mnie lepiej byłoby oddzielić oba suple. Alaninę przed, zaś bcaa zaraz po zakończeniu treningu. Nigdy nie brałem bcaa, czy nie [...]