zdania

Witam, To mój plan ćwiczeń, jestem ciekaw Waszego zdania co jest niedopuszczalne, jakieś sugestie, krytyka. Piątek: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (klatka): 10 serii po 10 powtórzeń Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem(biceps): 10 serii po 10 powtórzeń x3 7x3 5x4 Sobota: Wyciskanie sztangi sprzed głowy(naramienne): 10 serii po 10 [...]

-SHIELD- - ja tez własnie zawsze byłem tego zdania żeby zbudować dobre fundamenty pod bombe, a nad moimi jeszcze musze popracowac troche. Narazie chyba jednak zajme się tymi fundamentami;) dzieki za wskazowki do klatki, napewno się przydadzą, pzdr

[...] odpowiedni trening aerobowy, no i odżywki też miałem dobre w sporych dawkach ale moim zdaniem carb cycling przyczynił się w dużej mierze do efektów, zresztą ja zawsze byłem zdania ,że dieta w tym sporcie odgrywa % największe znaczenie. Ale do rzeczy przejdźmy do wprowadzenia w „Carb Cycling" : 1) Główne cele/zastosowania tej diety to: [...]

Hehe czytam sobie wasze wypowiedzi enty raz i jak zwykle zdania są tak podzielone że nie wiem co zrobic :P Dobrze ze mam jeszcze te 2 miechy. Akurat odpoczne od Xp. Będe miał czas do przemyśleń. Sądząc po postach powinienem wybrać: Nitro naczczo i przed treningiem + mono po treningu i w dnt + białko/gainer. Skoro tak to jakie mono polecacie ? :)

Jak to jest z tym białkiem i kreatyną. Zdania są podzielone jedni mówią że można od razu wypić porcję białka i kreatyny np. po treningu drudzy zaś twierdzą że białko i kreatyna w tym samy czasie nie powinno się przyjmować i zalecą się odczekać 30 minut ???

[...] 1-33 meta 30 mg ed 1-45 nolva 10mg pct:1 dzień po ostatniej adze 1-12clomid 50 mg ed zdecydowałem się na age bo mam ją z pewnego źródła.mam również omo,ale jestem zdania że bezpieczniejsz będzie aga.pasował by prop ale nie mam na parafii u siebie. jak pct???jak moge dawkować provirion do pct??? Zmieniony przez - ninja pl w [...]

elGo jestem tego samego zdania

Bo jestem zdania ze czy pierwszy czy nie, aby były wyniki trzeba przy***ać. Zobacz sobie jakie cykle na zagranicznych forach biją. A potem wszyscy sie dziwią ze na zachodzie ludzie są dużo więksi. A jak wiesz co będziesz brał to po co sie tutaj pytasz ? Potrzebujesz aprobaty czy jak ? To masz enana na 10 dni i winko na 10 dni. Powodzenia [...]

nie zawse występuje problem z potencją... ja wypróbowałem to i jest git.. generalnie to jestem tego samego zdania co wy gdyyb coś było nie tak nie byłaby to gra warta świeczki aha nigdy nie berałem sterydów..tylko temat mnie zainteresowal więc napisałem... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-05-16 23:56:47

[...] moge miec pewnosc ze wszytskie odzywki sprzedawane przez firme Olimp są w 100% bezpieczne dla zdrowia przy racjonalnym , nieprzekraczajacym zalecanych ilosci , stosowaniu ich? 100% jest w matematyce :D ale tak jesli nie jestes chory lub nie spelniasz innych punktow podanych w srodkach ostroznosci mozesz miec prawie pewnosc powyzszego zdania :D

jestem tego samego zdania efekt bedzie taki ze bedziesz wydawal sie jeszcze bardziej tlusty co nie znaczy ze lepiej umiesniony Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 17:21:11

..w tym przypadku to jush wedle uznania samego zainteresowanego , ja brałem w sposob który napisałem i byłem zadowolony, poza tym nie jest to tylko moja opinia, siodema skoro tak uwazasz ok, kazdy ma prawo do własnego zdania zdr

Sir zawsze sa zdania podzielone ja dalej jestem za tym co napisalem

[...] coś dobrego. Więcej w "Super Expressie" Szymensoon nazwanie forumowiczy d****ami jest nad wyraz nie trafione,choć zgodzę się iż nie którzy z nich tak się zachowują.Znajdą elementy które jawnie go dyskryminują ,ale to jest forum i spotykamy rożnych ludzi którzy mają swoje zdania Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-05-16 14:33:06

[...] i bedzie dobrze nie boj sie o spadki miesnie maja pamiec co prawda zejdziesz z glikogenu i pompy nie bedzie takiej jak na codzien ale po wakacjach wszystko wroci do normy zdania są podzielone, ja jednak jak i większość ciężko trenujących pozostaje przy stałej suplementacji amino i BCAA przez cały rok gdzie ta wiekszosc trenujacych??? chyba [...]

zdania są podzielone, ja jednak jak i większość ciężko trenujących pozostaje przy stałej suplementacji amino i BCAA przez cały rok

[...] tzn. bez krwi i nie bolało, a druga z krwią, ale to dlatego, że mnie gdzieś dziabnął w środku i po tym bolało mnie przez 2 dni. Na temat punkcji nie mam dobrego zdania, z moich obserwacji wynika, że rzeczywiście jak się zciągnie to bardziej nachodzi. Dzięki Kasiutka za info o sanatorium a to nie trzeba być na zwolnieniu? Saida, no i [...]

Jestem tego samego zdania co pysio12345

Witam,przeszukalem troche forum i niewiem teraz co wybrac, problem dotyczy tego ze chce zakupic staca, zdania sa podzielone aby najpierw zaczac od cell pump a pozniej np xpand a inni aby odrazu zaczynac od xpand ,storm itp. muglby mi ktos poradzic co wybrac?

[...] nowego nie wniosles tylko nie chcesz przyjac podsaw ktore sa oczywiste i jasne. nie chcę się włączać w tą dyskusje, ale tylko powiem że witaminy i minerały są bardzo ważne w gainerze. Edit: odnośnie zdania Berego89 że są nieistotne. cergi gainer nie jest po to zeby uzupelniac witaminy tylko podstawowe skladniki odzywcze wiec o czym ty mowisz?