np. ryz biały/ziemniaki + piersi z kurczaka, wolowina, ryby, jajka. Tluszczy w porach okolotreningowych nie jemy, warzyw w zasadzie tez ale tu zdania sa podzielone, sprawa indywidualna. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-25 09:50:57
kurva bazar zrobili.. dywagacja ktora przegladarka lepsza.ja sobie chuia z tego robie i jakos bez zadnego specjalnego zdania uzywam firefoxa a w operze jakos nie moglem sie odnalesc.
[...] tego tatuażu. Najpierw "tak" bo fajne miejsce, ładnie wygląda. Później "nie" bo jakieś zakażenia, ból itp. Oczywiście nie twierdzę, że nie mozesz zmienić zdania, zupełnie nie to mam na myśli. Ale po pierwsze (uwaga zaczynam wywód heh) jeśli trafisz do dobrego studia, które ma certyfikaty, niezbędny sprzęt i doświadczonego [...]
[...] - delikatnie mówiąc do mnei nie przemawia (chyba, że się pomyliłem - bo to chyba on pisał o tym, że nie powinno się mostkować. jeśli coś przekręciłem - zwracam honor i tego zdania nie było). edit: znalazłem "Jak już mamy brak postępów to ktoś przyjdzie i poradzi nam byśmy do tego podeszli od strony budowlanej - zaczynamy więc robić [...]
Wuchta ja jestem zdania ze szpital to zło, nie lubie tego miejsca i szczerze powiem ze operacja moze ... ale tylko plastyczna by powiekszyć biust bedzie dobrze kolana po przerwie beda jak nowe, daj im kilka dni offa
[...] zlozony jesli chodzi o tajemnice panstwowa, tajemnice lekarska. Moge szerzej napisac o tym ale watpie by to dot. autora :) Pozdrawiam. Aha, mala poprawka, co do "zmiany zdania na Policji" jest to mozliwe. Z tym ze tak jak pisalem, do oskarzonego to dluga droga. Zmieniony przez - Xaironik w dniu 2008-07-22 20:18:43 Zmieniony przez - [...]
[...] głównie siła + masa Zastanawiam sie nad 1 cyklem, oczywiscie o kreatynie myśle i są 2 opcje: 1: tradycyjnie mono 2: od razu cos mocniejszego np. jablczan czy stacki Wiem, że zdania są podzielone i ja tez sam niewiem co zrobić bo: 1. mono tanie a podobno niezle działa na 1 cykl 2. po co bawić sie w mono jak rynek szybko sie rozwija i mozna [...]
chwilowy mam prawie identyczną baze tyle ze dorzucam witaminy, równiez jestem zdania ze suplementacja wymyslnymi produktami reklamujacymi sie "15kg suchej masy w 3 tygodnie" lub "spalaj tłuszcz i buduj miesnie" sa bezsensu i nigdy nie widziałem i nie bede widział stosowania czegos takiego, jestem i zawsze byłem za [...]
obecnie tez go bieore i powiem ze to dopieropierwszytydzień ale pierwsze 3 szoty bolały bez jakichs powazniejszych ekscesów ale jestem dobrego zdania. a jak tam u wa postepy...:)?jednak bolądopiero jakąs 1h po iniekcji. Zmieniony przez - vegeta22 w dniu 2008-07-22 04:04:21
"jestem zdania -jak i wiele mistrzow kulturystyki- ze nie da sie dokladnie skupic i trenowac 2 parti na 1 treningu." Z powyższego zdania wnioskuję, że nie uczysz się, nie pracujesz i wydajesz miesięcznie jakieś 3-5 tys pln na suplementy i sterydy ? To jest właśnie styl życia i treningu "wielu mistrzów kulturystyki". U [...]
radosuaf, nie podzielam twojego zdania, scorch-zadnych saidów a z działania byłem zadowolony tomasz zapominasz o waznej kwestii, osoba na redukcji z uwagi na zmniejszona ilosc kcal ma zamulony metabolizm, przez co jego przyspieszenie np spalaczem jest korzystne? nie sadzisz? pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-07-21 23:35:52
Czyli w sumie każdy mówi co innego... artykuł autorstwa junior__23 też nic nie wyjaśnia bo w dyskusji pod nim również są zdania podzielone... poczekam jeszcze, może wspomniani eksperci zechcą się wypowiedzieć...
[...] mam ze strony www.trener24.pl. 4 razy w tygodniu poniedzialek, czwartek: klatka - barki - triceps - brzuch wtorek, piatek: nogi - biceps - plecy za zle sformulowanie ww zdania przepraszam Czulenko: fajnie jak trafisz na podróbke ruskiej metki a tych nie brakuje to bez komentarza tylko Polak Polakowi może tego życzyć _CL_ : 3.WZROST: 175 kg [...]
Witam Widzę ze dyskusja rozgorzała - bardzo dobrze. Paweł jestem tego samego zdania co Ty - należy założyć osobny temat w którym bedziemy umieszczali linki do badań (jak wróce z treningu omówimy szczegóły). djfafa nie zamieściłem swoich badań gdyż ten post mial na celu poznanie waszej opini, a mój "eksperyment" posłużyl w tym przypadku [...]
Ja w przyszlosci chcialbym sobie zrobic na plaech cos z feniksem Jakby ktos znał łacine i moglby mi przetłumaczyć te zdania byl bym wdzieczny :) "Jak Feniks z popiołów" "Mieć u stóp cały świat" "Po prostu walcz" "Wyjść z cienia do gwiazd" Co do tego tatuażu to jak dla mnie fajnie wyglada ale troche przy [...]
[...] się ustawiał), Jacek Zieliński w tym swoim najlepszym okresie, Tomek Łapiński gdy był zdrowy i teraz Michał Żewłakow. Szewczyka i Soczynskiego nie pamietam nie mam zdania Walodoch jak najbardziej imo chyba najlepszy srodkowy polski ktorego pamietam ZIelinski , Łapinski , Zewlakow zaluzmy ze tez wychodzi 4 przez ponad 10 lat biorac pod [...]