bialka masz ok, natomiast weglowodanow i tluszczy brakuje nie jedz warzyw po treningu (sa rozne zdania, ale ja ich unikam po wysilku). Tez duzo czytalem zanim zrozumialem Czytaj, a zrozumiesz. odezwe sie na gg do Ciebie Zmieniony przez - joe16 w dniu 2008-09-13 17:29:12
[...] nie miala a co dopiero SAA - zanim zaczolem jechac na koksie zrobilem 8cm na kreatynie i cwiczeniach poprostu... no ale skoro twierdzisz ze nawet kreatyny po mnie nie widac .... masz prawo do swojego zdania .. ASNF- modlitewnik ... 10seri po 10 powtorzen nie ma to jak wzor i pomoc kogos kto sie zna majac takie trenera jak moglem zaczac ??
Najważniejsze dla mnie jest nie pogorszyć tej wady postawy. No i na razie to co najgorsze czyli zdania podzielone. Co do diety, to z racji wieku i braku swoich funduszy mógłbym ułożyć dietę ale z obiadem robionym przez mamę (różności: od makaronów z serem, jabłkami, przez kurczaki, kotlety, omlety, naleśniki do zup). Podstawa to trening i jego [...]
Lipo gino jedno gowno, ja tez jestem zdania ze jezeli sutki są zdecydowanie jak rozki to jest gino, a nie zadne lipo. Lipo to moim zdaniem albo duzy cyc i normalne sutki, albo cały sut taki odstający (bardziej kulisty), a nie cos na kształt jak mówiłem rozka ... Napewno nawet jak to lipo to nie jest normalne ze tłuszcz tak sie układa jak u baby. [...]
[...] 5x5 nie podoba mi sie trening ukladam zawsze pod siebie, bardziej mialem na mysli to czy jest np prawidlowy uklad cwiczen... cel jak zawsze masa skutek uboczny sila jestem zdania jak i wiele osob ze na malych powt mozna budowac zarowno sile jak i mase a ta druga jest glownie uwarunkowana dieta priorytetem jest dla mnie: WL MC SQ oraz Porecze [...]
[...] w Opolu... wobec skrajnej rozbieżności opinii na ten temat ..."bonieważneczyjetoje" jak wykazuje dotychczasowy przebieg dyskusji w wątku:"Wasze zdania o siłowniach w Opolu". PS. Jeżeli takie zdanie musi być /logicznie / siłą rzeczy konfrontowane wobec siłowni zajmującej ... 1 miejsce w rankingu a nie ... miejsce [...]
[...] fajne i miłe. Ale ja uważam, że nie ma treści zakazanych, jest wolność poglądów. Do programów zapraszamy ludzi, którzy zgadzają się z Beenhakkerem, takich, którzy nie mają zdania i takich, którzy się nie zgadzają. Wróćmy do Wichniarka. Beenhakker powiedział, że nie bierze pod uwagę jego rezygnacji, bo Wichniarek powinien do niego zadzwonić. [...]
richHAX - mi tam sie podoba - IMO nie ważne, ze koles jechał na SAA, ważne, ze potrafił wykorzystac kox, a nie jak ponad 60% anaboli, wbija omke i łyka mete przez pół życia i i tak ***a po nich widac, bo nie umia wykorzystac koxu takie jest moje zdania - nie musisz sie z nim zgadzac... peace
[...] w dzienniku to w podstawówce miałem taką ładną :D Marek G. nie słucha poleceń nauczyciela, na wszelkie uwagi mówi "No" albo "Zaraz" po czym robi to samo. Uczeń je na lekcji hot doga, pół parówki leży pod krzesłem a kawałek ogórka pod stołem. najlepsza uwaga jaka w życiu dostałem, zawsze miałem beke z ostatniego zdania :D:D
Dzizas:) Ja wiedzialem, ze wiekszosc osob w tym dziale to jakies smieszne dzieciaki, ale pionki bez wlasnego zdania i przemyslen pokroju jakiegos Cerbera, Smyrego, czy innych, to juz jakas parodia:) Chetnych do zobaczenia mojej sylwetki oraz osiagow silowych zapraszam do wymienionych wyzej silowni. Chcialbym zobaczyc jak wtedy bedziecie smiesznie [...]
[...] ze dzieki temu, wspominany jestem przez dobrych znajomych i przyjaciol bardzo dobrze ( mam nadzieje hehehe) U mnie bylo tak, jezeli Twoj przyjaciel nie akceptuje Twojego zdania ( no, ze nie pijesz , nie bierzesz itd ) nigdy nie bedzie i nie powinien byc Twoim przyjacielem Pozdro! PS tomasz , jak tam odzywki co dostalismy, bo mam takie samo [...]
[...] mozna przelozyc na efekty/na temat tego sportu etc jest wazniejsza niz SOGi od dzieciakow z sfd, za podanie linku do czegos co jest w spisie.... lub napisanie jednego zdania. Bo taka jest prawda, za byle co tutaj dostajesz SOGa ktory jest gowno warty. lepiej odejsc z sfd na jakis czas i przejzec na oczy, co jest naprawde wartosciowe a co [...]
[...] jest powiedziane , ze bijac 100mg propa e3d wykorzystasz 100% soku, a bijac 2g enana nie wykorzystasz tego? dobrze sie czuje wiec sobie bije ile chce Qra nawiazujac do zdania, ze gdzies lezy blad, musze sie zgodzic bo nie jestem dietetykiem, jestem samoukiem Organizm nie ma niestety instrukcji obslugi i trzeba pokombinowac przez dluzszy [...]
witam, kolejny temat z serii jaką ławeczke kupić Proszę o ocenianie i Wasze zdania, na pewno bedą mialy wplym na sluszny zakup. Wziąłem pod uwagę 3 zestawy: 1. Ławeczka z modlitewnikiem i przyrządem do ćwiczenia nóg, skos ujemny na ćwiczenia brzucha i do tego tania. [...]
też jestem tego zdania Forrest go zdominuje. Spójrzmy na wynik walki Chuck vs Evans po 1 rundzie wszyscy orzekli 10-9 dla Liddella jednogłośnie. Chuck dominował przez walkę nacierał. Jeden "Lucky Punch" i tyle pamiętacie walkę Randelmana z Cro Copem ich 1 walkę jak Randelman znokautował Cro Copa???
[...] w cenie promocyjnej po znajomosci sprzedac a sila zawdzieczasz sobie, treningowi i misce a nie supla to tylko motywacja, ktora na prawde nie wiele pomaga a co do pierwszego zdania, to niestety prawda suple nie dzialaja tzn moze nie dzialaja to nie do konca trafne okreslenie, ale cena nie jest na pewno adekwatna do efektow, wiekszosc to pic na [...]
[...] mozna przelozyc na efekty/na temat tego sportu etc jest wazniejsza niz SOGi od dzieciakow z sfd, za podanie linku do czegos co jest w spisie.... lub napisanie jednego zdania. Bo taka jest prawda, za byle co tutaj dostajesz SOGa ktory jest gowno warty. lepiej odejsc z sfd na jakis czas i przejzec na oczy, co jest naprawde wartosciowe a co [...]