zdania

[...] 2.Co do białka w środku snu- a ile Ty masz łącznie stażu? Na Twoim etapie rośnie się już od patrzenia na sztangę. Osobiście nie mam zdania w tej sprawie, ale nie wysnuwaj zbyt pochopnych wniosków i nie przypisuj progresu tej jednej czynności. 3. Jak wspomniałem, wczoraj popołudniu mimo braku treningu [...]

W pierwszych słowach mojego listu chciałbym pozdrowić wszystkich ślepo wierzących w gotowe plany treningowe :)) Jestem takiego zdania jak Autopsy, pierwsze 10-20 miesięcy należy poświęcić na szukanie najlepszych dla siebie rozwiązań, ja bym poszedł jeszcze dalej - na czas testowania proponowałbym przestać prowadzić dzienniki/blogi itp, szkoda [...]

[...] po treningu spowalniają wchłanianie innych substancji, mówiąc że zaczynają być obalane co masz dokładnie na myśli - publikacje naukowe mówiące konkretniej o tej kwestii czy zdania wyrażane przez nie których użytkowników forum? Olej rzepakowy zawiera kwas erukowy w ilości 0,6%. Badania wykazały że w nie wielkich stężeniach (0,8 oraz 2,0%? - nie [...]

"Jestem takiego zdania jak Autopsy, pierwsze 10-20 miesięcy należy poświęcić na szukanie najlepszych dla siebie rozwiązań" Pewnie, najlepiej skakac z kwiatka na kwiatek by w koncowym efekcie nigdzie nie dotrzec, cala masa energii psu w dupe. Odstaw przysiady, odstaw mc, odstaw wszystko co Ci nie pasuje...jakbys wykazal sie odrobina pomyslunku [...]

ja kiedys swojego lekarza pytalem o kreatyne i powiedzial ze troche spasc moze odpornosc i jak przegne pałąka to moze byc problem z nerkami, inny dr na haslo kreatyna nie dal mi nawet dokonczyc zdania i powiedzial ze to jest złooo.... ale slow lekarzy w zakresie kulturystyki i suplementacji nie mozna traktowac aksjomatycznie

wracajac do tematu:-) jasne, ze nie ma co szukac na sile, lepiej byc samemu niz meczyc sie z osoba ktora nie podziela naszego zdania czy chocby zainteresowan i udawac kogos kim nie jestesmy, taka stytuacja nie doprowadzi do niczego dobrego, i w koncu nasze ja wygra nad checia udobruchania danej osoby i bedzie kontrowac:-D sam bylem w takiej [...]

[...] od samego początku. Jeżeli mam braki w diecie to dlaczego mam ich nie jeść? Ciężko jest mi zjeść obfity posiłek, a suplementy po prostu piję i mi łatwo wchodzą. Jestem zdania wręcz przeciwnego. Każdy, kto bawi się w siłownię, powinien w przypadku braków w diecie spożywać suplementy. Jeżeli nie dostarczymy organizmowi odpowiednich [...]

ok naniose poprawki a kalori sie trzymac tych co sa? i co z tymi tyuszczami bo "reszta tluszcze" to nie czaje tego zdania

Nie pamiętam, gdzie czytałem. W każdym razie co do zdania, że "zdrowym jedzeniem też da się najeść", to koleś na diecie mówił mi, że cały czas tęskni za kiełbasą i drażni go widok innych jedzących, więc chyba tym zdrowym jedzeniem się nie najadł. Gdyby dieta pozwalała być najedzonym, to wszyscy by byli na diecie, bo nikt nie kupuje jedzenia, kiedy [...]

Ja jestem zdania zeby obnizyc ciezary mocniej, ale progresowac 10kg/tyg. Plan na 4-6tyg nie wiecej, wiec licz sie z tym ze jak chcesz zrobic 60kg w przeciagu 6tygodni to ostatni 6tydzien ma byc juz bardzo meczacy, ale pierwsze 3-4 jeszcze w miare lajtowe, zebys sie za szybko nie zajechal.

Corradov - sprobuj i daj relacje%-). Jestem jednak zdania ze i clomid i nolva i hcg , provi pelnia wazna role w odbloku ( zal po jakim cyklu ) ale kazdy organizm reaguje inaczej i tyle. Takie rzeczy jak magnez, cynk itp to sam biore codziennie, wiec raczej by mi to nie pomoglo po jakimkolwiek cyklu. Sprobuj zjechac z cyklu wolniej i zarzuc [...]

[...] trzymać do wiosny. Zawsze co roku przybierałem na masie nawet ponad 90 kg i późniejna wiosnę spalając tą masę wykożystywałem tą siłę do podciągania. Jestem takiego samego zdania, że takie rekordziki powinny być nagrywane profesjonalnie, chce żeby nasze filmiki dorównywały światowym, nie spoczne na laurach i będe dalej ćwiczył pod tym kątem i [...]

przecie ja też chodzę do kosciola itd ale swoje pewne zdania mam ;-)

[...] zgodnie:-)) Luk_aszz-widze sporo wiedzy nabyles??mysle,ze wszystko jest ok,a co do poreczy to troche nizej moglem:-)) xmejux-nie ma za bardzo z kim cwiczyc tak na prawde,nie raz samemu nie raz z kims;-)a co do gadania to jestem tego samego zdania co Ty,ale niestety nie ma takiej osoby:-P Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2011-12-06 22:24:51

Jestem zdania że sprawność ogólna jest ważniejsza niż sprawność siłowa - dlatego taka sylwetka jest dla mnie lepsza, z racji tego że nie wyobrażam sobie jakiegokolwiek sportu tlenowego z setką na plecach :P

Witam, czy ktos miał stycznosc z Epi-10 LGI supplements (purus labs) trudno cos znalezc w necie, a na zagranicznych forach kilka osob zachwalalo. tylko ze tam nawet Havoc dzialal a tu zdania sa podzielone

Jestem tego samego zdania. Nie ma co się kierować takimi audycjami,bo to z serii..wiem ale nie powiem. Banda chóóji łasych na kase. Każdy bajer pocisną a ludziska będą to łykać.

to czy dziala czy nie wyprobuje na sobie bo slyszalem rozne zdania na temat dzialania tego specyfiku i wiekoszsc byla jednak pozytywna wiec prosze o odpowiedz na moje pytanie

[...] podzial wziac za glowny, czy: 1. gora/dol 2. mieszane 3. hantle/sztangielki 4. szerokosc/grubosc Drugi problem to ilosc serii i cwiczen. Przegladalem wczesniejsze tematy i zdania byly podzielone. Czy takie podejscie: podzial na gore i dol i w kazdym treningu 1 angazujace bardziej srodek, i jedno angazujace bardziej szerokosc? Co do ilosci serii [...]

Jak słusznie zauważyłeś, zdania są podzielone. Jedni uważają że są bezpiecznie, drudzy wypisują o ogromnych przeciążeniach na kręgosłup. Ja wiem tylko, że pistolety dla mnie są szkodliwe - ich próba zakończyła się urazem kolana, który daje znać o sobie praktycznie do tej pory. Niech się ktoś jeszcze wypowie.