zdania

też jestem zdania, że nie trzeba zalewać, nie ma się co zbytnio pyerdolić z żarciem ja to jeszcze prościej robie: wbijam 2 jajka do talerza na zupe, dodaje kakao (na oko), miodu lanego(z własnego ula ), cynamonu i mieszam widelcem (lepiej niż łyżką) jak juz wymieszam w pare sekund to potem dodaje pół szklanki owsianych prosto z paczki, czyli nic z [...]

paradoox ...nie mam zdania na ten temat,nigdy się w to nie zagłębiałem.Choć muszę przyznać że teraz mnie zmobilizowałeś bo już nie pierwsza osoba mnie o to pyta.Rozmawiałem o tym kiedyś z kolegą który cały czas startuje w zawodach kulturystycznych i pamiętam mówił mi że jak najbardziej powinno się tak odżywiać.Tyle mogę Ci powiedzieć,jak się [...]

Witam, mam 24 lata. Zastanawiam sie czy w moim wieku jest sens pic dalej dużo mleka! Z tego co wiem(zdania sa podzielone) dorosły człowiek nie ma zadnych korzysci z picia mleka! Z drugiej strony mleko jest dobrym budulcem i ma dużo wartości odzywczych, poki nie mam problemow z jego trawieniem dalej przynosi mi korzysci??

no jest problem, ekspert z Olimpu dalej jest zdania żeby zażywać 16 tabsow w DNT. to będzie mój pierwszy cykl z użyciem czegokolwiek, wiec nie mam obycia i pytam na forum, chce dawek aby działały a nie jeść jak najwięcej i marnować kreatynę, bo to tez kosztuje. w przypadku jabłczanu stosuje się go więcej, bynajmniej opinia publiczna tak o tym mówi.

A ja jestem tego zdania co hilde, zacytuję: "dieta ma byc i chvj" Edit. I żeby było śmieszniej to dam mu za tą wypowiedź soga Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-07-30 20:58:11 Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-07-30 20:59:30

[...] w tygodniu bo inaczej nie moglem rozpisac treningu...jedynie w sobote mam bica i trica razem. I takim treningiem cwiczy mi sie najlepiej...i zadne teksty typu za malo dni na regeneracje etc nie zmienia mojego zdania. W koncu kazdy zna swoj organizm lub tez poznaje i wie jak reaguje na dany plan trenigowy/cwiczenia. Ja np szybko sie regeneruje...

7 miesięcy regularnych ćwiczeń ( wcześniej też coś skrobłem). Nie oczekuje potwierdzenia mojej mylnej tezy tylko Waszego zdania. Ale jak widzę są tu tacy osobnicy którzy ćwiczą jak ja Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-07-31 17:08:23

Dajcie spokoj juz tak jak s.m.p.a. pisal to do niczego nie prowadzi.Zdania sa podzielone.Chcecie nie pijcie ,ja pije:)

[...] popularne są ćwiczenia z ciężarami na normalnym treningu, ale robiąc wytrzymałość siłową. Jest to ciężki trening, ale przynosi bardzo dobre efekty. Myślę, że większość ludzi myśli o treningu siłowym jak o zwykłym kulturystycznym na siłowni ze sztangą. Ja jestem jednak zdania, że nawet trening z własnym obciążeniem nazwałbym treningiem siłowym

No więc na wstępie chcę powiedzieć, że mam 180 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg. Jestem chyba typowym ektomorfikiem. Od lutego udało mi się przytyć jakieś 8-10 kg na gainerze i dobrej diecie. Teraz czas na kreatynę: mam więc kilka pytań: Kumpel mierzący prawie 200cm wzrostu i ważący pewnie też niemało, choć na swój wzrost był raczej chudy, mówił mi że [...]

A- nie musisz aż tyle pic B - do niedawna byłem zdania że nie powinno się pic mleka w krótkim odstępie od krety, ale jednak to jest nie prawda, C - zalanie wodą bardziej zależy od organizmu, nie każdego zalewa, ciężko coś powiedzieć bo mnie nie zalewa D - lepiej wodę E - ja piję piwniczankę tą najmniej gazowaną, cisowianka (lekko, lub niegazowan) [...]

[...] można czuć się świetnie, a to przełoży się na inne dziedziny życia. Wniosek: Chce mieć nowe ubrania w mniejszym rozmiarze,chce cieszyć się życiem, chce być zdrowa i czuć się zdrowa, chce mniej ważyć, chce mieć świetny humor. Powtarzaj sobie te zdania, jeżeli ogarną Cię chwilę zwątpienia, a na pewno Twoja motywacja do trenowania ciała nie zginie.

jestem tego samego zdania co R_93

[...] wlezie, potem jak wrócisz do PL zawzse się przyda, tylko pamiętaj że wiele z tych kursów to zdzierstwo i możesz je zrobić dużo taniej, niektóre certyfikaty wymagają tylko zdania egzaminu a kurs jest niepotrzebny, wystarczy kupić książki i uczyć się samemu, wiele kursów masz za darmo, np ww wspomniane OCR lvl 2 in maths and eng. co do życia to [...]

Zdania na temat tego sportu są podzielone, jest dość kontrowersyjny, nieznany i może wydawać się "bez sensu". Prosiłbym jednak , jeśli ktoś krytykuje niech pisze bardziej rozwinięte komentarze "Ale shit" jest na poziomie 5 latka, a kolega ma 32 wg profilu. Pozdrowienia!

dla mnie KO to topowy produkt Olimpa podobnie jak ME2 w dziedzinie stackow - oba jedne z najlepszych na rynku ale kazdy ma troche inne zastosowanie w mojej ocenie w drugiej kwestii mamy zatem odmienne zdania - ja uwazam ze to co dziala dobrze nie powinno byc przerywane jesli zachodzi dalej potrzeba

Zdania na temat tego sportu są podzielone, jest dość kontrowersyjny, nieznany i może wydawać się "bez sensu". Prosiłbym jednak , jeśli ktoś krytykuje niech pisze bardziej rozwinięte komentarze "Ale shit" jest na poziomie 5 latka, a kolega ma 32 wg profilu. Komentarz byl wg mnie adekwatny do komentowanej - i tutaj celowy [...]

A co polecacie po tej krotkiej redukcji? Czytam o xpandzie i zdania mocno podzielone, tak samo jak z cp ktore osobiscie srednio mi podpsowało.

No właśnie pan z Olimpa był zdania, ze producent tak kazał i tak trzeba ;D nie ważne, trzymam się dawek 5-6g w DNT, 10-12 w DT.

[...] z piwem. Po drugie tak się składa, że sam tam kiedyś startowałem (jak byłem takim gówniarzem jak Ty) i dostałem się po znajomości (ponieważ inaczej nie można było, mimo zdania egzaminów na bardzo wysokie noty, w tym angielski i matematyka, bo kandydaci ze starą maturą tak kiedyś zdawali), miałem dopisane pkt. z matmy (z 85 na 95 bodajże) i [...]