[...] w pracy zawodowej. Dziś jednak muszę przezorganizować trening, regenerację i podejście ;-) Chciałbym zaznaczyć że nigdy nie brałem sterydów, ale nie mam o nich złego zdania! Jeśli ktoś jest mądry to ma w ręku doskonały środek na poprawę samopoczucia i sylwetki. Przesyłam Wam foto z 2008 roku kiedy zrzuciłem 30 kg :-) Fajnie powspominać [...]
[...] coś robię to robię dla siebie według własnego uznania nie żeby coś komuś pokazać , bo niby jakim chvjem mam swoje działania pozycjonować podług czyjejś opinii czy czyjegoś zdania ... (jedynie z bratem się liczę i z jego zdaniem jednak przez lata pokazał że jest mi więcej niż życzliwy więc nigdy nie zrobiłbym czegoś co mogłoby mu zaszkodzić co [...]
[...] Hyon Ko z South China Morning Post, Burns został zapytany, czy uważa, że Edwards zrobił wystarczająco dużo przeciwko Diazowi, aby otrzymać walkę o pas, ale Brazylijczyk jest zdania, że Edwards za mało się postarał. „Myślę, że Leon Edwards stracił szansę na walkę o pas tylko dlatego, że nie udało mu się skończyć walki przed czasem. Nie był głodny [...]
Wcisnol mi sie enter i pisalem jak juz odpowiedziales:) przepraszam mam dyslekcje odpowiedz trwa u mnie troszke dluzej. I tez jestem tego zdania ze na pierwszy cykl to : • 1-16 tygodnia co 5 dni 1ml Testosterone Enanthate 250mg/ml • 6-18 tygodnia co 5 dni 500 ui HCG Zdrowiej bezpieczniej i nie targasz watroby:) Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu [...]
13 cm ;/ No właśnie jak czytam sobie na ten temat, to zdania są podzielone, że można powiększyć. I mówię tutaj o różnych naukowych opracowaniach - więc są to poważne treści, oparte na badaniach laboratoryjno-medycznych, nie byłbym więc sceptyczny... Nie trzeba być naukowcem żeby wiedzieć, że gdy tkanki podatne na rozciąganie rozciągasz długi czas, [...]
13 cm ;/ No właśnie jak czytam sobie na ten temat, to zdania są podzielone, że można powiększyć. I mówię tutaj o różnych naukowych opracowaniach - więc są to poważne treści, oparte na badaniach laboratoryjno-medycznych, nie byłbym więc sceptyczny...
[...] ładny czas i jestem z niego bardzo zadowolona. I wiem, że stać mnie na więcej, bo nie wyplułam płuc, nie osiagnełam na mecie hr max a i podczas biegu wymieniałam zdawowe zdania z osobą, która mnie prowadziła na życiówkę o czym dowiedziałam się już na mecie. Na razie jednak nie planuję poprawiać tego czasu, będę dalej trenować na półmaraton.
Paula, tak, dla mnie wiedza jest zawsze w cenie ;-) I zawsze jestem zdania, ze wiedza ułatwia, nie utrudnia. 11.06.2021 4 serie, 10-15 powt. 1. wznosy bioder na piłce, rdl z gumą 2. turlanie piłki pod siebie na m. dwugłowe, fire hydrant z gumą 3. przysiad cc, przyciąganie gumy do mostka (z przyciągania zrezygnowałam po 1 serii – spiął mi się [...]
Również jestem zdania, że nie będzie specjalnej różnicy pod tym kątem, czy zakupisz glukozę, czy maltodekstrynę. Oba rodzaje weglowdanów są na tyle wysokoprzetworzone, że skok i spadek insuliny i tak będzie dość szybki. Oczywiście, wszystko zależne będzie od przyjętej jednorazowo dawki. Dlatego też warto taki napój popijać co jakiś czas kilka [...]
Ciężko się nie zgodzić, zresztą temat rzeka i u każdego inaczej to wygląda. Mi tylko chodziło że nie ma tutaj powrotu do żadnych starych metod albo może mi się wydaje. Nie wiem bo teraz już jest tyle info na necie że zgłupieć można ;) Ja jestem zdania żeby obserwować siebie i działać na podstawie swoich odczuć.
Kobiety mają tendencję do ulegania modzie i dążenia za tłumem, ale chyba próbują to wyprzeć, albo są nieświadome swojego postępowania. Ja lubię konkrety i trzymania się swojego zdania i przeważnie w kobietach denerwuje mnie, że co innego mówią, a co innego robią. Nie wiem czy próbują oszukać same siebie czy innych do okoła
[...] pamiętać że za dużo ćwiczeń to duży stres dla organizmu a to utrudnia robienie formy i kraty.Pamiętać o jedno a drugie to zastosować - sama się nie stosujesz do ostatniego zdania }:-( Zakończyłem czas bez aktywności fizycznej! Poprawy widocznej w barku nie ma! Chyba muszę przyjąć, że jednak się starzeję w sposób widoczny i powrotu do minionych [...]
[...] tą chwilę przekonany do tego środka. BPC 157 jest już na rynku od wielu lat i tak jak pisałem , brak jednoznacznych opinii o dobroczynnym wpływie na regenerację urazów ...zdania są mocno podzielone . Dlatego wolę sprawdzone rzeczy jak osocze bogato płytkowe czy Solcoseryl , niestety jeśli chodzi o Solco to trzeba go stosować przez wiele [...]
[...] na bieganiu to może sobie truchtać spokojnie, ale jak ma się czas 1-3x w tygodniu to więcej chyba da polecieć żywo niż człapać. Zresztą nawet w kwestii tych wolnych biegów zdania są podzielone wśród autorów - głównie w kwestii tego co znaczy "powoli" ;-) Z doświadczenia mogę napisać, że jak skupiłam się na tym wolnym bieganiu to wbrew temu co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak masz siłownię w Garażu, która spełnia Twoje wymagania, to po co chodzić na pakę. Tylko czas na dojazdy tracisz ;-)Jestem tego samego zdania :) , ja na siłownie wracam moze koło pazdziernika jak zaczne mase ( 4 -5 miesięcy) a potem znów cały czas w domu , w sumie jak zliczyłem to wyszło m i że w domu przećwiczyłem prawie 7 lat :D a reszta [...]
Nie wiem co wy tak jedziecie to wxn, brałem mk 677 i gw, zlego zdania nie moge powiedzieć. Co prawda było to prawie rok temu ale wątpie, że coś się zmieniło bo firma starała się trzymać fason. Ja na WXN tez sie nie przejechalem. Nie liczac chyba przesypanego LGD %-) ale to za pozytyw biore
Nie wiem co wy tak jedziecie to wxn, brałem mk 677 i gw, zlego zdania nie moge powiedzieć. Co prawda było to prawie rok temu ale wątpie, że coś się zmieniło bo firma starała się trzymać fason. Przyjaciel miał złe lipidy wziął gw wxn po 3 tyg zrobił badania pogorszyły się jeszcze bardziej zmienił na inną firmę po 2 tyg znowu zrobił badania i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak masz siłownię w Garażu, która spełnia Twoje wymagania, to po co chodzić na pakę. Tylko czas na dojazdy tracisz ;-)Jestem tego samego zdania :) , ja na siłownie wracam moze koło pazdziernika jak zaczne mase ( 4 -5 miesięcy) a potem znów cały czas w domu , w sumie jak zliczyłem to wyszło m i że w domu przećwiczyłem prawie 7 lat :D a reszta [...]
Nie wiem co wy tak jedziecie to wxn, brałem mk 677 i gw, zlego zdania nie moge powiedzieć. Co prawda było to prawie rok temu ale wątpie, że coś się zmieniło bo firma starała się trzymać fason.