zdania

[...] po metce chce znow cos wziac, delikatnie. Nie chce rozwalic sobie watroby, wiec planuje wziac strzaly, propionat tescia. Czytalem sporo artukulow na ten temat na forum i zdania co do dawek sa bardzo rozne. Prosilbym Was o doradzenie mi jakie dawki powinienem zastosowac, zeby byly stosunkowo jak najmniejsze, ale efektywne. Czy moze byc 1ml co [...]

czesc! mam pytanko dla tych ktorzy sie troszke znaja o skomentowanie albo wyrazenie zdania na temat wyniku badania oto tresc: "Na poziomach C3/C4 oraz C4/C5 widoczne tylne centralne uwypuklenia tarcz miedzykregowych z modelowaniem worka oponowego bez cech ucisku korzeni nerwowych. Centralno-prawoboczna tylna wypuklina krazka miedzykregowego na [...]

[...] nóg i skupienia się np na barkach które mam bardzo słabo rozwinięte. Idealnym rozwiązaniem wydaje mi się zatem trening góra/dół 4 x w tygodniu. Bardzo jestem ciekaw waszego zdania, wszelkie wskazówki i opinie będą dla mnie bardzo cenne. Liczbą serii i powtórzeń dopiero się zajmę. Z góry dziękuję za pomoc! Dodam też, że trzymam dietę ~3500kcal [...]

[...] w szczurzych komórkach mięśniowych. Ostatecznie widzimy więc, że tauryna pobudza jednocześnie AMPK i mTOR, podobnie jak kreatyna, IGF-1 czy sterydy anaboliczne. Badacze są zdania, że usprawniający wpływ tauryny na szlak sygnałowy insuliny i IGF-1 wynika w dużej mierze z jej aktywującego wpływu na (...) Sterydy anaboliczne zwiększają krzepliwość [...]

[...] mi się w rękawach, to samo w klatce, nie mówiąc już o dobieraniu stanika... No po prostu wyglądam jak facet :( Wiem, że mięśnie są zdrowe i potrzebne. Podobnie jak Wy jestem zdania, że lepiej być "fit" niż wyglądać jak anorektyczka. Jednak u mnie jest to baaardzo przesadzone i po prostu nieapetyczne. Chciałabym je chociaż trochę zredukować [...]

[...] Nie chciałbym się rozstawać w wojennej atmosferze, ale mam w Memphis rodzinę, której chcę pokazać, co dla mnie naprawdę się liczy!" Czy Jackson mówi poważnie, czy tylko chce zwrócić na siebie uwagę? UFC nie wydało jeszcze oficjalnego oświadczenia." zrodlo: http://www.fight24.pl/?p=3385#more-3385 Ciekawe czy za pare tygodni nie zmieni zdania ;)

Witam. Chciałbym poprawić swoje wyniki na 100 i 1000m w celu zdania egzaminu na studia. Mam na to czasu ok. 0,5 roku i mogę poświęcić na to 3 dni w tygodniu. Ostatnio mało miałem do czynienia z bieganiem, w liceum to prawie w ogóle ale w podstawówce to trochę tego było. Więc moje wyniki nie są zbyt dobre (na 1000 3:40 a na 100m chyba 12:50) Przez [...]

[...] 2 Czy bjj ma jakies techniki z bronia, gosc wyskakuje z kosa a ty co? 3 Jestes w tramwaju, autobusie, korytarzu - malo miejsca co? Nie chce podwazac niczyjego zdania, jezeli sie myle prosze mnie wyprowadzic z bledu. Osobiscie uwazam ze najlepsze na ulice jest combat ju jitsu oraz niektore combaty np. polski 56. Jestem teraz w USA i [...]

[...] okey pośmieszkowałem że chyba jednak za mało ale no nic, mijały serie i tak od słowa do słowa wkońcu wyszło że obserwował mój styl ćwiczenia od jakiegoś czasu a że jestem zdania "Jak boli to rośnie i nie ma op*****lania bo odpoczywać będe w domu" to stwierdził że "spalam mięśnie i nie powinienem łączyć dwóch dużych partii mięśni" ćwicze dosyć [...]

[...] ją tutaj do oceny. Osobiście wydaje mi się, że zamiast nabierać masy to przyniesie chyba odwrotny skutek. Szczerze to nie jestem zbytnio zadowolony. Ciekawy jestem waszego zdania. Dodam, że mam 20lat, 62kg i 175cm wzrostu. PONIEDZIAŁEK: -Śniadanie: tosty z tuńczykiem i cukinią 230g + 1,5 mandarynki + kefir 335g -II Śniadanie: ryż na mleku z [...]

[...] W Październiku zwiększamy serie do 15 duże partie mięśni a małe do 12 Wyjaśnienie czemu ćwiczę codziennie i czemu napisałem w tym dziale: ćwiczę codziennie bo jestem tego zdania ze dzień bez treningu to dzień stracony. Dopóki nie wybije 100kg na klatę to będe początkujący ;] Jutro Przed treningiem wrzucę zdjęcia mojego sprzęt do oceny [...]

[...] pewien co do moich powtórzeń, czy aby dobrze, że przy każdym ćwiczeniu liczba jest taka sama? Widziałem gdzieś też powtórzenia 12x10x10x8. Również jeżeli chodzi o Cardio to zdania są podzielone. Niektórzy robią rano, niektórzy po treningu sam już nie wiem, może w dni kiedy nie robię treningu siłowego? Osobiście obawiam się, żeby nie spalać z [...]

Witam proszę was o poradę zawsze bylem szczupły az do czasu zdania matury ograniczyłem uprawianie sportu do zera, teraz ciężko mi wrócić bo kondycja i waga już nie ta sama. chciał bym abyście mi pomogli trochę z uzupełnieniem mojej wiedzy od diecie bo wiem ze jest bardzo ważna. chciał bym zrzucić brzuch i poprawić klatkę piersiowa bo w ciągu [...]

[...] rano, przed treningiem jakiś NO Booster i po treningu znowu mono? Czy raczej łączenie z clenem i diętą CKD nie jest wskazane? 4. Czy lepiej stosować 2 dni on/off czy 2 tyg on/off bo zdania są podzielone. 5. Czy tydzień odpoczynku od ciężkich treningów wystarczy? Boję się spadków :) O coś jeszcze miałem pytać ale zapomniałem. Dzięki za rady

[...] to znaczy "zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu" nie rozumie tego zdania,,,, b.czy przy mostkowaniu podczas wyciskania na pewno wyrabiamy całą klatę czy nie pomijamy np środkowe czy zewnętrznej części[pytam się bo nie chce mieć że część [...]

[...] kiedys "kulturystyke trzeba kochac... jesli sie nie kocha, to lepiej sie za nia nie brac" Nie wiem czy sie moge zgodzic z tym do konca, w kazdym razie to sport i jestem zdania takiego, ze mozna isc na silke pocwiczyc tylko dla sportu - podzwigac :) bleh.. zbaczam z tematu OK: Cwiczylem regularnie do zimy... pozniej przerwy (LOL:D) lato 2003 [...]

[...] mi o mase plecow i klatki gdyz niesa za duze :/ Dodam jeszcze ze: (moze sie to duzej ilosci ludzia niepodobac ale dokladnie to przemysallem i raczej nic niezmieni mojego zdania) podczas tego trenigu bede bral 91 metki (moj 1 cykl) wiec i ilsoc cwiczen/serii jest wiekasza.Co o tym sadziecie ? Nie za duzo ? co dodac co odjac ? Dobra kolejnosc ? [...]

[...] uznawane za najseksowniejsze cechy. Mężczyźni najbardziej koncentrują się na piersiach, podczas gdy kobiety za najseksowniejsze uważają oczy. Jeden na 10 respondentów jest zdania, że zachowanie to czynnik najseksowniejszy, podczas gdy wiek, majątek i kolor włosów (tylko po 1%) są najmniej ważne. Ponad jedna trzecia Szwedów (34%) uważa, że [...]

[...] mnie zadowalał, choćbym miał czekać nawet rok. Czy jeśli skupię się teraz na masie, to mogę zahamować w jakiś sposób swój wzrost? 177 to ciut mało, a chciałbym z 180-parę. No i może ktoś pofatyguje się o napisanie osobistego zdania, czy opłaca mi się zaczynać zabawę z tym tyciem, czy jest to tylko strata czasu. Dzięki za uwagę ;) Pozdrawiam.

[...] jednak przez nokaut. Pytanie, które nasuwa się w sposób oczywisty, to czy Roy "skończył się" czy też zdoła jeszcze raz pokazać swój niesamowity kunszt bokserski. Jestem zdania, że jedną z przyczyn spadku formy Roya była "wycieczka" do wagi ciężkiej. Na przestrzeni kilku miesięcy Jones przybrał, a następnie zrzucił ok. 9 kg masy ciała. [...]