TAURYNA w służbie muskułów (Bycza terapia 10 lat później)

...

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

Stary artykuł mojego autorstwa – „Tauryna – bycza terapia” – cieszył się swojego czasu i cieszy po dziś dzień dużą popularnością (prawie 200 tys. odsłon). Artykuł, jak wspomniałem, jest stary: pierwsza publikacja papierowa liczy sobie prawie 10 lat, a przygotowana została – siłą rzeczy – w oparciu o jeszcze wcześniejsze doniesienia. W międzyczasie ukazało się sporo wyników eksperymentów, bezsprzecznie wskazujących na anaboliczną aktywność tego aminokwasu, jak również, wraz z wykładniczym postępem cyfryzacji mediów, pojawiły się elektroniczne wersje niedostępnych wcześniej ogólnie badań. Tak więc „Bycza terapia” bezwzględnie wymagała już gruntownego face liftingu i szerokiego uzupełnienia. Dzisiaj zamierzam oddać więc w Wasze ręce całkowicie odnowiony artykuł o relacjach zachodzących pomiędzy tauryną a naszą muskulaturą.

Skąd tyle tauryny...?

(...)

Gdy jej brakuje w muskułach...

Skoro mięśnie gromadzą tak dużo tauryny, nie ulega najmniejszej wątpliwości, iż aminokwas ten musi być szczególnie ważny dla czynności życiowych tkanki mięśniowej. Jak ważny...? Naukowcy próbowali wyjaśnić tę kwestię, badając mięśnie

(...)

A temat współpracy obu kinaz zasygnalizowałem z tego powodu, że – jak udowodnił Cheong badaniem z 2013 r. – tauryna jest silnym aktywatorem AMPK w szczurzych komórkach mięśniowych. Ostatecznie widzimy więc, że tauryna pobudza jednocześnie AMPK i mTOR, podobnie jak kreatyna, IGF-1 czy sterydy anaboliczne.

Badacze są zdania, że usprawniający wpływ tauryny na szlak sygnałowy insuliny i IGF-1 wynika w dużej mierze z jej aktywującego wpływu na

(...)

Sterydy anaboliczne zwiększają krzepliwość krwi, więc długotrwałe stosowanie wysokich ich dawek może doprowadzić do zakrzepicy.

Czy i w tej sytuacji tauryna okaże się zbawienna?
Aby rozstrzygnąć tę kwestię, musimy sięgnąć do innego badania zespołu Rosca, opublikowanego nieco wcześniej – w kwietniu 2013 roku.

(...)

Z badania tego wynika ewidentnie, że BCAA i tauryna działają synergistycznie jako antykataboliki.

(...)

cały artykuł do przeczytania w 34. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2015 w:

salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.