zdania

Ilość serii masz zaplanowaną odpowiednio po prostu masz małe skoki ciężaru pomiędzy kolejnymi mikrocyklami. Dlatego jestem zdania, że nie powinno się dobierać takich ćwiczeń do hst . Tam się bierze najcięższe sztangowe ćwiczenia aby ta różnica w kilogramach pomiędzy mikrocyklami była odczuwalna.

trening domatora i tego zdania nie zmienie.

Każdy ma prawo do własnego zdania.

martwy pierwszy a drazek drugi chodz tu zdania sa podzielone martwe oczywiscie ze na sztandze a wioslo jak wolisz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-12-14 21:25:43

[...] wykonać to ćwiczenie, po poprzedzających go seriach. Wielostawowe powinny być na początku.. a powiedz no mnie,które z ćwiczeń mc,drążek,wiosło nie jest ćwiczeniem wielostawowym,co? ja jestem zdania ze przy takim zestawie zaczynamy od tego na czym chcemy w danym planie skupić uwagę/ Jak np. na szerokosci pleców to drążek jak np. na sile to MC

[...] i zawsze zjadałem większą część (ok połowy) i muszę się mamy zapytać, tylko teraz trochę późno, ale zrobię to jutro. Co do moich przemyśleń to można kombinować ze wszystkim, dodawać warzywa, jakąś marchew, banany, ziemniaki, surówki, możliwości jest od groma. I jakie są wasze zdania? /SFD/Images/2016/2/9/b693f46b1213474586fea0d41cad071c.jpg

[...] przedewszystkim angażuje mięśnie ramion , tylko rozpietki które pozwalaja ci przecwiczyć klatke bez zbednego zmeczenia łapek i barków mysle jednak ze nie zmienisz swojego zdania - i wcale nie pisałem dlatego zeyś to uczynił - wiec wydaje mi sie że dalsze rozwijanie tematu to będzie polegało jedynie na powtórkach , wiec zakończmy go w tym [...]

[...] miesnie ale tez dlatego. Ogolnie uwazam taką rozmowę za wartosciową dla kogos kto ją przeczyta gdyż jest to jakas wartosciowa wymiana informacji w ktorej dowiedzialem sie zdania odmiennego co napewno dobrze mi zrobi bo dzieki temu rozwijam swoje kultruystyczne horyzonyty:) dzięki za chec przeprowadzania rozmowy Naprawdę potrzeba takich osób [...]

Ja jestem zdania, że jak nie startujesz w zawodach to lepiej odpuścić orale na stałe. W dłuższej prerspektywie przynoszą więcej szkód , niż pożytku. Zgadza sie ale i nawet jak startujesz to tez nie zawsze i nie dla kazdego orale sa dobrym pomyslem. Jak pomysle ile w zyciu czlowiek stracil czasu przez zamulenie apetytu zza mlodu kiedy naprawde [...]

[...] od małych ciężarów nic ponad siły... przyzwyczaj mięśnie do wysiłku... Nic Ci moim zdaniem nie wysiadło nie "zajechałeś" mięśnia mogłeś co najwyżej coś naderwać ale odczuwał byś ból nie tylko na treningach czy podczas pompek. Co do zdania "nadal mało podnoszę" na efekty musisz poczekać, WYTRWAŁOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM WYTRWAŁOŚĆ

[...] chodził :) . Tak więc generalnie mam pozytywne odczucia , choć lepiej by było gdybym zapisał sie z samymi początkującymi . A , jeszcze co do tego umięśnienia to niestety zdania nie zmienie . Jak już pisałem będe nadal ćwiczył choć na 100 % nie będe wyglądał jak jakiś klocek , zamierzam mieć mase ale nie przesadną i z definicją . Nawet na tym [...]

ja mam wszystkie wiadomości na temat całej kuracji...chciałem sie dowiedzieć waszego zdania na ten temat ale widze ze nie jesteście chętni do pomocy innym...ok dzięki

No ale dobra, święcie bronisz tego Super Dunksa, czemu? uzasadnij? bo może przez ta dyskusje na przyszłość ocale Ci stawy? Bronie wlasnego zdania nie super dunksa, czytaj uwaznie co pisze. Nie chce mi sie z toba dyskutowac bo nie ma nawet o czym, twoje zdanie jest odmienne i tyle mnie to nie interesuje. Pkt 5 Regulaminu Rozpowszechniania [...]

na forum zdania sa podzielone na temat mieszania roztw. olejowego z wodnym, wiec asekuracyjnie strzel oddzielnie,jak chcesz kupiles szybciutko abona,pierwszy sog ode mnie

Wiecie co ? Ja jako człowiek który zęby zjadł na różnych używkach jestem zdania że alkohol to najgorsza z mozliwych używek. Nie trawie wódki. Jest przeciez tyle innych mozliwosci, które nie kolidują z sokami %-)

[...] wole anapolon tylko spor moj na tym forum polega ze ja preferuje srodki lekkie i w miare postepow zwiekszajac do tych mocnych czyli metan i pochodne tescia ale rozne osoby maja rozne zdania miczelx - a Ty mnie zalamales swoim stwiedzeniem musze poszerzyc wiedze na temat stanozolu bo moje ksiazki chyba klamia jak cos znajde to wtedy sie wypowiem

BadMad - faktycznie musisz popracoawac na soba bo po anapolon powinna byc kropka lub przecinek i wtedy juz bys napewno zrozumiam a Ty zlaczyles w calosc dwa odrebne zdania

Co do glukozaminy to zdania są podzielone, jedni lekarze mówią że pomaga drudzy że nie. Sam wiem po sobie że mi podczas najcięższego momentu w sezonie pomogła. Co do obciążeń to jest kilka możliwości.. Po pierwsze nie muszą to być wcale obciążenia na łydkę tylko np. coś takiego: http://kamizelkaobciazeniowa.pl Jeśli chcesz zakładać obciążniki na [...]

znalazl sie malolat co mysli ze wszystkie rozumy pozjadal. troche szacunku dla starszych uzytkownikow forum (i tescia) i dla ich osobistego zdania. wbij z 3-4 gr/week i zobaczysz czy bedziesz ruchal jak szalony.

[...] początkującym zupełnie (mimo moich beznadziejnych maxów). Przecież to nie koks, żeby się z tym tak pierdzielić, no ale tez bez podstawowych wiadomości i diety też jestem zdania że nie ma sensu. napisałem tylko aby poznać opinie innych. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 17:14:27 Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 17:19:36 [...]