zdania

jestem tego samego zdania co champion nigdy niewiadomo co sie może stać spodnie zawsze nosze takie w których by się wygodnie nie tylko chodziło ale i kopało

Witam wszystkich , mam pytanko co do brania gainera, zakupiłem se XXL.Do tej pory na sucho jechałem. Mozecie mi powiedzieć jak najlepiej brać go w zwykłe dni i dni treningowe. Oczywiście dietke mam. Jeszcze bede razem z tym bral kreatyne. Wiem ze w archiwum jest o tym sporo ale w sumie zdania są podzielone. dzięki za odp.

Zdania sa podzielone co do witaminy C, ale większość expertów w tej dziedzinie twierdzi że jest ona nieszkodliwa, co do innych witamin, to szkodliwy jest tylko nadmiar witaminy A i D

moje typy NOMINACJE: Odkrycie Roku: Sebastian Mila (Groclin Grodzisk Wlkp.) Najlepszy Sędzia: Grzegorz Gilewski (wzialem pierwszego z brzegu bo nie mam zdania na ten temat) Najlepszy Bramkarz Ligi Polskiej: Grzegorz Szamotulski (Amica Wronki) Najlepszy Obrońca Ligi Polskiej: Arkadiusz Głowacki (Wisła Kraków) Najlepszy Pomocnik Ligi [...]

Tryble o co ci chodzi - cfaniaczek co to ma znaczyć ???? ty nie masz żadnego zdania na ten temat to siedz cicho - można chyba się spytać

[...] znać)( ). Jeden z nich jest czynny biologicznie a drugi nie. Naturalna efedryna zawiera tylko jeden enancjomer - ten czynny biologicznie " oraz "posiadajacy 50% czynnych substancji syntetyk niemoze byc mocniejszy niz naturalny w 100% czynny" dla zakonczenia tego:)) O tym glownie byla mowa na IS...teraz slucham twojego zdania...

[...] jeżeli jednak masz do wyboru to moim zdaniem najlepiej wybrac się na thaia po 1. schudniesz po 2. nabierzesz szybkości po 3. nabierzesz kondycji pozatym jestem tego samego zdania co kask: przy takich gabarytach to chyba nic więcej ci nie brakuje żeby się dobrze bić z innymi pod warunkiem że nie trafisz na większego i cięższego od siebie co może [...]

[...] zgadzam z Twoim stwierdzeniem dotyczącym naszego uzależnienia od Rosji. Nie wiem co miałeś na myśli. Jasne że trzeba się z nimi liczyć, ale to nie zmienia mojego prywatnego zdania o nich, uważam ich z półmózgów którzy nie liczą sie z życiem swoich żołnierzy i policjantów. W Rosji struktury mafijne przenikają się z rządem, państwem rządzi mafia, [...]

ej ty thomas moderatór! a tego "%--)" na końcu zdania to nie widzioł?? macie tam we warszawie jakieś salony okulistyczne?? to sie wybierz w najbliższym czasie panie groźny moderatór!

[...] ze po treningu silowym przed areobami nalezy uzupelnic wegle proste ile trzeba wypic np:soku pomaranczowego zeby uzupelnic zapasy glikogenu po treningu silowym?Ostatnigo zdania za bardzo nie zrozumialem "min 20 min polecam przedział co drugi dzien 40-50 minut" czy chodzilo o to ze po silowym treningu areoby max 20 min a w dzien [...]

[...] -Przy ,,piętnastkach" nie jest potrzebny ten element rozgrzewki. -Przy mikrocyklu z 10 potórzeniami - 1 Seria 5 powtórzeń, 70 % ciężaru danego ćwiczenia (patrz dwa zdania wyżej). Następne ćwiczenia które wykonujesz na tą samą partię mięśniową nie musisz wykonywac w rozgrzewce ,no chyba ze czujesz że potrzebujesz tego. -Przy 5 - 1 seria [...]

[...] nie przemyślane i chaotyczne wypowiedzi bardziej szkodzą niż pomagają. druga sprawa, byłeś na kilku treningach lub tylko jednym więc sory ale jeszcze nic nie wiesz o KM. zdania takie jak "naprawde to co tam jest to napewno przyda sie na ulicy" są kłamstwem gdyz część technik odnosi się tylko do specyficznych sytuacji, a to czego [...]

Jak w temacie. Na przykład kesieo - http://www.sfd.pl/temat75372/strona1/ to jest żałosne przecież... Jak ktoś kto zdania nie umie napisać po polsku i wogole go nie ma na forum może wciąż mieć moda Są też inni jak chociażby Rafal_20. Po co ci ludzie mają mieć moda?

[...] ja nic nie musze nikomu udowadniac i wiecej juz nie napisze w tym dziale zadnego posta bo mnie drazni takie cos strasznie. Jeszcze raz powtarzam zatem i nie zmienie mohego zdania w boksie amatorskim nie spotkalem sie z zjawiskiem jechania na koksach a na pewno nie na tych ktore zawieraja mieszanki testosteronu. Boks zawodowy to inna bajka tam [...]

Dobrym antykatabolem jest jeszcze glutamina i hmb- co do tego to zdania sa podzielone! Pozdrowienia

[...] bardziej z roznymi firmami i o tym kazdy staly bywalec dobrze wie Poki co nie przychodzi mi do glowy zaden konstruktywny pomysl na rozwiazanie tej sprawy <dilema> Jednak zachecam wszystkich do pisania swojego zdania na ten temat, gdyz sprawa jest bardzo powazna, wszyscy wiedza ze ze sponsorow utrzymuje sie forum, bez nich nic nie bedzie

zdania i tak będą podzielone ale ja polecam hiteca bo jest mieszaniną różnych białek a przez to jest bardziej kompleksową odżywką niz extensor

na temat glutaminy zdania są podzielone, jedni chwalą inni wysmiewają. W netcie jest dużo opisów działania glutaminy. Ja osobiście sobie chwale. Więc biore tak Po 5 gr 3 razy dziennie w dnie treningowe oraz 2 po 5gr w dni nie treningowe. 1. po przebudzeniu 2. po treningu 3. przed snem Do tego HMB 3x2 podobnie jak glutamine. Pozdrawiam [...]

ja bede brał kazeinę jako codzienne uzupełnienie diety nie chodzi tylko o nocne powstrzymanie katabolizmu troche dziwna ta teoria - z której wnioskuje że nie ma róznicy miedzy białkiem pszennym a wpi?.. ale nie zbaczajmy z tematu - bo jesetm ciekawy zdania Maka

[...] droga, ja ostatnio staram sie spozywac bialka glownie z dietki i jest dobrze, a shake bialkowe pije dla czystego sumienia Jezeli idzie o bialko z odzywek to ostatnio wciagam mixy wpc, wpic, soji, jajka. Mieszanki wydaja mi sie najbardziej optymalne Co do ostatniego zdania mietasa to 100 % racji w USA Egg jest bardzo drogi, w porownaniu do WPC.