cykl suplementowy

siemanko-od przyszlego tygodnia chce zaczac taki cykl suplmentowy- bialko (prawdopodobnie extensor 80) do tego creapure z treca i L-glutamine t6 rowniez z treca-co sadzicie o takim cyklu ???

dobry ale czym masz diete?/

mam tez diete ktorej staram sie mocno przestrzagac- i mam tez inne rzeczy do tego ale to juz nie w tym dziale

jesli dostarczasz organizmowi odpowiednich składników to sam doskonale wiesz jakie masz braki białka i po prostu je uzupełniaj. nazywanie zażywania białka, bcaa, l-glutaminy "cyklem suplementacyjnym" jest nieporozumieniem bo te suple zażywamy cały czas a nie w cyklach jedyny suplement z tego co wymieniłeś który jest cyklicznym to kreatyna a jej dawkowanie jest tu opisane w tysiącach postów

zadbaj o diete a efekty powinny byc zadowalające!

Wilhelm nie chodzilo mi doslownie o cykl zreszta nie trzeba sie chyba czepiac takich pomylek slownych chodzilo mi o to czy dobre jest zestawiene z takich rzeczy jakie podalem a jesli chodzi o bialko i glutamine to nie sa one przezemnie ciagle zazywane przynajmniej nie w postaci suplementow-bede bral to 1 raz

heh cudow po tym sie nie spodziewaj ,dokup z 15 kg gainera i 5kg bialka to masa musi pujsc , bo to co chcesz wtrynic to raczej male ilosci ,jak cos robic to na calego.

a moze odrazu 50 kg gainera i 20 bilka?? jak mialbym 10.000 tys zloty to czemu nie ale nie jestem milionerem i ogranicza mnie wlasnie $$$

a teraz potrzebuje w miare szybko jakies madrej wypowiedzi na temat- extensor 80 2000g (VB 104) czy lepiej HI_TEC Protein 2500g (VB-125) zaraz zamawiam cos z tych rzeczy wiec doradzcie co lepiej

zdania i tak będą podzielone ale ja polecam hiteca bo jest mieszaniną różnych białek a przez to jest bardziej kompleksową odżywką niz extensor

i ja chyba tez zakupie hiteca bo malo bo malo ale liczy sie tez dla mnie smak-a extensor jest naturalny a w hitecu moge sobie wybrac jakis dobry-no i ta wartosc biologoczna 125 -to chyba mowi za siebie