L-ka czy...

Witam! Jestem totalnie zielony w temacie suplementów i prosze o porade. Obecnie jade na białku serwatkowym (cwicze 3x w tygodniu w domu, co najmniej 1xna silce i do tego jeszcze od czasu do czasu jakis trening sztuk walki) i chciałbym do tego doaczyc cos pomagajacego spalic tluszczyk. Co lepiej wybrac fat burner czy l-karnityne? Aha, mam 17 lat czy nie odbije sie to w zaden sposob na moim zdrowiu?

aby spalic tluszcz b. wazna jest DIETA trening aerobowy jak bewdziesz to mial ustalone to mozesz dolaczyc ajkiegos burnera

j/w
karnityne mozesz sobie odpuscic

Lada dzien bede zaczynal treningi (najprawdopodobniej boksu), diete juz sporo pozmienialem. Wiec jak z tymi preparatami?

Polecam thermo treca, jezli natomiast masz duzo do zrzucenia i nie masz problemow zdrowotnych to thermal

jesli uprawiasz sporty walki to 0przyda sie alc.

Dlaczego alc? Co to daje? I dlaczego odpuscic karnityne, nie daje efektow? By the way w ok. tydzien zrzucilem juz 2 kilo.