zdania

No na forach USA zdania są podzielone. U jednych "Test is the king" u innych "trochę powinno go być dla poprawnego funkcjonowania organizmu". To coś na kształt tego że ktoś może walic gram teścia, mieć estro x4 normy i nawet tego nie odczuwać, a u innego na 250 już sutki się odzywają i morda ulana jak księżyc. Lub u kogoś Provi daje mega libido a [...]

Wiesz, nie krytykuje go. Badania robię jakoś 4 stycznia, to się wszystko okaże. krytyka jets dobra jeżeli jest konstruktywna. Ja sam chetnie przyjmuje poprawe co do wlasnego zdania jezli ktos umie to zrobic konstruktywnie i ma na to argimenty :) nikt nie jest nieomylny, wiedza caly czas sie zmienia, aktualizuje. jednak pytajac nas na forum co [...]

[...] filmik jakis czas temu, jak mial za friko to chwalil, teraz zmienil sie niby wlasciciel i juz nie chcial dawac za friko, to niby towar dalej dobry ale jednak cos jest nie tak %-) ciezko sie go oglada i jeszcze ciezej slucha jak sklada zdania i dyszy masakrycznie... zreszta na ilosc towaru jaka deklaruje ze wbijal i dalej bije, nie wyglada super.

[...] sie niby wlasciciel i juz nie chcial dawac za friko, to niby towar dalej dobry ale jednak cos jest nie tak %-) ciezko sie go oglada i jeszcze ciezej slucha jak sklada zdania i dyszy masakrycznie... zreszta na ilosc towaru jaka deklaruje ze wbijal i dalej bije, nie wyglada super. Również zauważyłem jak przypadkiem trafilem na jego filmiki [...]

Z myślą byle by gorzej nie było, też jestem tego samgo zdania. A jak jest okazja, to i zakupy trzeba zrobić, ale też, z rozsądkiem, póki na tym niestabilnym rynku jest okres do tego sprzyjający :)

[...] wprowadzić ograniczenia treningowe typu:przysiad,martwy ciąg itp.,czy trenować,jak przed operacją.Pytam na forum,ponieważ zarówno lekarze,jak i fizjoterapeuci mają rozbieżne zdania. [...]

[...] po 3 miesiacach redukcji, ujemnego bilansu, mozna by bylo sprobowac cos dobudowac. Brak szczegolowo moze wynikac z malej ilosci masy miesniowej. Jak nie bedziesz sie spieszyl i kombinowal zbyt mocno z nadwyzkami, to mysle, ze mozna tutaj sprobowac jednak uderzyc w mase;)aczkolwiek jak widzisz po naszych wypowiedziach zdania beda podzielone

Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Nie widzę specjalnego sensu w stosowaniu chromu. Pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej zdecydowanie lepiej sprawdzi się połączenie berberyny i kwasu r-ALA. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

[...] . Całe dekady tlumaczone było o test jako baza ale nic mnie nie dziwi patrząc na opinie np o maśle i margarynie czy zwykłych jajkach . Człowieka na księżyc mogą wysłać a o głupim maśle zmiana zdania o 180 stopni względem margaryny czy o jajkach i żółtku tzn cholesterol itp na co rodzaj ludzki traci swoje IQ gdy takie głupoty są zagadkami ???

Przysiad jest jednym z najważniejszych ćwiczeń w wielu dyscyplinach, choć nie jest wcale niezastąpiony. Wcale nie ma pewności czy kulturyści muszą wykonywać przysiady. Zdania w tej kwestii są podzielone, a obozy mocno spolaryzowane. Co warto wiedzieć? Niektórzy twierdzą, że o wiele większy wzrost masy mięśniowej, w porównaniu do zwykłych [...]

[...] górnego i Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem ? I mam jeszcze jedno pytanie czy martwy ciąg zostawić w pull czy dać na push ? Bo z tego co czytam na internecie to zdania ludzi w temacie czy to ćwiczenie to push czy pull jest podzielone. Push A: 1. Przysiad ze sztangą 4x5-7 2. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 3x8-10 3. Rozpiętki na [...]

Zdecydowanie jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Mam obawy co do poziomu tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcia sylwetki wraz z dokładnie wypełnionym formularzem ankiety działu. Myślę, że niezbędna będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Poza tym, nie masa ciała decyduje o tym jakie są efekty kształtowania sylwetki. Istotne są [...]

Też jestem tego samego zdania, a i od oglądania filmików od razu na trening ciśnie :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-08 14:34:07

Tak jak @czarus11a napisał, jestem tego samego zdania. Jak chcesz konkret wyleczyć te wrzody, to masz najprostrze rozwiązanie, które Ci kolega przedstawił, jeżeli nie chcesz się tłumaczyć dermaologowi z tego,co tam zażywasz i przy okazji mieć "problem z zgłowy" za jakiś czas %-) Jeżeli nie, to licz się z tym, że tak ingerując w organizm, to może [...]

[...] ale chyba straciłem sens budowania mięśni i jedyne co bym chciał to być sprawny a mięśni nie mieć jakoś dużo. Nie wiem wsumie czy to dobre pytanie ale jestem ciekaw waszego zdania na ten temat. Kiedyś ćwiczyłem ponieważ chodziłem do szkoły i chciałem w pewnym sensie rządzić szkołą ale aktualnie uczę się w liceum online i po roku straciłem taką [...]

Na saa na pewno za mało. Tak czytam różne źródła i podawali od 1,6 do 2,8 niektórzy optymalnie ale wiadomo , zdania są różne . Tak właśnie patrzę po sobie że węgle dają siłę i progres siłowy jest ok ale coś ciężko z obwodami . Jakie absolutne minimum wg was ?

Jestem zdecydowanie tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Jesteś osobą początkującą, która dopiero zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym i kształtowaniem sylwetki. W takiej sytuacji najważniejsze będzie to, abyś uczył się prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, czucia nerwowo-mięśniowego i na nich [...]

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Plan treningowy z który ułożyłeś jest jak najbardziej prawidłowy i można oprzeć na nim swoją aktywność fizyczną. Można zmienić kilka ćwiczeń na bardziej złożone, np. zginanie podudzi na wznosy bioder, itp. Ogólnie jednak jest dobrze. Nawiązując do zaangażowania mięśni brzucha, [...]

Też jestem tego zdania, warto próbować nowych rzeczy na takich wyjazdach, zwłaszcza regionalnych specjałów, których już potem się nie uświadczy :)

[...] pewnego poziomu nie przekroczysz. Sugeruję wyjść ze swojej strefy komfortu i nauczyć się odżywiać w prawidłowy sposób pod kątem wyznaczonego celu. Nawiązując do wyboru celu treningowego, to również jestem zdania, że warto jeszcze redukować. Kwestia też tego, jak długo jesteś już na ujmenym bilansie energetycznym? Napisz coś więcej na ten temat.