[...] norme a juz pierwszego tygodnia bicia mialbys wlasciwy maksymalny poziom testa dla tego estra. a co do Twojego wyniku to się nie wypowiem, bo nie moja sprawa i nie mam zdania. ten lab bija osoby z mojego otoczenia, tam samo jak inne laby, tanie czy drogie i czy bylo to DNA czy genamed, czy sky, ions czy andro czy nexium to wynik zawsze byl [...]
[...] norme a juz pierwszego tygodnia bicia mialbys wlasciwy maksymalny poziom testa dla tego estra. a co do Twojego wyniku to się nie wypowiem, bo nie moja sprawa i nie mam zdania. ten lab bija osoby z mojego otoczenia, tam samo jak inne laby, tanie czy drogie i czy bylo to DNA czy genamed, czy sky, ions czy andro czy nexium to wynik zawsze byl [...]
Jak patrze na codzień na YT i instagram to sie zastanawiam dokąd zmierzamy jako ludzkość Filmiki typu "sprzątam na kwarantannie" setki tysięcy wyświetleń Jakaś blond lampucera nie umie zdania złożyć, tysiące obserwujacych/ Grają w gierki streamerzy, ludzie im przesyłają hajs, żeby mieć iluzje kontaktu z innym człowiekiem Żenada
[...] pewnie bym wszedł, nawet ta dycha na jesień mi kiedyś przeszła przez głowę (bez wyznaczania czasu) ale biorąc pod uwagę, że ja w ogóle nie powinienem biegać (chociaż zdania w medycynie są podzielone to pewnie żaden lekarz zezwalający nie ma na myśli bieganie w trupa tylko slowjogging %-) ) to przygotowując się do 10km pewnie objętość [...]
[...] xD Chyba w następnym tygodniu odpuszczę po 1cw bica i trica w dni klaki i pleców :) Co do zmian to nie robimy żadnych. Trzeba uspokoić tą wagę, czyli Adam był tego samego zdania co ja :) Więc w sumie trzeci tydzien na tej samej kaloryce :) A co dalej? Plan jest taki: jeszcze 10-14dni masy ale juz bez podbijania kcal. Po tym czasie 4 [...]
Cheat meal w trakcie redukcji, czy zaszkodzi? Cześć! Myślę, że wprowadzenie cheat meal'a nie powinno wpłynąć w negatywny sposób na redukcję. Jestem również zdania, że możesz taki posiłek "dodać" do kaloryczności tego dnia. Nawet jeżeli w ten dzień będziesz miał "lekką" nadwyżkę kaloryczność, ale w trakcie tygodnia będziesz miał ujemny bilans [...]
O ile mnie pamięć nie myli to do testu Coopera wystarczy 12 minut, dla mnie i może dla kogoś jeszcze te wymagane 40 minut biegu ciągłego jest w tej chwili niemożliwe. No i sama zasadność oceny poprawy wyników uczestników zabawy jest dość wątpliwa. No ale mniejsza o to, po prostu po przeczytaniu pierwszego zdania odpadłam. :-(
[...] jest w tej chwili niemożliwe. No i sama zasadność oceny poprawy wyników uczestników zabawy jest dość wątpliwa. No ale mniejsza o to, po prostu po przeczytaniu pierwszego zdania odpadłam. :-( Te 40 minut miało być swojego rodzaju bezpiecznikiem żeby udział w zabawie nie zrobił komuś krzywdy. Test Coopera jest wymagający i obciążający, więc [...]
[...] żadnej, ale zastanawiam się nad wykupieniem jednej na potreningu. Ostatnio jeszcze znajomy schódł 10 kg na keto i mocno ją zachwalał, ale jak poczytałem trochę internety to zdania są mocno podzielone. Także prosiłbym o jakieś porady w tej kwestii. Nie chcę też jeść 5-6 posiłków dziennie i stać godzinami w kuchni i być niewolnikiem zegarka, ale [...]
[...] i zwyklymi suplami tego nie zbijesz, wiec w razie co to captopril 1-2 tab ed zrobi robote aha i jeszcze jedno... na Twoim miejscu bym przybił HCG dawke uderzeniowa z 5000iu (zdania sa podzielone, ale ja bije normalnie podczas cyklu co jakis czas) decyzja nalezy do Ciebie. Paradoksalnie pregnyl jest teraz wałowany, bo sam miałem wyj**ke niedawno [...]
Tyle wyszlo z wszystkich białek 2g wychodzi mi z z jajek miesa nabiału A reszta z roślinnych a czytałem są podzielone zdania czy wliczac te roślinne czy nie. Jak wliczac normalnie to zmniejsze bialko do 2g. I jeszcze jedno pytanie czy np w dzień wolny od pracy uciac kcal o 500-800 czy cały czas lecieć te 4000? Zmieniony przez - Jano344 w dniu [...]
Każdy ma prawo do własnego zdania, dlatego napisałam że dla mnie koszmar. Zresztą końcówka ciąży to był dramat. Znam kobiety które lubią być w ciąży i takie które nie lubią. Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy.
Też jestem zdania że przedramię wygląda naprawdę spoko, wiesz nie ma co się nastawiać że będziesz miał takie jak Priest, bo on zdecydowanie miał gen do sk***ysyńskich przedramion, ale gwarantuje ci że nie wygląda źle i wiele skurczybyków ma większe łapy a mniejsze przedramię od ciebie ;p
Kiedy doszedłem do zdania o korze zaplułem komputer risgrøtem. Trochę mi zeszło na wyczyszczeniu go:-PP Może i dobrze że były takie warunki. Bo bez wariactw i ładny krosowy BS z tego wyszedł :-))
[...] Znam swój organizm i mózg i wiem jak do niego dotrzeć logicznymi argumentami :-D no to dobrze, ze to nie typowy nerwicowy lęk :). jezeli chodzi o lęk nerwicowy to jestem zdania (tak jak osoby co z tego wyszly i posiadaj sporo wiedze), ze mozna wyjsc z nerwicy/depresji bez koniecznosic rozwiazania wszystkich konfliktow wewnetrznych. Po prostu [...]
[...] konto mialem tu od poczatku istnienia forum, jak tobie jeszcze mama nie podlaczyla neostrady :) Tylko tak wyszlo ze akurat nie mam dostepu do starego konta. To juz nie mozna miec swojego zdania na temat srodkow? Dla mnie jak ktos bije menta i mowi ze po tygodniu nic nie czuje to ewidentnie ma wyj**ke. To tak jak bys nie czul trena acetatu :)
[...] od poczatku istnienia forum, jak tobie jeszcze mama nie podlaczyla neostrady :) Tylko tak wyszlo ze akurat nie mam dostepu do starego konta. To juz nie mozna miec swojego zdania na temat srodkow? Dla mnie jak ktos bije menta i mowi ze po tygodniu nic nie czuje to ewidentnie ma wyj**ke. To tak jak bys nie czul trena acetatu :) Mało to ma do [...]
[...] od poczatku istnienia forum, jak tobie jeszcze mama nie podlaczyla neostrady :) Tylko tak wyszlo ze akurat nie mam dostepu do starego konta. To juz nie mozna miec swojego zdania na temat srodkow? Dla mnie jak ktos bije menta i mowi ze po tygodniu nic nie czuje to ewidentnie ma wyj**ke. To tak jak bys nie czul trena acetatu :) Mało to ma do [...]