zdania

[...] rozleniwił :) Ja akurat jem to, na co w danej chwili mam ochote, o ile przy okazji mam to w lodówce. Jedyną mądrą rzecz wyczytałem w pierwszych słowach twojego ostatniego zdania. "Każdy organizm jest inny", jest to święta prawda, dlatego właśnie ty nie powinieneś tworzyć mitów, że liczą się tylko makroskładniki, bo o wiele ważniejszym [...]

[...] rozleniwił :) Ja akurat jem to, na co w danej chwili mam ochote, o ile przy okazji mam to w lodówce. Jedyną mądrą rzecz wyczytałem w pierwszych słowach twojego ostatniego zdania. "Każdy organizm jest inny", jest to święta prawda, dlatego właśnie ty nie powinieneś tworzyć mitów, że liczą się tylko makroskładniki, bo o wiele ważniejszym [...]

Akurat czytalem dzisiaj ten art, zdania na ten temat sa podzielone. Przez cala redukcje jadlem nabial i 20 kg zlecialo jednak teraz juz zostalo mniej fatu ktory nie chce juz tak latwo spadac. Mam tendencje do zatluszczania sie wiec sprobuje pozbyc sie laktozy. Dopoki sam na sobie tego nie przetestuje nie bedzie wiadomo co jest dla mnie lepsze :)

Pikaczumba widzę jest zdania, że to żydzi rządzą światem. Oni odpowiadają za wszystkie wojny, my robimy za 1300zł, bo wszystkiemu jest winne żydostwo? Zgadłem?

Tak patrzę na to - i w sumie nie mam zdania. Przekombinowane to trochę wszystko. W ostatnich ćwiczeniach/powtórzeniach będzie raczej kulała technika ze zmęczenia jeśli będziesz chciał dać z siebie wszystko. Siły na tym nie zrobisz - bo to wytrzymałościówka jest. No i gdybym sam miał robić coś takiego to już by nie było ćwiczeń na biceps czy [...]

Teraz + dostają za negatywne spostrzeżenie na konkurencje? Nie mówię, że są znakomite, ale są odpowiednie. Każdy ma prawo do własnego zdania. Nie rozumiem tego. Nie ważne czy to Olimp, gdybym się wypowiedział o Trecu czy Hi-tecu, to nie ważne. Skeba - dobrze o tym wiem, ale gainery są zbędne moim zdaniem. Kto co woli.

W porządku Marcel :-) Mnie poniosło lekko i przepraszam. Zdania nie zmieniam. Wiadroman - jak chcesz kontynuować dyskusję zapraszam do siebie. Wytłumaczysz mi może, dlaczego traktujesz organizm jako układ fizycznie zamknięty. Nie traktuje, z zasady zachowania energii wynika, ze nie mozna jej utworzyc z niczego, ani, ze nie moze ona tak po prostu [...]

mysle ze tutaj zdania beda podzielone

Jest książka "Dieta dla aktywnych" napisana przez guru paleo Lorena Cordaina i Joe Friela. A w niej takie zdania: Po treningu dobrym wyborem będą ziemniaki, pochrzyn, bataty, słodkie ziemniaki, a także suszone owoce, zwłaszcza rodzynki. Można także jeść ziarna i produkty z ziaren - kukurydzę, chleb, bułki, ryż, kasze, płatki. Wszystkie one [...]

Jakie konfitury %-) Teraz jeden na drugiego zdania... \-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-09-10 20:07:11

Pytanie do nadawcy pierwszego zdania :) właśnie mu to próbuje wytłumaczyć z głodówki to nic nie ma %-)

mysle ze tutaj zdania beda podzielone Zapewne tak ale każdy ma swoje doświadczenia i na nich raczej się opiera

Boze..widzisz a nie grzmisz.. Nie zmienie zdania co do treningu nog, o czym wspominalem w pierwszym poscie, ale oczywiscie lepiej po kims jechac i krytykowac, anizeli przeczytac ze zrozumieniem i pomoc. Dziekuje :)

Zrób sobie chociaż tydzień na porządnej diecie i zobaczysz czy są jakieś efekty, ale ja też jestem zdania że to własnie dieta jest winna. ;)

Najlepiej gdybyś wrzucił całą rozpiskę diety, razem z wyliczeniami. Wtedy poprawimy na pewno więcej błędów. Również jestem zdania żeby wywalić carbo i twaróg a dać mięso/rybę ze źródłem węglowodanów.

Też jestem tego zdania co dominoo1. Najpierw dieta, a gdy już metabolizm zwolni to granic możliwości - wtedy termogenik.

kurcze panowie dopadla mnie ciezka grypa i troche mnie nie bylo.Dziekuje za tyle odpowiedzi,jedyny problem to ze zdania sa podzielone,niestety wiedzialem ze tak bedzie.Zakupilem bolda i mixa czy myslicie ze dawki 250mg e3d beda odpowiednie? z czasem bede wplatal w to na przemian raz oxandrolon a raz masteron. Co myslicie o tym?

xzaar77 - dobrze, że to napisałeś, bo tu się zaczęło robić niebezpiecznie. Też jestem zdania że trzeba zostać w strefie wysiłku tlenowego w tym przypadku.

Chcesz możesz się wspomóc HMB, chociaż są zdania i badania podzielone co do działania... Jednym pomaga innym nie. Ale podstawa to dieta... Ewentualnie możesz użyć przedtreningówek i potreningówek które mają w sobie sporo dodatków... Swoją drogą jak Ci wyszło że 100g piersi z kurczaka i 100g ryżu to 40g białka? 100g Usmażonej piersi ma 25g [...]

Ja naprzykład ćwicze bo lubie to robić , sprawia mi to satysfakcje że dzień w dzień idę na siłownie i ćwiczę , a po trenigu czuje się świetnie . Jestem tego zdania , że jeśli ktoś to robi z przymusu powinien zabrać sie za coś innego co także buduje mieśnie np . Rower , wspinaczka .