zdania

wbilem na ten profil zobaczyc ocb, po przeczytaniu pierwszego zdania w byle jakim wpisie wylaczylem, zeby sie nie denerwowac :D

Dziekuje bardzo za odpowiedź, nie rozumiem zdania "Ale przy dietach lc lepiej dac całe węgle w 1 posiłku tj po treningowym" Chodzi o to aby w kazdym (bez potreningówki) jesc samo mieso + warzywa? a po treningu miecho +200 ryzu\kaszy? Troche to dziwne?:) Przed treningiem tez moge warzywka? Jeszcze mam pytanie co do jogurtu naturalnego, z czym moge [...]

[...] :-) co do powiazania jestem pewien ze nie piszamy ze czarne jest biale a biale czarne :-) najlpeszym tutaj przykladem jest Expert Round Table gdzie czesto mamy odmienne zdania :-) wnioski pozostiawiajac Wam a do szkodliwosci suplementow - o to juz dba nasza i UE (choc chyba bardziej nasza) legislatura zeby takie nie znajdywaly sie na rynku [...]

Moja teściowa jest tego samego zdania, ją poniekąd też. Kiedyś była naturalną selekcja, nie było tych wszystkich aparatur, które sztucznie podtrzymują życie, dla takich ludzi to pewnie żadna przyjemność żyć w mekach. Sama jestem matka i może inne miałabym zdanie będąc w sytuacji kiedy moje dziecko byłoby chore, może za wszelką cenę starałam się je [...]

Moja teściowa jest tego samego zdania, ją poniekąd też. Kiedyś była naturalną selekcja, nie było tych wszystkich aparatur, które sztucznie podtrzymują życie, dla takich ludzi to pewnie żadna przyjemność żyć w mekach. Sama jestem matka i może inne miałabym zdanie będąc w sytuacji kiedy moje dziecko byłoby chore, może za wszelką cenę starałam się je [...]

Też bardziej skłaniam się ku redukcji, ale chciałem poznać zdanie innych. Dzięki za odpowiedź. Zdania innych mile widziane :) Zmieniony przez - Woods1 w dniu 2013-06-26 12:15:34

Lisu daj znac jak ten BioOil bo slyszalam dobre opinie i nie wiem czy kupic czy nie wylałam dopiero pol buteleczki i nie mam zdania ladnie pachnie, troche tłuści moze ta skora troche sie uodparnia na rozciąganie ale jeszcze za wczesnie na efekty

[...] wzoru. Absolwent kursu uzyskuje uprawnienia zawodowe zgodne z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Legitymacja wystawiana jest max. w ciągu 2-3 TYGODNI od zdania egzaminu! Dodatkowo absolwent otrzymuje CERTYFIKAT INSTRUKTORSKI w języku angielskim ze szczegółowym programem kursu, numerem, podpisem i pieczątką wg standardów, [...]

Ja jeżeli widzę że pierwsze zdania postu są sensowne to czytam dalej%-) Np Twoje posty dotyczące dopingu są bardzo merytoryczne i dużo wnoszą do dykusji, widać że wiesz co mówisz, poza tym dobrze mieć kogoś doświadczonego w dopingu w tym dziale, bo to co niektórzy myślą o koksie woła o pomstę do nieba%-)

W kalistenice nie chodzi o wygląd, ale o siłę maksymalną, świetną sprawność i wytrzymałość, opanowanie jak największej liczby ćwiczeń statycznych, by móc bawić się w street workout. Wszystko przyjdzie z czasem. Jeden ziomek miał super efekty po 53 dniach, ale to może być po prostu kwestia genu. Co do samego skazanego zdania są podzielone.

Ostatnio czytałem właśnie o węglowodanach na noc i zdania są podzielone , nie wiem jaka jest ostateczna odpowiedź oprócz teraz Twojej . I co powiesz o węglowodanach przed treningiem ? ja zawsze uważałem że to koniecznośc bo przecież trzeba mieć energie do ćwiczeń no i mówią , że przed treningiem z małym IG .. czemu ? ja często jem ziemniaki czy [...]

No objetosc inna, wiadomo. Jestem zdania, ze trzeba kombinowac z micha i raz na jakis czas, 1-2 w tyg. zjesc ten na slodko. Inaczej to droga przez meke i zadna przyjemnosc.

[...] ile bedzie to trwalo i ile mam zamiar osiagnac bo nie wiem, ale jak mnie zacznie zbytnio zalewac to upyerdalam kalorie i tyle w temacie. Zwlaszcza, ze nie startuje z niskiego BF. Jestem zdania, ze w przypadku takich leszczy jak ja nie ma innej drogi jak etapowa redukcja/masowanie. Zrozumie mnie ten, kto sie raz porzadnie w zyciu zalal ;-)

Ok czyli jesteś zdania, że jak ktoś ma 30kg masy mięśniowej to powinien brać tyle krety co osoba ze 100kg? xD

[...] to razem z dieta, ciezarami itd. Panowie uczestnicy, a w szczegolnosci Rafal - bylo bardzo fajnie z Wami konkurowac i przyjemnie sie czytalo wspolne poczynania. Jestem zdania, ze kazdy znaczaco poprawil forme (a niektorzy to kosmos totalny) i o to chodzilo! Gratuluje. Moje dalsze poczynania pod tym linkiem, zapraszam: [...]

A ja jestem zdania, że trzeba próbować różnych zestawień treningu. Nie mam zamiaru "klopsować" się w przekonaniu, które prezentowane jest w większości materiałów i poradników. Każdy rodzaj treningu i ruchu jest dla nas pozytywny, ja się nigdzie nie śpieszę i traktuję to wazystko przede wszystkim, jako przyjemność. :-) Ćwiczyłem klasycznym zestawem [...]

jedni stosują po treningu inni przed ja jestem zdania by brać przed by akurat po treningu kreatyna była już dostarczana od razu do mięśni :-))

Obniż białko do 130 gram, no i jestem tego zdania abyś zamiast tej mąki dał zmiksowane płatki owsiane.

[...] tak tylko ciekawosci zobaczylem ze papryka czerwona rozni sie w znacznym stopniu od papryki zielonej i to nie tylko kolorem i wychodzi na korzysc czerwonej, a co proponujesz bogatego w wapn. oprocz mozarellii jakie jest zapotrzbowanie na wapn, jak sam widzisz czytam wydawalo by sie ze na dobrych forach a zapotrzebowaniach i lipa zdania sa rozne

I to Xper najczęstsza przyczyna w kryminale (odnoszę się do ostatniego zdania Twej wypowiedzi).