Obciazenie i sztangi tez masz z keltona? Anabolicco co ty sie matury boisz xD Ja sie nic do nie uczylem i zdalem wszsytko na 65-70%. Powodzenia. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-14 11:35:25
no wlasnie o to mi chodzi Bo to beda chyba 1-sze zawody moje, bo u mnie do czerwca moze nic juz nie byc jutro jest puchar gda a ja jeszcze nie zdalem egzaminow... A to o czym pisalem to bedzie w krakowie wiec chyba wysoki poziom... ale mam tam rodzine to odwiedze przynajmniej jeszcze ich Pozdoo
Tajemnica imie pewnej osoby Jak tam sie u was Sylwester szykuje U umnie będzie melanż jak**** i jescze dojdzie do tego oblewanie tego że zdałem niemiecki i matme a pały miałem mieć jak nic, hehe ale nie ma bata wyszedłem na czysto i teraz melanż
Kalik jaka tam sumienność, już drugi dzień mam szabat :-D Zdałem sobie sprawę, że nawet jako amator mogę hasztagować siebie jako triathletę w co drugim zdjęciu na instagramie, skoro nie startujący tak robią to ja chyba też mogę :-D Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-06-15 15:35:22
Nie mam jakos ostatnio motywacji ani checi do cwiczen,wkurza mnie to ze ciagle jestem skrzywiony przez ta miednice i technicznie nic nie wchodzi jak powinno,ZAWSZE jedna strona przejmuje wieksza prace a prawa lopatka nie pracuje jak trzeba. Ale jest cos co mi dzis wyszlo-ZDALEM PRAWKO ! :) trening: plecy wiosło sztangą w mocny opadzie mały ciężar [...]
tak jak mowilem sam bylem zdziwiony ze w treningu nie zostalo uwzględnione wyciskanie na barki po pierwsze lubie to cwiczenie,po drugie uwazam ze jest dosc wazne,po trzecie wiem sam po sobie,ze jest to cwiczenie ktore wplywa na sile(rowniez klatki) stąd moje zdziwienie ale zdalem sie calkowicie na marka i jego pomysły ciezko mi powiedziec,czy [...]
co tam, chvjeeeee !!!!! ja zdalem maturki, zarejestrowalem sie na studia i teraz chleje non stop słila mnie nie widziala juz ponad miecha ale ***vac to, wakacje *****aaa a!!!
a aj dziś zdałem najtrudnejszy z najtrudniejszych egzaminów wstep do prawoznawsta i ****a jestem happy i drinken is kaput ide zaraz dalech chlac na rzeszów
[...] 3/10 PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Polecam ten produkt ucznion i studentom, w szczególności przed sprawdzinami, egzaminami i nauką. Również poprawia on nasz nastrój i skupienie przed. Moja ocena to (smak nie wchodzi w gre) 8,5/10 ludzie co ja mówie, zdałem mature ocena 11/10 pozdro. cyklon04 Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-10 13:17:55
"Właśnie sobie zdałem sprawę, że tydzień temu się cieszyłem jak głupi do sera, że w ogóle mi się udało wstać. A dzisiaj to już prawie norma" - grunt to nawyk, przywyczajenie. W tym również tkwi siła nałogów...
Ja teraz mam taką zajawke na skakanie, jakiej nigdy nie miałem, do tego jeszcze dzisiaj zdałem mature i jest zaje...cie. Rano wybijam na kosha na domowe boisko i masakruje sobie nogi. Halla
[...] PS.obwód bicepsa poszedł w góre wynosi 39-39,5 ,waga jak narazie nie skoczyła jakoś masakrycznie w góre i wacha się w granicach 77-77,5.Postaram się w następnym tygodniu wrzucić jakieś zdjęcia.Poza tym musze się pochwalić wczoraj zdałem prawko i obawiam się że moge troche przybalować w weekend ale postaram się opamiętać co by spadków nie było
u mnie tak samo jak u damiana - w zasadzie to od malego chcialem cos cwiczyc...rozciagalem sie w domu, cos tam robilem, ale nigdy nie zapisalem sie na zadne treningi, czego do dzis dnia zaluje i to bardzo mocno dopiero w zeszlym roku sobie zdalem sprawe ze przeciez wystraczy pojsc do sekcji i sie zapisac...i tak samo jak u damiana silka przestala [...]
[...] założyć 38kg więc dałem o o,5kg mniej. 2. Gładko, tu także musiałem dać mniej o 0,5kg. 3. Tak jak w przypadku reszty, narazie idzie dość łatwo, tu także nie mogłem dać dokładnie takiego ciężaru jak planowałem, więc dałem 0,5kg więcej, żeby się trochę mocniej zmęczyć Za to w czwartek 3 lipca (wczoraj), zdałem na prawko za pierwszym podejściem