zbyt

[...] kwestionować twojego zdania bo z profilu widze masz wieksze dośw . Osobiście moim skromnym zdaniem jakość środka ma ogromne znaczenie . Kreatyna mono activ nie cieszy sie zbyt dobrą opinnia , pozatym skad masz pewnosc co jest w środku jesli chodzi o polskie a w PVL nie wiesz tutaj chcialbym żebyś mi wyjaśnil bo jestem ciekaw :). A o formach [...]

[...] nie mam. Dziadek od strony mamy był wysoki ok. 190cm, a dziadek od strony taty... nigdy go na oczy nie widziałem bo zmarł dawno temu ale z tego co wiem to też nie był zbyt wysoki ale na pewno był wyższy ode mnie od mojego taty (widziałem po zdjęciach). No mam nadzieję, że jeszcze wystrzelę chociaż trochę. Mój tata jest niski bo za małolata [...]

ale odebrałeś to zbyt osobiście :-D

[...] na wyjazd i pracowałam, a on po prostu się wkurzał, że gówniara poprawia jego wypociny po angielsku. Bolało, że był starszy a ja na takim samym poziomie jak on w firmie. I też miałam zarzut zbyt wysokich oczekiwań finansowych, bo chiałam mieć wystarczająco kasy na utrzymanie się samej. Zmieniony przez - closetmonster w dniu 2015-03-26 13:43:10

ja aktualnie robię to ćwiczenie w serii łączonej i robię 2 serie po 15 powtórzeń. ostatnio z 16 kg, ale teraz wezmę więcej bo poszło zbyt spoko

akurat 0,5kg na tydzień to dla mnie zbyt mało, naprawdę. Czułbym się zaj**iście w wadze około 75kg, co wskazuje na jakieś ponad pół roku pracy...:< a i tak nawiasem mówiąc kiedy dodać to revexa? myślałem, zeby np za miesiąc. wtedy cała redukcja trwała by około 3 miechy, bo na revex bym jeszcze ten miesiąc pociągnął. ale nie chce zaprzestac [...]

te negatywy są kontrolowane? bo jak opadasz z pełną prędkością to negatywy będę zbyt trudne. jeśli znowu robisz to kontrolowanie to ile czasu schodzisz w dół? ja bym Ci radził negatywy podchwytem z opuszczaniem 10 sekund. 6 serii po 8-12 powtórzeń. Jeśli po miesiącu nie dasz rady się podciągnąć to coś jest nie tak, bo po tym treningu powinieneś [...]

[...] nie jestem odludkiem czasami lubie sie spotkac ze znajomymi i sie posmiac w pracy jestem prawie sama , nie mam za bardzo kontaktu z ludzmi, brakuje mi tego bardzo Rozumiem, ja teraz 3 miesiąc siędze w pracy z ludźmi, którzy rozmawiają w języku którego nie rozumiem i nię są zbyt towarzyszcy. Mogłabym cały dzień przesiedzieć bez rozmowy z nikim.

nadwyrężyłeś cos zapewne zła technika cwiczen albo zbyt duzy cieżar a tak wogole to daj ankiete

bys moze kwestia lezy po stronie zbyt napietych miesni zaopatrujacych staw kolanowy.

Night, jesteś zbyt wrażliwy ? :-)

Idę spać.. Dziś zaczęłam trening o 20.. Dla wielu osób to jest zbyt późna pora - ale mi się świetnie ćwiczy wieczorem.. Będę trzymać rękę na pulsie z Opolem. Pa...

Night, jesteś zbyt wrażliwy ? :-) Nie mam na sumieniu gorsze rzeczy. ale jakoś nie czuję potrzeby wędkowania

[...] zmiany; nie wszystko naraz. Nie napalaj się na szybką masę - samego mięśnia przy naprawdę DOBRYCH wiatrach wleci max. kilkaset gram miesięcznie; reszta to niechciany, zbędny smalec - celowałbym więc w 1-1,5~ kg miesięcznie (należy uwzględnić dobowe wahania). Gdyby szło zbyt szybko - w pierwszej kolejności zmniejsz udział carbo/gainera. pzdr

Dobre podstawy. Niewielkie zmiany w diecie + trening interwałowy zrobią robotę, dużo do spalania nie masz. Nie zaprzepaść redukcji i stanu wyjściowego zbyt dużą nadwyżką kaloryczną na masie - więcej nie znaczy lepiej. No i najważniejsze - WYPROSTUJ się! :) (nawiasem mówiąc odwiedziłbym fizjo, na kilku fotkach wydajesz się moim zdaniem trochę [...]

No dobrze, ale jak podbije miesem i jajami to nie bedzie zbyt wysoki poziom białka?

samo zioło to największy syf myślę że zbyt dużo specyfików pobudzającymi składnikami cię tak urządziło ogólnie rzecz biorąc to jak się ma taki jakiś atak tego typu to człowiek zaczyna panikować przez co jeszcze bardziej np bije serce itp możliwe że brakowało ci jakiś minerałów + panika i tak wyszło po prostu wystraszyłeś się że umrzesz podobne [...]

[...] 3 x w tygodniu ?! Jak wyżej, nie wyobrażam sobie zrobienia dobrych nóg bez siadów, czy też pleców bez MC, a w ilości 2 serii na trening, patrząc na założenia FBW, jest to zbyt mała objętość treningowa tych poszczególnych ćwiczeń by je robić co drugi trening. Natomiast patrząc na założenia HST, ćwiczenia wykonuje się te same co trening na daną [...]

Mam pytanie- Jakie przyjąć zapotrzebowanie i rozkład ? Może zacząć od 1200 kcal z czego 90g białka, 120 g węgli i 42 g tłuszczy, oczywiście z czasem więcej ale póki co nie jestem w stanie zbyt dużo pełnowartościowych posiłków w siebie wcisnąć

miałem na myśli obniżenie testa do 250mg/week po tych 18 tygodniach, jak przejdę na redukcję, wtedy chyba dawka 500mg będzie zbyt duża?