[...] nie? Na przykład dajmy na to pokłóci się syn z matką i syn się obrazi. Nie będzie się odzywał do matki. Podczas kolejnych kłótni (gdyby się odzywał) mógłby powiedzieć coś zbyt mocnego swojej rodzicielce, a ta z kolei mogłaby sobie coś po słowach syna zrobić i to bardzo złego, toksycznego dla innych. W takim wypadku obrażanie się ma sens. Więc [...]
[...] torebkę stawową. Ćwiczę już tak rok na siłowni, po pewnym czasie już bark już mi się nie zawieszał. Ostatnio raz mi wypadł, ale zaraz wskoczył na swoje miejsce, nie było to zbyt przyjemne :/ teraz nie ćwicze od 2 tygodni i ten bark boli mnie od tak. Nie wiem co z tym zrobić. Kiedy podskakuje i nie mam napiętych mięśni koło tego barku to słychać [...]
[...] temu miałem zaplanowany zabieg artroskopii lewego barku (po trzecim zwichnięciu) niestety po wprowadzeniu kamery do stawu okazało się, że uszkodzenia wewnątrz stawu są zbyt rozległe (ubytek obrąbka od 6stej do 12stej) i operacja artroskopowa w tym wypadku nie pomoże. w poniedziałek mam zaplanowaną operację tradycyjną na otwartym ramieniu i [...]
[...] stało. Drugi raz był 3 tygodnie temu, wszystko jak za pierwszymz ale bez przerwania torebki stawowej. Też przy piłce tyle że na sali gimnastycznej i w sciane pierdyknołem javascript: test(''); W poniedziałek ide do ortopedy i wtedy podziele się przemyśleniami, ew. pytaniami bo narazie nie wiem zbyt wiele. Pozdro dla wszystkich zwichnietych Łukasz
[...] to jest trudne i może zniszczyć panewkę, więc one sobie tam siedzą na zawsze, tylko są nieużyteczne. Ja np tak mam :) nie da się już do nich podczepić sznurków, gdyż siedzą zbyt głęboko z kości, a wkręcane zostały po uprzednim założeniu na nie owego sznureczka. Mi podczas drugiej operacji wkręcili czwartą kotwicę, z której pociągnięty sznurek [...]
[...] faktom, ale nie jest mi do śmiechu ) ) Na drugi dzień po egzaminie czułem się dobrze nie czułem barku, aż do dzisiejszego treningu. Wiem, że może niektórych poirytować ten zbyt długawy list ale chciałem dokładnie opisać moje przeżycia z barkiem. I tak, mam pytanie:czy ktoś z szanownych forumowicz-ów/ek wyda mi diagnozę w moim przypadku? Bo nie [...]
[...] i jeszcze jednej sprawie. 10-tego po 4 tyg ściągam unieruchomienie, ćwiczenia rehabilitacyjne jak dobrze pójdzie rozpocznę 16-tego. Co mogę robić, na jakie ćwiczenia mogę sobie pozwolić od pierwszego dnia żeby nie przesadzić a jednocześnie już coś działać? Bo widzę teraz , że przy poprzednich zwichnięciach zbyt szybko obciążałem bark. Pozdr
Witam :) Mam takie pytanko ostatnio zauwazyłam ze jezeli położe się na plecach i wycągne ręke do góry, to coś najpierw przeskoczy a potem jak połoze ręke nad głową to niemoge zbyt długo wyczymac bo cholernie boli bark ( w miejscu gdzie są blizny po operacji) ;/ Niewiem czemu ale jest tak tylko jak leże, gdy stoje i podniose ręke wszystko jest [...]
[...] tamtym tygodniu ból z każdym treningiem się nasilał. w tym tygodniu postanowiłam odpuścić w obawie o zdrowie i wyszło mi to na dobre. za szybko weszłam w cykl treningowy na zbyt dużych obciążeniach. zauważyłam tez ze ręka dużo lepiej pracuje gdy na rozgrzewce ćwiczę z gumą. a macie jakieś metody na odciążenie reki np. po treningu czy żmudnych [...]
[...] link. A w sumie interesowalby mnie ten link bo ja sie wlasnie mecze z uszkodzeniami obrabka w przedniej czesci...No, ale jesli jest np rekonstrukcja - przyszycie to nie zbyt wyobrazam sobie rehabiloitacje po 1 tygodniu...Przeciez musi sie to jakos tam zrosnac ? Poza tym naprawde w zyciu sam nie wzialbym sie za rehabilitacje czytajac byc moze [...]
[...] ortezie później zacząłem rehabilitacje. Rehabilitacja wygląda tak ze raz w tyg chodzę do ośrodka i dostaje nowe ćwiczenia i wskazówki do samodzielnego treningu w domu . Nie zbyt jestem z tego zadowolony bo okazuje się często ze coś robiłem źle lub nie robię czegoś co robić powinienem . Czy u was rehabilitacja tez tak wygladala? Czy to normalne [...]
[...] strony przed komputerem, ani nie wyciskasz sztang to możesz pracować nawet w gipsie ;) 3. Czy po zdjęciu gipsu rękę będę miał nadal unieruchomioną? Broń Boże, gips to i tak zbyt duże unieruchomienie. Po gipsie jak najszybciej postaraj się doprowadzić rękę do stanu używalności. 4. Ile czasu trwa "sesja rehabilitacyjna"? To kwestia indywidualna, [...]
[...] Zalecil mi ogolne cwiczenia na wzmocnienie brzucha i plecow ale przeciez chyba powinny byc inne cwiczenia na kregozmyk przedni a inne na kregozmyk tylny (tylozmyk)? Poza tym zbyt dlugo sie zastanawial i byl niepewny przy odpowiedziach na kilka moich prostych pytan. Przyznam sie, ze w miedzyczasie sporo czytalem: "Bole kregoslupa. Terapia metoda [...]
przepraszam słownik :-) miało być : proszę gregorterm sprawdźcie dokładnie wypełniane karty do ankiety robert.r66 zbyt wcześnie mnie oceniłeś |-) są błędy dlatego napisałem z prośbą o ponowne sprawdzenie kart do głosowania z Kolobrzegu
Trening na siłowni daje efekty, jednakże często niezauważalne w lustrze – dlaczego tak się dzieje? Gdyż oczekiwania młodych mężczyzn są zbyt wygórowane. Nie licz na to, iż w pół roku zmienisz się w Schwarzeneggera, on pracował na formę całe życie, nie stronił od farmakologii, zaryzykował nawet wolność uciekając z wojska na zawody kulturystyczne! [...]
Wybicie barku może bardzo szybko powrócić jeśli zbyt dużo zostało uszkodzone podczas pierwszego urazu. Zwichnięcie barku to nie byle jakie złamanie! . Oczywiście może dojść do nawykowego zwichnięcia barku i mieć to miejsce kilkakrotnie, żeby do tego nie doszło staw musi być stabilny i prawidłowo zbalansowany.
Miałam po zwichnieciu 4 Tygodnie opatrunek dessaulta i 2 na temblaku. Naprawa obrabka dopiero mnie czeka ale to w tym roku, i teraz już wiem co znaczy taki błąd z zbyt długim usztywnieniem. U mnie konsekwencje objawiają się, ze mam problem podnieść coś z podłogi na półkę. Ogólnie mam takbym nazwała nie moc. Często co podniose to upuszcze. A [...]
[...] nie trzymały 100% idealnej miski. U innych znowu nawet małe odstępstwa psują efekty. U mnie jest tak, że jak nie wyeliminuje pewnych produktów z diety, to redukcja mi nie idzie, nawet jak kcal niskie. Poza tym zbyt dużo tłuszczów zwierzęcych, nabiał i słodycze wpływają niekorzystnie na wygląd, niby nie tyje ale jakościowo wygląda to dużo gorzej.
Zwichnięty bark
