SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Jednak transy nie maja zbyt wiele wspolnego z normalnoscia. Murzyn ma w słowniku polskim zawoluowaną nazwę niewolnik. Takie kwestie wzbudzają kontrowersje. Ale żeby do piachu to faktycznie kuhwa niedobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejawia działanie prebiotyczne- odbudowuje mikroflorę bakteryjną u osób na dietach wysokokalorycznych i wysokobiałkowych (lub po kuracjach antybiotykowych). W momencie jak zbyt wiele treści pokarmowych przechodzi przez jelita (my uprawiajacy kulturystyke nie jesteśmy jak "każdy" )usuwane sa z organizmu baterie dzięki którym sprawnie trawimy [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 23:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielka, wielka prosba o spr diety redukcyjnej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/artykuly/1873/jak-prawidlowo-okreslic-zapotrzebowanie-na-energie- potem: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1871/odchudzam-sie-jak-ustalic-deficyt-energetyczny- moim zdaniem dieta jest trochy ęzbyt kaloryczna, zakłada takze zbt wysokie spożycie węgli, a zbyt niskie - tłuszczu brakuej także warzyw, ryb, a za dużo jest nabiału

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2013-05-21 08:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tutaj nie było progresu, bo nie miałam siły na więcej, seriously... wznosy bioder ze sztangą - tu bardzo chciałam powalczyć, myślę że osiągnęłam cel, ale wkurzała mnie zbyt wysoka ławeczka na której się opierałam, tak że nie wznosiłam bioder z podłogi tylko z takiego jakby zwisu, bo jak wdrapałam się łokciami na ławkę to nie siedziałam na [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 09:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] węgle do max 250, wcześniej pisałem że w DT jade na High Carb czy Low Fat jak zwał tak zwał ale drastyczne ograniczenie tłuszczy w DT ( max 30g )na dłuższą metę nie jest zbyt korzystne jeśli chodzi o poziom testa, robię badania od czasu do czasu i wyraźnie zanotowałem spadek. Gdy robiłem redukcje na Low Carb poziom testa miałem ponad połową [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14730 Data: 2013-05-21 09:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Storm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie przyszło Ci do głowy przez ten czas że sie przetrenowujesz, albo bodziec jest zbyt słaby mimo że częsty? Jak wyżej rozpisz swój trening i diete.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2013-05-21 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak często ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ... siła jest ważniejsza niż masa więcej treningów więcej siły...@-| skąd wziąłeś te ludowe mądrości? Autor niech wrzuci rozpiskę to ocenimy czy może być, IMO na tym etapie to jednak zbyt wiele treningów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-05-21 10:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jeśli nic nie robię tylko siedzę przed TV to już nawet 21-21:30 może mi się nic nie chcieć oprócz ziewania. Wpadłam jednak na to, że to było spowodowane jedzeniem zbyt dużej ilości niezdrowych węgli, jedząc dobrze jestem senna koło 23 więc chyba przy wstawaniu o 7:35 jest to dobra pora :) Moje wyliczenia TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2013-05-21 11:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko jest coś znaleźć, a ja w sumie nie mam pomysłu na to jak ugryźć temat. Nie mam kompletnie żadnego pomysłu taktycznego. Nie chciałabym się na początku zajechać przez zbyt szybki początek i w sumie nie chciałabym później gonić... @piotrek223 Na jednym treningu przepływam od 2-3,5 km, w zależności ile siły i czasu mam danego dnia. Jak już [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2013-05-21 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biodra 103cm /102cm Udo 61cm / 61cm Łydki 36cm / 36cm Coś tam spadło, ale oponka nic }:-(( Miska była DT 1800kcal - 120B/70T/180W DNT 1500kcal - 120B/70T/100W Nie czuje sie zbyt dobrze, musze sie zregenerować, ramie, kolano, wciaz coś boli. Chyba na tydzien nie bede liczyć michy, tylko jeść czysto, wartościowe posiłki. Potem wróce do liczenia.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2013-05-21 12:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko dodajmy jeszcze o prolaktynie - że jak najbardziej masz rację - ale trzeba uważać bo zbyt niski poziom prolaktyny przy dość długim okresie może bardziej zaszkodzić nic przynieść pozytywny efekt. Chodzi naturalnie o zaburzenie układu hormonalnego. Co do środków to raczej mało jest w suplementach i sięga się po farmaceutyki co może być nie do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2013-05-21 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    widziałem je ale jakoś mi one nie pasuja(3 partie w jednym treningu - nie zbyt mi się to podoba . Wole 4 dni treningowe i 3 nie treningowe)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-05-21 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] uprzykrzają życie sędziom.W końcu doprowadzimy do tego że łatwiej będzie wygrać w TOTKA niż znaleść sędziów a tego chyba nie chcemy.Obecny regulamin jest do dupy pozwala na zbyt duże różnice w wykonywaniu ruchu. Ps.Nie wiem co tak was z BARTLEYEM poróżniło ale przeglądając filmik to nie ma go w pobliżu Ciebie.Piszę bo nie wiem kiedy go [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwolnienie w trakcie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej diete, bo moze masz zbyt duzo blonnika lub produkty powodujące dyskomfort trawienny, wzdęcia, rozwolnienia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9267 Data: 2013-05-21 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swojego czasu nie mogłam żyć bez białego pieczywa w jego najgorszej formie, bez lodów i ciastek a co mnie zmusił do tego aby jeść lepiej to ćwiczenia. Po intensywnych ćwiczeniach mój organizm nie miał ochoty na ciastko a na kawał miecha :) Jak zaczęłam jeść więcej warzyw to czekolada stała się zbyt słodka, to samo cukierki i lizaki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2013-05-21 16:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy SPLIT do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra... wymiary i tak chyba nie są zbyt imponujące bo waga jest dość niska. domyślam się, że dieta jest jednak niewystarczająca. trening zaś też- szczególnie braki w treningu nóg. reszta też pewne posiada lecz już jakby mniejsze- skup się jednak na podstawach, plan tak przerób aby ćwiczenia jako pierwsze wykonywć jak najbardziej złożone a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2013-05-21 17:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli można to rozważyć to metke włoską LA PHARMA (już jadłem, miło klepie) ale o teściu zbyt nie mam pojęcia wiem że iniekcja co 5 dni z reguły jeśli chodzi o enana, ale nie mam pojęcia ile mg i w jaką ilość się zaopatrzyć Zmieniony przez - Nozownik w dniu 2013-05-21 17:37:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-05-21 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść i cwiczyć zeby miec karolyfer i bez wklęsłej klaty ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tematu podwieszone, wszystko masz tam podane. Jak jestes zbyt leniwy to wykup sobie trenera jak nie umiesz czytac. Ogarnij sie troche chlopie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2013-05-21 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Pradoksalnie, możliwe że kręcisz za dużo aero (długo) ale ze zbyt małą intensywnością. Schodzisz ze stacjonarnego spocony jak knur?

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka w wieku 16lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to smutne, ale chyba sobie sprawię atlas do ćwiczeń, żeby pakować klatę i łapy. Brakuje mi siłowni, bo to uzależnia - to już styl zycia, ale po wakacjach zamierzam ruszyć z kopyta na jakąś swojską pakernie, która bede mial w miare blisko, bo na razie nie chodzę z tytulu czasu dojazdu na siłkę - trwa to zbyt dlugo. W 2 strony 1,5h - uroki miast..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2013-05-21 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)