SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] koło 45 sekund Aeroby: 25 minut orbi rozciąganie 2. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f96bd38b30cc45618f50119a57456bb3.png Uwagi: 1. Do regeneracji postanowiłam się nie ważyć, zbyt duże przywiązanie do cyferek na wadze nie sprzyja mojemu samopoczuciu, zważę się po ostatnim treningu. Pomiary będą. 2. Jestem przemęczona i przepracowana co odbija się [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie bez znaczenia jest fakt że łapiąc zbyt szeroko pracę, sporych i silnych, najszerszych grzbietu w pewnym stopniu przejmuje mały i słaby tylny akton barków. Dlatego mimo iż droga krótsza to jednak wcale nie jest łatwiej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja, dieta, a bol w nerkach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozwazalem rowniez obciazanie nerek zbyt wielka iloscia bialka, lecz farmacetycznego nie spozywam rowniez nie spozywam kreatyn, aczkolwiek jak mowie bazuje na bialku z tunczyka, lososia, kurczaka itp wegle pobieram z warzyw i owocow pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-01-16 16:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co w BD cenisz najbardziej :-> %-)? Na mnie przez pierwsze dni działał pobudzająco a w następnych raczej uspokajająco! Wcześniej na innym forum testowałem także 7up - wrażenia były mocniejsze i bardziej kolorowe. Działanie było trochę dłuższe niż przy BD ale zdaje się, że nabrałem wtedy zbyt dużo tłuszczu - a teoretycznie miało być więcej mięśni!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 10:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mity o tanich atlasach treningowych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z odpowiednimi atestami nie da się i nie można ćwiczyć, bo wiadomo, że tak nie jest. Net jest jednak opanowany przez ludzi, którzy pragną głosić swoje poglądy na każdy temat, ponieważ w realu nikt ich nie che słuchać, wstydziliby się to samo powiedzieć albo mają po prostu zbyt dużo wolnego czasu. Nie warto prowadzić z tego powodu krucjat.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2014-01-17 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Może masz zbyt mocno zakwaszony organizm? Jesz dużo warzyw? Może zakup w aptece proszek zasadowy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2014-01-18 00:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czerwona herbata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - mocny ziemisty posmak - jednakże gwarantuje, że szybko można się przyzwyczaić. Odpowiadając na jeden z postów - tak, może powodować bóle brzucha, ale tylko jeśli pije się zbyt mocne napary. Główną zaletą tej herbaty jest wspomaganie powstawania soków trawiennych co przekłada się na przyśpieszony metabolizm. Zmieniony przez - Sushi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 11:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie oczekuje zbyt duzo tylko fajnego treningu z koncentracja i lekkim pobudzeniem :)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 14:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nie jesteś skupiona, nie myślisz o tym co robisz. Nie ma też zakończenia ruchu - nie jesteś w stanie przyjąć wyprostowanej pozycji z odciągniętymi barkami - to wynika ze zbyt dużego ciężaru jak na Twoje możliwości. Do poprawy jest wszystko. Tak jak robisz to prosta droga do kontuzji. Modki już poprosiły o filmy z przysiadów. Koniecznie bez [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziś był ciężki trening. For time: 50x Pull-ups 50x Deadlift 60kg 50x Push-ups 50x KB Swing (hantel 22,5kg) 50x Back Squat 50kg 50x Knees To Elbows 50x DB Thrusters (hantle 2x12,5kg) 50x Lunges (z hantlami w rękach 2x 12,5kg) 50x Burpees Czas nie zbyt zadowalający ale będzie lepiej :P 35:54

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 23:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ułożyć je ciaśniej. Ułożenie jest tak naprawdę dowolne ale im ciaśniej się ułoży tym bardziej łopatki ściągnięte. Ruch zaczynasz od tyłka, co jest ok. ale potem schylasz się zbyt mocno do przodu. Słabu brzuch. Nabierz głęboko powiertrza, pracuj przeponą jak już ułożysz sztangę i odejdziesz o stojaków - to usztywni Ci brzuch. Powietrze wydychasz [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jeśli chodzi o budowę. A już na pewno jeśli chodzi o cele. Porównuję jedynie nasze dokonania biegowe ;) Edit: Od tej pory będę wrzucał suche fakty. Widocznie.naraziłem się zbyt wielu tutaj bo za.dużo piszę... Suche fakty, tening, dieta i podsumowania. Kolejne na drugi etap kraty dopiero. Tym.razem z efektami wizualnymi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dokładać z własnej kieszeni,zwłaszcza jeśli sponsorzy się nie znaleźli ale z drugiej też strony, skoro sponsorzy nie byli zainteresowani to chyba rangowo dane zawody nie są zbyt popularne? edit: Wyćwiel,na jakiej zasadzie działa to coś laserowo oceniające ruch zawodnika? Nigdy nie widziałem czegoś takiego na żadnym filmiku z zawodów w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem Cepan nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-22 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem Cepan nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem. Zgadzam się. Cepan nie sprawdza się przy rozstępach.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-23 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem Cepan nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.To prawda bo to,raczej na blizny . Jak rostępy są świerze to jeszcze można próbować środkami dla kobiet po porodzie ,ale jak się zabliżnią to nic się nie da zrobić .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-24 10:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem Cepan nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.To prawda bo to,raczej na blizny . Jak rostępy są świerze to jeszcze można próbować środkami dla kobiet po porodzie ,ale jak się zabliżnią to nic się nie da zrobić . 1. Nie masz zielonego pojęcia o rozstępach, czemu dałeś dowód już kilkakrotnie w innych tematach. 2. Pisze się [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-24 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cooper Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    enan i susta cooper pharma, w PL chyba nie krazy tego zbyt wiele /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cbdae0214244c1a994e20cb1dcfd31b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a1e20985fed4ad586dd60033fd9ee53.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19475d9ab0d44cf6ae7279242badfd21.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6061189ae7c64413831588921c580681.JPG Zmieniony przez - levis w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2014-01-26 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maiłeś napisane na górze inwestuj w propa bo jak zauważysz zbyt duży wysyp trądziku to możesz go od razu łatwo odstawić

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2014-01-28 10:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w ostatnim czasie również miał wpływ na trening nóg. W niektórych ćwiczeniach próbowałem podnieść ciężar aby utrzymać progres. Nie wszędzie mi się udało ponieważ zacząłem od zbyt dużego ciężaru np wyciskanie sztangielek w siadzie. Ciężar jest dobrany optymalnie i dodanie kilograma nie pozwoli mi zrobić zadaną ilość powtórzeń. Biegania nie było [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17524 Data: 2014-01-28 15:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)