SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] interwencje to "normalka". Zwrócić komuś uwagę, zatrzymać kogoś, kto chce wejść "na krzywy ryj", wyprowadzić nawalonego, nie wpuścić kogoś, kto jest zbyt pijany albo szef nie chce go widzieć... To jest częste, zwłaszcza na wiosce. Za to bójki w klasycznym wydaniu - jak najrzadziej. Zmieniony przez - wilk80 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] całość, grubość), uda (całość w szczególności dwugłowe). Ogólnie sylwetka Roniego nawet przy tak wielkiej masie jest bardziej symetryczna i estetyczna ( Jay jest poprostu zbyt kwadratowy), mięśnie sa zdecydowanie grubsze, separacja mięśniowa wręcz niewiarygodna. Nie wspomnę już o pozowaniu, gdzie w pozycji bicepsy przodem, oraz klatka przodem [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 22:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Równoważniki kwasowo-zasadowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jako ciekawostkę mogę powiedzieć, że spotkałem się z teorią, że pH jest zbyt silnie chronione przez nasz organizm by zmieniać je poprzez dietę. Utrzymanie prawidłowej wartości przy żle zestawionym jadłospisie jest obciążeniem dla naszego organizmu i zwiększa pracę jaką musi wykonać nasz organzim. Zrobienie przysiadu ze sztangą 100 kg to też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2006-10-03 09:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dla poczatkujacego 10 oz, fajnie byloby gdyby byly skorzane i mysle, ze do ok. 100 zl. dlaczego ? ano dlatego, ze nie ma co na poczatek wywalac zbyt duzo kasy; moze sie okazac po pol roku, ze jednak sie rozmyslisz wiec po co inwestowac w sprzet, ktory Ci sie potem nie przyda .... co do linkow wyslalam Ci adres na strone z namiarami na sklepy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2006-10-04 15:58:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • dobry i tani gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czekolada hmmm jakiś czas już pije i dobra ale z wodą... bo z mlekiem zbyt słodka. Do kako bym nie porównywał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15518 Data: 2006-10-12 21:55:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tytyłu Mr. Olympia. Prezentowali naprawdę niesamowitą formę, po prostu trafili na znacznie większych od siebie, no i nie udało się, a szkoda. Flex i Coleman mają dla mnie zbyt kosmiczny, komiksowy wygląd, nie dopobały mi się ich sylwetki. Za to Doriana darzę sentymentem - zawsze miał do powiedzenia coś sensownego, a co do jego formy - to pod [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Coś w tym jest. Zdecydowanie wolałbym jeździć porshe niż cysterną, hehehe. Tylko że nie tylko o to chodzi - ostatnio kulturystyka naprawdę nie wygląda zbyt ładnie, wszystko jest fajnie, dopóki się nie przesadzi Chyba nikomu się nie podobał wydęty brzuch Colemana, miał niesamowitą masę, ale wszystko to osiągnął kosztem estetyki. To tak jak z [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] od tych trenujących 3-4 razy. A co powiesz na 2-3 miesięczną przerwę w treningach - nie sądzisz, że grupa zdąży w tym czasie poznać i przećwiczyć tyle technik, że faktycznie będzie Ci ciężko nadrobić? Moim zdaniem właśnie tak by było, tak więc nie łap za zbyt wiele na raz: żadnej SW nie poznasz na tyle dobrze, żeby skutecznie móc jej użyć.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2006-10-17 11:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dla informacji (głównie żeby Ojdan się nie niepokoił ): dzisiejszy trening pleców połączę jutro z nogami, dziś nie dam rady pojechać na siłownię, zbyt napięty plan dnia.

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 10:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedługo idę na wesele, na drugi dzień mam białą bluzkę wiazaną na szyję i odkrywaona moje plecy a że mam jasną karnację i nie jestem zbyt opalona tak wiec to nie najlepiej wygląda... i własnie chciałam użyć samoopalacza (pierwszy raz) i nie wiem co i jak. Kiedy mam uzyć samoopalacza - żeby efekt był widoczny, co ile mam się smarować, jaki mi [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i niedociągnięcia Następnego dnia znów wsmaruj balsam brazujący/i tak za każdym razem <będziesz potęgować "opaleniznę"> zależnie od poziomu który chcesz uzyskać. Po nakładaniu takiego kosmetyku zawsze pamiętaj umyć ręce. tylko nie przesadź,będąc żółtym nie wyglada się zbyt naturalnie Jednak na start i tak polecam solarium.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 12:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2x12,5kg 1seria Triceps wycisk francuski sztangi leżąc 38kilo 2serie Biceps uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 38kilo 2serie Brzuch dzisiaj odpuściłem już byłem zbyt styrany treningiem, chciałem dać jak najwięcej z siebie mimo tego zmęczenia. ===================================================================== No ale ogólnie trening [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Picie soku zamiast wody podczas treningu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego przed treningiem dostarcza sie wegle + bialko i to samo po, nie ma sensu moim zdaniem pic jeszcze w trakcie szukala pisal ze zbyt szbyki uzupelnienie weglowodanow po treningu uposledza metabolizm mleczanow...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13425 Data: 2006-10-26 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chlanie a silkowanie;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla mnie życie jest zbyt krótkie żeby sobie "odpuszczać" przyjemnosci . Pije co 2 tydzien nie do z.a.j.e.b.y ale mam dobry mętlik , na przyrosty na siłce nie narzekam waga cały czas rosnie , siła i wogóle jest majorka . Fakt , jeśli jestem na cyklu z suplementów to razcej nie pije , choc 1 piwko na tydzien nie zaszkodzi [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2006-10-27 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fenomen czarnej rasy

    Post
    Inne dyscypliny

    mysle ze caly okres sredniowiecza jest zbyt krotki by mowic o ewolucji

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nowy początkujący

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ech, nieczytelne te twoje posty nie do konca wiem o co ci chodzi mniemam jednak, ze jak na pierwsze tygodnie cwiczen uzywasz zbyt duzych obciazen na poczatku osobiscie nie cwiczylbym na ciezarach przekraczajacych polowe maksymalnego udzwigu w danej pozycji cwiczenie z nizszymi obciazeniami ma jeszcze jedna zalete: pozwala uczyc sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-10-29 19:34:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Nabieranie masy, a otłuszczanie się brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widocznie większość tłuszczu zbiera się u Ciebie w okolicy brzucha (więcej niż normalnie, bo brzuch + okolice piersi to norma u facetów). Tłuszcz = zbyt dużo kalorii. Zatem trzeba - dopracować dietę - poprawić partycjonowanie kalorii, czyli żeby większość służyła do budowy mięśni a nie tłuszczu. Najlepiej za pomocą treningu siłowego + ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2006-10-31 00:00:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Nabieranie masy, a otłuszczanie się brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przede wszystkim aeroby dla takich jak Ty są niezbędne minimum 3-4 razy/tydzien po 30-40 min. Bardzo ważny jest w Twoim przypadku ostatni posiłek - ważne żeby nie był on zbyt późno i miał przewagę białka nad węglami. Jak masz taką tendencję proponowałbym nawet węgle z tego sotatniego posiłku wyrzucić. Pozatym zamień białe pieczywo na ciemne a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2006-10-31 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biceps + triceps dobre na mase? i jak efekty jak ktoś stosował - lepsze niż tradycyjny klata + tric plecy + bic nogi + barki? i czy można robić w takim planie regresje - nie zbyt intensywna? bo w sumie to bic i tric 2 razy dostają po dupie, a i trening klatka + plecy nie należy do najlżejszych - czy można spokojnie robić regresje? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cena na pewno mogę każdemu polecić. Bardzo ekonomicznie całość wychodzi &#61514;) -Gainer 1 - 4.5kg (smak: czekolada) &#8211; gainer z wodą smakował dobrze z mlekiem zbyt słodki., rozpuszczalność dobra, jestem zadowolony. Musze powiedzieć, że nie czułem jakiegoś zniechęcenia do smaku pod koniec testu więc jest ok. -Carbo - 2.25kg (smak: [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)