[...] na tydzien (mam q plynie wiec dozuje 2-3 razy/tyd mniejsza dawke). Na Prolaktyne biore pramipexole 0.25 na noc. Zwiekszalem do 0.5 ale przestalem spac ehehhe:D Estrogen zbyt wysoki (wyzszy niz przed cyklem) ograniczy dzialanie koxu podwyzszajac shbg:) Biorac kox chcemy stworzyc jak najbardziej anaboliczne srodowisko i nie potrzeba nam [...]
[...] i bedzie git. Meta hmmm na 100% dziala Danabol DS - Body Research ale nie wiem czy masz dostep:) Ps: Ktos tam pisal wysej ze letrozole zbija estro do prawie zera. Tak jak sie wali kilka 2,5mg tabsow na tydzien (albo i codziennie). Ja nie przekraczam 1 tabsa na tyddzien i nie mam zadnych sajdow ze zbyt niskim estro :). Dawka sie liczy nie srodek:D
Dziwne... moze to byly poprzednie partie blast'a? Chodzi mi o to ze jesli cyber mialby dostep do prawdziwego ma huang'a z efedryna dla swoich produktow produkowanych pod szyldem vegas labs to logiczne jest ze uzylby ich tez dla produktow ktore produkuje pod nazwa hollywood labs i kilosport. Swoja droga nie uwazacie ze to dziwne ze jedna osoba [...]
[...] mniej istotna, bardziej chodziło mi o to żebyś nie robił nic na głodnego, tak dla bezpieczeństwa jeśli masz to przygotuj sobie jakiś napój z carbo lub jakiś słodki sok gdyby zaczęło na Ciebie zbyt mocno działać to cukier w napoju powinien złagodzić działanie bo podczas termogenezy obniża się poziom cukru i glikogenu we krwi, to taka mała uwaga
[...] posiada wygraną przez niejednogłośną decyzję nad Meerschaertem z marca 2019 roku. Mimo że przyznaje, że był "pod wrażeniem" szybkiego KO Chimaeva, Holland nie pokłada w nim zbyt dużej nadziei. "Byłem pod wrażeniem sposobu, w jaki znokautował Meerschaerta, tylko dlatego, że obrał najsprytniejszą drogę, czyli utrzymał walkę w stójce, a ja [...]
[...] MMA, 5-1 UFC) jako następnego rywala, a na konferencji prasowej po walce wyjaśnił dlaczego chce zmierzyć się z Brazylijczykiem. „Nie mogę tak naprawdę powiedzieć, że byłem zbyt podekscytowany tą walką (z Hollandem),” powiedział Brunson na konferencji prasowej. „Prosiłem o takich gości jak Costa. Nie miałem nic przeciwko rewanżowi (Costy) z [...]
[...] robić nawet po 20-25 seri na poszczególne grupy (jego sylwetka daje mu duuużą wiarygodność :), znaczy mówi, że tak robi, a efekty jakie są każdy widzi :)) Poza tym raczej się mieszcze w granicach >12 >16 a wychodze jedynie "płynnymi" ćwiczeniami jak podciągnięcia czy pompki, których w tej chwili nie zrobie zbyt dużo w serii.
Nie wiem, ale jedyne co mo przychodzi na myśl to: -jest to zbyt duża cząsteczka, żeby została przetransportowana przez błony przewodu pokarmowego lub -niskie lub wysokie ph denaturuje ją nieodwracalnie, tak samo jak np. wysoka temperatura wpływa na białko jaja. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-08 14:06:30
[...] kluski + 3 jajka /// rysz / kasza / pieczywo razowe VI posiłek 22:00 twaróg półtłusty /// lepiej chudy mleko+kakao+białko WPC80 ostrowia lyżka oliwy z oliwek nie jest to zbyt profesjonalna dieta dlatego chce abyscie mi pomogli, co dodac, co wyrzucic ewentualnie przeniesc ogólnie podliczylem miejwiecej to wychodzi mi -ok 2,2g białka na kg masy [...]
[...] Teraz trenując z ciężarami znów czuję, że wróciła mi siła - twierdzi Tarver. bokser.org Obstawiam ,że Tarver wygra ale nie zdziwię się jeżeli też przegra z Aguilerą. Jest zbyt stary żeby cokolwiek zwojować w HW. A nawet jeśli pokona Nagy to przy pierwszym lepszym sprawdzianie przegra sromotnie. Antonio chyba nie potrzebnie zagrał w Rockym bo [...]
[...] tako, co do diety, zamierzam udać się do dietetyka, bo narazie udaje mi się jeść często (co 3-4 godziny), zawsze z białkiem zwierzęcym, na noc twaróg, ale jem mało warzyw, zbyt ciężko wieczorem itd. Ale tym zajmie się ktoś inny już, bardziej ciekawią mnie suplementy i odżywki, które byście polecili w okolicach treningu i na noc. Glutamina [...]
[...] sam stosuje) stale ciezary. Jezeli chodzi o progresje to zauwazylem tu problem psychologiczny, poprostu cwiczenia te sa zaniedbywane, poniwaz albo : przez 3 serie uzywa sie zbyt malego ciezaru, lub w pierwszej,/drugiej idzie sie na maxa a w ostatniej zalamanie ruchu nastepuje przed dwoma ostatnimi powt. Progresja moze pomoc wyrobic nawyk [...]
Problem w tym, ze tluszczu nie chce nalapac zbyt duzo. Ogolnie rzecz biorac jesc jak nalezy dopiero sie ucze, wkoncu nikt o poczatkow treningu geniuszem nie byl, a jedzenie tego samego w kolko mi sie nie widzi. Pouzupelniam diete i zobaczymy co z tego bedzie. p.s Jakbys przeczytal dokladnie, to zapewna zauwazylbys ze pytam akurat o bica, bo klata, [...]
Problem w tym, ze tluszczu nie chce nalapac zbyt duzo. Ogolnie rzecz biorac jesc jak nalezy dopiero sie ucze, wkoncu nikt o poczatkow treningu geniuszem nie byl, a jedzenie tego samego w kolko mi sie nie widzi. Pouzupelniam diete i zobaczymy co z tego bedzie. i o to chodzi, nie odrazu Rzym zbudowano tak jak wyżej pisałem białka i tłuszcze [...]
po tygodniu powyższych zabiegów ("dieta" i stepper) coś drgnęło.. spadł pas i waga zaczęła schodzić.. teraz się boję, żeby to wszystko nie zeszło zbyt szybko, żeby efektu yoyo nie było..
[...] od treningu siłowego Co do pozostałych ćwiczeń, to chyba powinnaś to bardziej zróżnicowac,a nie skupiac się na 3 partiach mięśni. Na początek 4x15 powtórzeń to chyba trochę zbyt intensywnie, lepiej zacząć od 2-3 serii po 8-12 kazda. Skoro chodzisz na siłownie to wykorzystaj w większym stopniu maszyny tam obecne ( [...]
[...] wraz ze wzrostem formy będzie najbardziej rozsądna. Przy okazji będziesz powiększać deficyt kaloryczny, który wynika ze stosunku kalorii przyjętych do spalonych. Co ważne deficyt ten nie powinien być zbyt duży Tutaj jest trochę informacji: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy.-t303851.html Ale na pewno warto też odwiedzić działy trening i fitness.
[...] to z drugiej strony jest mniejsze ryzyko że jest to podróbka bo możliwe że nie zdążył nikt porobić i w ogóle nie są wstępnie zainteresowani podrabianiem tego towaru bo zbyt mało popularny. Czyż nie ? :) Ciekawe tylko czy to kopa ma, od poniedziałku start, gdyby ktoś był zainteresowany działaniem to podzielę się wrażeniami ;) Gdyby w między [...]
Zdecydowanie brakuje Tobie systematyki w treningu i kontroli jego efektów oraz progresu. Takie trenowanie na oko niestety nie jest zbyt dokładne, w w sytuacjach takich, jak masz w obecnej sytuacji, ciężko dojść do sensownego rozwiązania. Poza tym, progresowanie z obciążeniem należy dostosować odpowiednio pod możliwości naszego organizmu i [...]
Rozwalony bark
