SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] narkotyków i środków znieczulających. Żadnych tajemniczych ciosów wibrujących organów takich czy śmakich, żadnych triad, mnichów z wewnętrznego kręgu Szaolinu - po prostu zbyt duże osłabienie i obciążenie organizmu Ponadto gdzieś kiedyś czytałem, że przodkowie akurat takich Chińczyków od których wywodziła się np rodzina Bruce'a, mieli jakieś [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19057 Data: 2013-12-17 01:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dipsy po tych wyciskaniach ida bardzo ciezko. Hamer tez raczej bez fajerwerkow, nogi zrobione na dropsecie, fajny bodziec aczkolwiek dzisiaj gramy sparing i nie chcialem zbyt zamulic moich kopytek. Barki to samo kosmetyka, jak gramy to robie je raczej delikatnie. Powoli mi w glowie swita nowy plan treningowy na nadchodzacy nowy rok. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 09:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol stawow po cyklu

    Post
    Doping

    Co idzie na odblok? Może zbyt mocno zbiłeś estradiol?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2013-12-17 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 (poniedziałek) Dieta BTW/kcal = 161-220-15 / 2667 Trening = bieżnia, lekki bieg z elementami marszu 60 minut/8,3 km Suple = witaminy i minerały, wpc, bcaa, tran Dieta niezbyt zdrowa, ale tych pierwszych kilka dni, zanim organizm się przestawi, ograniczam składniki roślinne jadłospisu. Warzywa i orzechy bardzo lubię i normalnie jadam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2013-12-17 11:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się że mam prawa nogę krótsza o 0,5 cm co powoduje minimalna skoliozę kręgosłupa. Czytałem artykuł w którym było powiedziane ze MC odpada przy takim typie wady ponieważ zbyt obciąża odcinek lędźwiowy. Czy powinienem dalej robić MC , a jak nie to jakim ćwiczeniem je zastąpić? Skonsultowałbym się z fizjoterapeutą. MC czy przysiady z rozsądnym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodam, iż jestem kompletnym początkującym użytkownikiem forum. Miesiąc temu stwierdziłem, że muszę się za siebie wziąć, gdyż tak dalej być nie może. Studenckie życie niezbyt mi służy i tłuszczyk za bardzo zaczął się odkładać w niektórych miejscach. A więc zapisałem się na siłownie, gdzie bardzo szybko się dowiedziałem, że bez odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2013-12-17 15:13:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie sylwetki preferujecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ich wybór, wielkich kulturystów też jest pełno. Niektórzy chcą wyglądać zdrowo i mieć fitnessową sylwetkę, ich ciało, ich wybór, trenują równie ciężko co najwięksi kulturyści i prócz wymiarów i ilości igieł w tyłku nie różnią się zbyt wiele...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8673 Data: 2013-12-17 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu, MT, czy Kickboxing?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze taka myśl mi przyszła do głowy. Ocenianie sztuki walki z samej nazwy raczej nie jest zbyt wiarygodne, bo tak np. u nas (trenuje Seido Karate, pochodna od Kyoka) teoretycznie nie ma ani lowkicków, ani kolan, ani łokci, a my to trenujemy normalnie :-).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2013-12-17 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były tak są dalej.. Może jakieś spalacze? Nie wiem nie znam się jeśli chodzi o suplementy. Wyczytałem w Internecie, że dobry jest fitness, ale gdzie indziej czytałem że nie zbyt to zgrywa się z robieniem masy mięśniowej. Podsumowując chcę przybierać na masie, a równocześnie spalać tkankę tłuszczową. Mam w domu rowerek elektryczny i wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2013-12-17 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zwykłe kardio podobniesz nie jest zbyt dobre ;x

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biore zma w ktorego sklad wchodzi: 30mg cynku 450mg magnezu 15mg witaminy b6 biore rowniez witaminy "centrum" gdzie w sładzie jest 5mg cynku 100mg magnezu 2mg witaminy b6 co nam daje w sumie 35mg cynku 550mg magnezu 17mg witaminy b6 sa to zbyt duze dawki czy wszystko jest w porzadku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 19:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zwykłe kardio podobniesz nie jest zbyt dobre ;x zależy indywidualnie jedni na dzień dobry wala 3-4 sesje po 45min+ inni nie robią w ogóle albo sporadycznie ja nie robie w ogóle, więc jak zacznę robić to sesja do 30min juz sporo da ;-] ew. 2x15,itd. choć wolę korygować dietą .......a już w ogóle cardio na masie to nieporozumienie jakieś.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększanie zapotrzebowania na kalorie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    reszte wegli to znaczy ile ? moze zbyt malo ich spozywasz , bialko tez bym troche podbił

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-12-17 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększanie zapotrzebowania na kalorie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    300 to zbyt mało 400 dałbym i wiecej białka i waga by ruszyła

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-12-17 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu zrób tak jak Ci mówiłem: najpierw wejdź w większą ilość cardio, nie bój się też robić superserii czy serii łączonych. Dodawaj cardio jak będzie szło zbyt wolno/nie zadowalająco to obcinaj co tydzień naprzemiennie raz 15g tłuszczu, raz 25g węgla

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 20:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza sprawdzałam wszystko nawet cukier :) a moze to być zbyt duza ilość wypijanej wody .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA Co wybrać?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nałożyć wszystko na technikę chodzić do 2 klubów mma , czy to zdrowe.Powód głowny jest taki że w tym klubie którym obecnie trenuje jest większy nakład prowadzony na parter i boks ,a kopnięcia są nie zbyt często.A w tym drugim za to nakład jest stawiany na kopnięcia co w połączeniu daje kompletność.Co o tym sadzicie proszę o rozsądne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-12-17 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma lewe ucho niżej, a Ty odwrotnie (to wina pochylenia głowy - spoko!). Jak to w rodzinie - jeden mniejszy a drugi większy. Nie pisałem, że brat bliźniak.. Twoja opinia jest zbyt stronnicza.. Nie gniewałbym się gdyby (KIEDYŚ!) ktoś mnie z nim porównywał :) Z sylwetek - Cotter, Maxwell, Mahler, Tsatsouline, to na 60lat Maxwell wygląda spoko - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 22:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam na drugie "opanowany" ... a z niej to niezły numer jest , przydałaby się i u nas jakaś taka wyrazista zawodniczka- laska na pograniczu bezczelności i prowokacji , byłoby nieco zabawy !8-) Ale chyba jeszcze mamy zbyt mały potencjał medialny tego sportu u nas. Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-17 22:28:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 22:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większości zawodników wytykano zbyt statyczne i nudne układy dowolne "odbębniane" w rytm najczęściej wolnych i przynudzających kawałków. Nabijał się z tego m.in. sam Lee Haney komentujący te zawody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d6ece1e0f654ddda8c162dd080b1e70.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48af9c887af645b48b45a7fc5997bc4b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)