SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dziennik treningowy >> Renuszz

    Post
    Trening w domu

    Jest dobrze Co do wędzonej ryby podobno jest OK, ale nie można zbyt często, tak samo jak tuńczyka np. W razie czego tu zostało wyjaśnione: http://www.sfd.pl/Makrela_wedzona-t192043.html

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11779 Data: 2010-01-18 11:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN Atro-Phex

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dalej jak 3-4 miesiące temu stosowałem, ogólnie rzecz ujmując "czuć go", lecz wedle mojej opinii cena zbyt wygórowana.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2010-01-18 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak potu=brak efektu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pot nie ma nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej... jednak jeśli przy długich aerobach nie pocisz się wogóle może to oznaczać że pijesz zbyt mało płynów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2010-01-18 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale to jest przecież Milka, prosty lud to kupi. Nie będę już wspominał o Lindtcie, bo to już jest w ogóle nie wiadomo co za nie wiadomo jakie pieniądze. Podobnież jest z nabiałem - po co kupować kefir z pobliskiej mleczarni, skoro można zapłacić więcej i mieć Bakomę albo Zotta? Ludzie nie czytają etykiet i zbyt prędko to się zapewne nie zmieni.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 16:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek i Poprawa planu (pls)

    Post
    Trening w domu

    no to od jutra ide na silke ;) a od nastepnego tygodnia zacze chodzić w pon sr pt. tylko nie wiem jak tam cwiczyc na siłowni jakie cwiczenia robic w poniedziałek jakie we wtorek tak zeby nie miec zbyt duzych przeciazen Zmieniony przez - Szabatnik w dniu 2010-01-18 17:24:18 Zmieniony przez - Szabatnik w dniu 2010-01-18 17:24:37

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2010-01-18 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jest siłka w szopie kumpla aktualnie na niej ćwiczę mam dostęp jeszcze do jednej z większym wyposażeniem ale koleś ma robotę i wraca zbyt późno.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2010-01-18 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielubiani?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w fabrykach,magazynach, ogolnie w przemysle sa zajete przez imigrantow. Gdyby kazdy nagle wrocil spowrotem do domu to jest koniec, nie dali by rady tego ogarnac. Oni sami sa zbyt leniwi, przyzwyczajeni do zycia z zasilkow, ktore pochodza z podatkow placonych m.in przez kazdego z nas. A wyobrazcie sobie jak by ciapki wyjechaly hehe to nawet by nie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19208 Data: 2010-01-18 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Doping

    hubercik13 co Ty tu piszesz? chyba nie zbyt się na rzeczy znasz. Meta 3 tyg w tak małej dawce? Na odblok po cyklu nolva? Zrób tak: 1-8 enan 250mg e5d 1-5 meta 30mg ed Odblok robisz z 2 liściów cloma. Odblok zaczynasz robić 2 tyg po ostanim shocie enana. Przez pierwsze 3 dni 100mg na noc, a potem do końca 50mg na noc cloma. Miej pod ręką [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2010-01-18 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no że surowe gorzej to na 100%, podobno właśnie na miękko najlepiej przyswajalne, gdyż po obróce termicznej, ale niecałkowicie zniszczone struktury polipeptydowe zbyt wysoką temperaturą Ale co ja tam wiem... Jak wg CIebie wuchcior? Mumin i jak jajka surowe to chyba się ich nie wyparza?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze dni po 50. Wydaje mi się że jednak wkręcasz sobie faze z tym gino. Ale ATD ma działanie jako AI i podkręca teście wiec jedyną możliwościa jest to że dawka była zbyt duza dla Twojego organizmu co podkreciło tescia ale mogło przy tym nastapić przyblokowania estro (który też jest w odpowiedniej ilosci w męskim organiźmie) który po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2010-01-18 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przedtreningowy - mały problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jak dam zimne mleko to płatki nie będą czasami zbyt "twarde"? musi być białko czy zastąpić to gainerem, dokładnie UpYourMASS?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2010-01-18 20:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 16.01.10

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak myślałem że będzie lepiej to częsty problem i błąd zbyt długie przerwy między seriami i ćwiczeniami próbuj , kombinuj i znajdź odpowiednią drogę dla siebie pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-01-18 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czipsów i słodyczy za którymi przepadam)i trening polepszą stan okolic pasa. Poprawcie mnie proszę jeśli błądzę. -6 Czy można więc białko z żywności zastąpić białkiem z odżywek. Jeśli tak to w jakim stopniu. Przyznam że czasem zamiast zjadać rybę czy kurczaka wolał bym zaserwować odżywkę. Szczególnie w pracy gdy nie ma zbyt dużo czasu.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na dodatek urośnie wzwyż, nawet po GH w zastrzykach jest to nie zbyt możliwe, działanie hormonu wzrostu opiera się o anabolizm nie wzrost sam w sobie. Ale to gainera, byle nie alkohol... Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-18 21:35:27

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2010-01-18 21:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okey zredukować do ilu kalorii 2700-2800?? czy to nie bedzie za mało poniewaz tak jak pisałem dośc sporo cwicze i nie chciałbym zbyt schudnąć. głównie zalezy mi na redukcji tego tłuszczu z brzucha

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-01-18 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z tym wzrostem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie obciążaj kręgosłupa, jak dla mnie możesz robić wszystkie, ale uważać musisz z martwym ciągiem i przysiadami, raczej nie dawaj tam zbyt dużych ciężarów i zadbaj o technikę Bieganie i piłka nożna nie pomogą ci w rozwoju wzrostu, możesz co najwyżej spróbować zwisów na drążku, wg niektórych może to pomóc, ale nie spodziewałbym się większych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-01-18 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdej grupy miesniowej powinny byc uwzglednione ale najwazniejsze - postepy silowe z cyklu na cykl a co do miski to trzymam ok 4000 tys kcal gdzies o ktorys tysiac zbyt duzo :) rozumiem ze 4000 kcal :D nasz na mysli :D glownym priorytetem jest SIŁA !! bo jak na razie to bd slabo.. poczytaj wiecej o zasadach treningu nastawionego na sile [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 08:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajac strongow to raczej Slawek nie bedzie mial zbyt wiele czasu na udzielanie sie na forum. Nie mniej jednak witam na SFD. Pzdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2010-01-19 09:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na sile.Prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    kryzss8 a jaki trening ma robic jesli nie silowy? Aerobowy? Interwalowy? Dobor metody nie zbyt trafny. Raczej polecam skrocone FBW zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-01-19 10:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do wypowiedzi Bosa to się nie udzielam bo nie ćwiczę;p;p Mam zbyt wysokie ciśnienie i sobie odpuściłem. Ważę chyba 80kg;p

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)