zbyt

[...] wspaniale i mam ochotę żyć właśnie dzięki treningowi:D W każdym bądź razie mam mały problem i byłabym bardzo wdzięczna, gdyby ktoś mi pomógł. Mam nadzieję, że nie oczekuje zbyt wiele po zeszłorocznej porażce;p Problemem są żylaki... Mam je od dawna, ale ostatnio mi się powiększyły. Ok. godz 20 zaczynają strasznie boleć mnie nogi. Nie pomaga [...]

Powrót na siłownie po 5 latach nie był zbyt łatwy, ale wszystkie zakwasy mam już za sobą. Jednakże mam pewien problem, półtora tygodnia robiłem brzuszki na skośnej ławce, nie były to jakieś zabójcze super serie, ale naturalnie oczekiwałem zakwasów. Przez tydzień mięśnie bolały jak diabli. Teraz w ogóle nie bolą, ale problemem jest to, że nawet [...]

Dobra, nie chce mi się z Tobą gadać więcej, dopóki nie zrozumiesz, że to co robisz jest zbyt słabym treningiem to nie urośniesz.

Dobra, nie chce mi się z Tobą gadać więcej, dopóki nie zrozumiesz, że to co robisz jest zbyt słabym treningiem to nie urośniesz. Antek ja rozumiem że ty trenujesz kilka lat i mój ciężar może wydawać ci się mały. Ale ja te ćwiczenie robiłem drugi raz w życiu. Z 50 kilo to ja ledwo stoję. Sam się dziwiłem że dałem radę te 12 razy ale ostatnie [...]

[...] bardzo dobrze, choć kąt pochylenia muszę troszkę zmniejszyć bo za mocno pracowały barki super czucie klatki podczas wyciskania Barki - military press - 32,5kg 3x15 przez zbyt mocne spompowanie barków w poprzednim ćwiczeniu, ciężko szło i końcówki były delikatnie oszukane Bicepsy - uginanie gryf łamany 32,5kg 3x10 poszło ładnie Tricepsy - [...]

[...] GAINERA!!! Z obliczeń, które wykonałem: Suma dobowa: 2434 kcal 150g białka 167g tłuszczu 249g węglowodanów I teraz moje wątpliwości... Czy liczba kalorii nie jest zbyt mała? Według obliczeń przy mojej wadze i wzroście całkowite zapotrzebowanie energetyczne wynosi minimum 3600 kalorii. Mam także wrażenie, że ilość węglowodanów jest zbyt [...]

[...] 6 jaj -50g otręby owsiane między posiłkiem 4 a 5 -baton olimp pro 32 (25g białka) -50g orzechy włoskie 5. -250g twaróg chudy -50g makaron durum kcal nie licze bo to dla mnie zbyt ogólna wartość,wyliczyłem tylko białko g/kmc,węglami manipuluje w dni nie treningowe troche przycinam gdzie nie gdzie i patrze czy mnie za bardzo nie podlewaja albo [...]

[...] wywal, jesli nie jest to potreningowy a daj tluszcze NIE WIDZE W DIECIE W OGOLE TLUSZCZU Z OLIWY, LNIANEGO, TLUSTYCH MIES, TLUSTYCH RYB. kcal nie licze bo to dla mnie zbyt ogólna wartość,wyliczyłem tylko białko g/kmc,węglami manipuluje w dni nie treningowe troche przycinam gdzie nie gdzie i patrze czy mnie za bardzo nie podlewaja albo [...]

[...] OPONE WOKÓŁ PASA. Z obliczeń, które wykonałem: Suma dobowa: 2434 kcal 150g białka 167g tłuszczu 249g węglowodanów I teraz moje wątpliwości... Czy liczba kalorii nie jest zbyt mała? Według obliczeń przy mojej wadze i wzroście całkowite zapotrzebowanie energetyczne wynosi minimum 3600 kalorii. Mam także wrażenie, że ilość węglowodanów jest zbyt [...]

Zbyt wysoki. Proszę się w tej sprawie skonsultować z lekarzem.

to przychodzi z wielkie :-D miało być z wiekiem ;-) To u Ciebie przyszło zbyt wcześnie, albo ta mania nie działa w moim województwie %-). "OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86,5"

[...] 150 zł. 12) uwagi i sugestie: Moim celem jest poprawa wyglądu, ogólnie chcę wyrzeźbić swoje ciało. Zszedłem z 85 kg w czasie około 4 miesięcy. Wydaje mi się, że może nie mam zbyt dużego bf, ale skóra która pozostała. Wystarczy, że się pochylę lekko do przodu i już widać, Oceńcie sami ... Wrzucę kilka zdjęć dla lepszego porównania. [...]

[...] zrobić trening przed 24 :-PP /SFD/Images/2015/12/31/cb9a84efeab64254bf4ab3e1b8e22be7.jpg Wstawka z treningu Piątkowego: Lekko nogi 5x10 70kg powt spokojnie nie mogę zakładać zbyt dużo więc miło i przyjemnie }:-( http://www.youtube.com/watch?v=jXXoVQGUFKI Tu jeszcze kolega Obły w akcji - zaglądajcie do testu chłopaków zapraszamy!!!! [...]

Nie wiem czy nie zbyt intensywne te treningi. Zmieniony przez - onar w dniu 2012-12-08 12:30:57 Zmieniony przez - onar w dniu 2012-12-08 12:31:38

[...] Mam 14 lat i mieszkam w Krakowie. Chciałbym wznowić treningi któregoś ze sportów walki. Trenowałem Muay Thai przez rok. Mieszkam na ruczaju i zależy mi by nie dojeżdżać zbyt długo na treningi (będe musiał dojeżdżać mpk).Zastanawiam się nad wybraniem któregoś z tych: Muay thai, Kickboxing, K1,MMA. Co byście mi radzili? Znacie jakiś dobry klub [...]

moim zdaniem LM teraz jest ok choc z LE mozna by cos pokombinowac bo nie jest zbyt atrakcyjna szczegolnie w pierwszej fazie

Tak, to ja. Właściwie to poza drążkiem i ćwiczeniami z własnym ciężarem ciała typu pompki itp. zbyt wiele nie robię, do siłowni nie mam obecnie dostępu bo została zamknięta. Bardzo dużo podciągam się z obciążeniem np. 10kg, 5 serii po 8 podciągnięć z małymi odstępami czasowymi. Raz na 2 tygodnie bez ciężaru robie dzień typu 100 podciągnięć w jak [...]

chciałem zobaczyć czy chwycicie haczyk ale raKhu zbyt czujny

zbyt duże nadzieje pokładasz w reklamie skład lipny za dużą kase lepiej kupić arginine i kreatyne solo - dużo ekonomiczniejsza opcja

No to jest akurat skandal - nawet c wela cenzuruja. Przeciez ustwa o Mowie Nienawisci jeszcze nie weszla w zycie.... Po mojej przygodzie z Insomnia staram sie nie uzywac zbyt wyszukanego jezyka, zeby nie bylo, ze zadzieram nosa }:-(}:-(}:-( Najnizej w hierarchii grypsujacych - zbyt dlugo sie to pisze.... cfel?