SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • RZEZBA DLA ZAAWANSOWANYCH ! OPINIE.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nieodzowne jest więc przeanalizowanie, byc może ulożenie na nowo diety. trening może byc podobny jak na masę, jednakże nie polecałbym w okresie redukcyjnym zbyt forsownych treningów- tzn. do tzw. upadku mięśniowego. aeroby -można je dodać lecz trzeba wcześniej przeanalizowac owe dwa najważniejsze punkty do ktorych wlaśnie sie odniosłem...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-06-12 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z każdym treningiem chudnie mi łapa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ile powtórzeń w serii, ile ważysz itd... w lato to normalne że trochę tracimy na wadze, więcej sie pocisz itd... może to jest przyczyną: zbyt duża liczba powtórzeń w serii, szybkie tempo ćwiczeń, upalne dni i wysoka temperatura i zamiast ćwiczeń siłowych robiłeś dobry areobik, spadła ci waga i to wszystko, bo twój przypadek jest raczej dziwny...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2008-06-12 17:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Nano? Coz z kopem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    NV to przede wszystkim NO2 więc nie wiem po co Ci do Niego kolejny No-Booster. Spróbuj Anabolic Halo niby działają superrr razem ale opinie ma trochę przereklamowanego i zbyt drogiego produktu, chociaż ja uważam, że warto to sprawdzić ewentualnie Green Magnitude lub Storm. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-06-12 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pies ***ał tego sedziego chociaz i tak to zbyt slabo powiedziane

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 2012 ma byc koniec swiata, dlatego skwituje dyskusje na pozegnanie : brac sie ****a za cwiczenia bo zycie jest zbyt krotkie zeby byc malym, pozdro

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 00:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] posiadające odpowiedniej merytorycznej wiedzy jak to poprawnie robić, oraz nie mam zamiaru pomagać nikomu w zrobieniu sobie potencjalnej krzywdy - to jest drewno i poprzez zbyt intensywny trening zwlaszcza nieprawidlowy może dojśc do uszkodzeń stawów, ich zwyrodnienia, a także innych poważnych uszkodzeń czasem ciężko odwracalnych lub wogóle. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2008-06-13 01:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie z tyłu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bronił? A jak ktos się będzie niepoprawnie bronił to też mu trudno założyć mata leo? Jeśli się już dojdzie do odpowiedniej pozycji to sam wykonanie mata leo nie jest zbyt skomplikowana nikogo z lepszych zawodników co by się "sprawdzali" na ulicy - tak robią tylko leszcze co trenują pół roku i myślą ze są bogami SW i wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12158 Data: 2008-06-13 07:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie przeszkadza. Francuza rozwaz na lawce skosne w dol. Niby to samo ale mocniej dziala. Pompki oczywiscie z obciazeniem francuskie na plaskiej, przypominam staz nie jest zbyt duzy i kombinacje nie sa potrzebna, a pompki na poreczach bez obciazenia,watpie zeby autora mial na tyle silne trice zeby potrzebne bylo obciazenie. Dodaj koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-06-13 09:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisle piersi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miesiac kremu ....wydaje mi sie ze to troche zbyt krotko........moja sugestia by byly kremy vichy.......fakt stosowalam kremy tej firmy do czegos innego ale sa dobre.....kwestia jest jeszcze tego czy sa to piersi z rozstepami i czy sa wyciagniete do dolu bo jesli tak to kicha ale jesli nie to albo naprawde dobry krem lub cwiczenia no i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2008-06-13 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby ta redukcja nei byla zbyt drastyczna , nie chodzi tu nawet o efekt jojo , ale i twoje zdrowie. P.s ogol sie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2008-06-13 11:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Nadwaga !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drogi kolego. Odstaw pieczywo WASA! Co z tego że ma mało kalorii skoro jest wysoko przetworzone i ma zbyt dużo węglowodanów. Nie patrz wyłącznie na kCal. Poczytaj o indeksie glikemicznym, w internecie jest wiele tabel odnośnie tego. Nie pozwól organizmowi odczuć głodu, bo wtedy będzie reagował na to zapasami energetycznymi w postaci tkanki [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12656 Data: 2008-06-13 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponizej minimum. Wiesz nie bardzo mnie obchodzi to jakie ty ustaliles kryteria.To jest wystarczajaca ilosc cwiczen, podkreslam to jest pierwszy split autora i staz nie jest zbyt duzy. Twoja wypowiedz na temat cwiczen jest sprzeczna z efektami ktore odczulem nawet na wlasnym przykladzie. To poprostu za malo. duzo nie znaczy dobrze, pomysl o tym. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-06-13 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] uduszony zawodnik. Ten sędzia najwyraźniej chciał pomóc Austriakom, być może gdyby drugi gospodarz odpadł w ciągu dwóch dni po zaledwie dwóch meczach to już by było dla UEFA zbyt wiele. Inna sprawa, że mit Leo powoli upada. Gramy na tym turnieju w podobnym stylu jak na dwóch poprzednich MŚ, wiele niedomówień przy powołaniach, brak formy [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 14:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespoły II liga PLFA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na zgłoszenie do 2 ligi. Poza tym mam nadzieję że uda się w tym sezonie solidnie popracować z nowymi zawodnikami, przede wszystkim z juniorami, którzy w I lidze nie mieliby zbyt wielu możliwości pojawienia się na boisku. KFA Fireballs to niewątpliwie faworyt II ligi. Doświadczenie wyniesione z poprzedniego sezonu, na pewno przyniesie korzyści w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2008-06-13 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkującego do znacznej poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3611 białko: 168g tłuszcze: 137g węglowodany: 420g Wydaję mi się, że jest to zdecydowanie za dużo w porównaniu z moim zapotrzebowaniem. Jest tak chyba dlatego, że dawałem zbyt duże wagi produktów (nie mam w domu wagi i robie to "na oko"). Czy mógłby ktoś poprawić dietę, a zarazem napisać jaka ilość danego produktu jest realna do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2008-06-13 16:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam uprawiam dużo ogólnorozwojowego sportu i po zimie robię sobie podobnego spedda i wracam bardzo szybko do formy i do wyglądu. Ważną rolę odgrywaja węglowodany , to one sa źródlem zbyt durzej ilośći energii co w gruncie rzeczy prowadzi do otyłości

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2008-06-13 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..elegancko to wszystko zostało urządzone, lawka wg mnie zbyt zachęcająco do wiekszych ciezarow nie wygląda noo ale mam nadzieje ze to tylko pozorne wrazenie, widac wlozoną prace, efekt koncowy jak najbardziej pozytywnie sog/ zapraszam do obejrzenia mojej silki zdr

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11834 Data: 2008-06-13 17:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znacznie inne role, niebęde wdawał sie w opisywanie , może innym razem, natomiast moge powiedzieć że nadmiar białek bo zapewne o to ci chodzi wpływa niekorzystnie na organizm powodując wypłukanie magnezu, schorzenia skórne, trudności z przyswojeniem przez organizm. Problem zbyt dużej wagi polega na łączeniu białka z weglowodanami, lub tłuszczami

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2008-06-13 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie wiedziałem ) Po samym HCG nie było zbyt duzej poprawy lecz po zakończeniu Clomida moje libido powoli wracało

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-06-13 19:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm, shock.universala

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10.5 więc ja biorę zawsze z lekką "górką" Shock ok 30 min przed treningiem ok 4/5 miarki staraj się brać też na pusty żołądek czyli po ok 2h od posiłku przed treningowego. Niestety jakoś nie klepie mnie zbyt mocno i muszę spróbować w nast. tygodniu 1.5 miarki i zobaczyć efekt. Pompa jest ale jakiegoś dobrego pobudzenia nie czuję. pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-06-13 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)