zbyt

[...] 11 lat? dlaczego on tego nie zrobił ? Zrzeszamy ludzi którzy chca cwiczyc ten system myślisz że tylko Kups umie ten system? Albo specjalnie wbijasz kij w mrowisko albo zbyt krótko zajmujesz sie tym tematem. Nie zamiezam ciebie nawracac bo nie ma do czego . Myślisz ze jak powstaje np. stowarzyszenie misia uszatka to ktos go pyta o zdanie? [...]

Tak, tak, nie ma to jak polska armia zlozona z niedojd zbyt malo zaradnych zeby sie wykpic z woja,wycwiczona w robieniu pompek na suficie i szorowaniu kibli szczoteczka do zebow i prowadzona przez elite oficerow wyszkolona w piciu wodki na sowieckisz uczelniach wojskowych. Bjj to walka. Combaty, co najwyzej uzupelnienie. Zmieniony przez - Boruta [...]

[...] i może ta różnica że właśnie mieliśmy inne przygotowanie fizyczne(np;ja po piłce nożnej,a ty po karate).Metodyka wcześniej na stażu była podobna, mógłbym się czepiać do zbyt dużej ilości technik ale...od ćwiczenia pojedyńczych tech. jest systematyczny tren.A jeśli chodzi o te niepotrzebne elementy to pytanie do kogoś bardziej [...]

LEWRO: Owszem musze się jeszcze wiele nauczyc to nie ulega wątpliwości,ale nie u Ciebie.Zbyt szybko robisz z ludzi instruktorów( mnie nawet autoryzowałeś chłopcze)a tymczasem posiadam troche podstawowej(logicznej) wiedzy.Ćwicze chłopcze zbieranine czyli to co mi pasuje. IRON ARM: .........fotki masz spoko,fajna pamiątka z młodości. CANUS: [...]

[...] sztywnym systemie walki. Jeśli chcecie tak naprawdę zobaczyć jak wygląda B-3 to poszukajcie dobrze w internecie. Zapewniam was, że coś znajdziecie. Jeśli ktoś chce wymienić ze mną poglądy albo coś innego to prosze pisać email-e, pw, względnie GG, choć odrazu mówię, że nie mam zbyt wiele czasu aby przebywać przy komputerze. Pozdrawiam Was

co do zmiany nazwy na combat56 na combat1 sekcji radziuka to nie wiem zbyt jasno jak to było ale to chyba wynika z artykułu. co do stazy w Spale to zawsze były za***iste , mozna było tam spotkać wielu ciekawych ludzi, klimat koszar , kantyny gdzie co wieczór sie spotykalismy na małe piwo no i ta wielka hala w Spale i nie lubiany tartan na który [...]

[...] z innymi stylami bo taci swój pierwotny przekaz tak ze to bardziej instruktor kreuje system trzymając sie mocno podstaw i metodyki treningowej przez wielu uwazanych za zbyt ostrą i kontuzyjną . Warto by sie zastanowic jak wyglada lub jak powinno wygladac szkolenie w sekcji cywilnej a jak w wersji wojskowej? Samo wkładanie paluchów w oczy [...]

Ktosiu, jednak to Lerwo propaguje i rozpowszechnia system, a major w zasadzie ogranicza się do starzy, niestety. c56 nie jest zbyt powszechny w PL.... Ja chętne chodziłbym na zajecie stowarzyszenia w Wawie. Choćby po to żeby zweryfikowac różnice.

Staż w Lublinie - taktyka i technika interwencji C56 13-14 marca(czwartek, piątek)godz:10-13 i 16-19 Na ostatni staż w Lublinie zgłosiło się zbyt wielu chętnych więc na ten zgłoszenia przyjmuje do 10 marca. [email protected] lub pod nr tel: 501122266 Prawdopodobnie już w lipcu planuje staż na terenie Mazur (Giżycko, Mrągowo)

[...] są tylko wybrane elementy parteru.Wiem,bo sam to już kilka lat przerabiam.Jeśli masz wątpliwości co do sytemu nauczania(nie widziałem jak uczy Zygi poza jednym stażem,a to zbyt mało by coś powiedzieć),to jest duży wybór sekcji w Szczecinie,gdzie możesz pójść zobaczyć,potrenować i wrócić do C 56 pozbywając się wątpliwości,albo zmienić treningi [...]

Z powodu braku potwierdzenia na maila obecności na stażu w Lutym i zbyt niskiej frekwencji staż zostaje przeniesiony na Marzec 27/28.03.10 . Jeśli będzie mniej zgłoszeń staż będzie 1 dniowy. Wszystkie informacje na maila: [email protected]

wiek 18 waga110 staz: 3 miesiace wyciskanie:120 przysiad 175 martwy 210 nie sa to zbyt duze wyniki

terran "nie sa to zbyt duze wyniki"

imo zbyt wysoka samo ocena

[...] plan jak by nie był byłe bezpieczny dla zdrowia przyniesie na początku efekty, bo nie mam innej opcji. Ale do rzeczy, ja bym zastosował ten plan jednak zdecydowanie jest zbyt obszerny - łapy przesycone iloscią ćwiczen i serii - zdejmij niektóre - pomyśl które powielasz (podp. nazwa 'francuskie') także młotki - zaczynasz wal podstawowe [...]

Jodełko Nie sądzisz ze przeplatanie tych ćwiczen spowoduje że przerwy między kolejnymi cwiczeniami na np klate będą zbyt długie i mięśnie ostygną? Obawiam sę że przez to może być zyt niska efektywność Co do podciągania. Chodzilo mi o wyciąg dolny i o drążek do którego jest przymocowana lina, chyba źle mnie zrozumiałeś. No chyba że chodzi ci o to [...]

[...] - czyli nie ma przeciwsakzań żeby robic standardowo jedna partia potem druga? co ewentualnie myślisz o superseriach tzn np 1a) porecze, 1b) wiosło? Mi sie wydaje że troche zbyt intensywne były by te superserie i bym padł na twarz Chociaż może mógłnym bn zrobic tak trening bica i trica tzn pierw 2 cwiczenia an tric potem 2 na bic a potem ss z [...]

Spróbuję z mąki żytniej typ 2000, tylko nie wiem czy będzie to dobrze smakowało, nie będzie ciasto zbyt gęste

[...] jest nieistotna dla trening klatki to sie niestety mylisz wracając jeszcze do treningu klatki to myle że jest on nieco przesadzony choc nie chce mi sie go dokladnie analizować; mysl jest jednak taka aby nie wykonywać ćwiczeń zbyt podobnych do siebie- np. wyciskanie sztangą w skosie do gory, potem wyciskanie sztangielkami pod podobnym kątem itd...

[...] ( i słusznie zresztą) diety węglowodanowe. Po drugie- zmniejsz ilość posiłków do 5 na dzień. Przerwy 3-3,5 h. Związane jest to z białkoopornością która się pojawia przy zbyt częstej podaży białka(poczytaj na MD o oknie anabolicznym). Jesz przeszło 100 g tłuszczu (tłuszcz nalicza się z wszystkich produktów w przeciwieństwie do białka i [...]