do Was ... wnioski wyciągacie zbyt oczywiste i zbyt bezpośrednie... ale by wytłumaczyć o co mi chodzi....chyba musiałbym niezły elaborat spisać... ale spróbuję krócej.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] rezultaty:)na poczatQ miesiaca washylam 70kg...a tu nagle dzisiaj chcac cie chcac patshec na wage wybilo mi 66.03:)nie wiem czy ma cos z tym wsplnego therma bo biora ja dopiero 3 dzionek i chyba zbyt szybko oczekiwac rezultatoof ale przynajmniej mam wieksza motywacje do dalszego pracwania nad swoim cialkiem...:) pozdroofka dla wszystkich ......
Ja jakos polubilem kesa gatame,walcze czesto z tej pozycji,chociaz slysze wiele opini,ze nie jest zbyt stabilna.Jednak wlasnie z kesa gatame najczesciej atakuje technikami kończącymi. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Wydaje mi się, że podaz tłuszczu (10%) jest zbyt mała - przy takich proporcjach moze nasilać sie synteza tłuszczu z węglow0danów. Również warto uwzglednic wiecej białka (przynajmniej ok 2g na kg naleznej masy ciała) szukala
oczywiście spotyka się niekiedy w jakis specjalistycznych doniesieniach propozycje dłuższego dawkowania kreatyny. Wowczas najczęściej podaje się dawki poniżej 2g. Osobiście jednak nie mam na ten temat wyrobionego zdania. Kanarek pamiętaj, że nic w nauce nie jest: "na pewno" Przyjmujesz niekiedy zbyt zasadniczą postawę. szukala
[...] przyjąć dziennie dawkę tej substancji odpowiadającą zawartej w kilku kilogramach mięsa. Uczeni od dawna ostrzegali, że nawet naturalne substancje mogą być szkodliwe w zbyt dużych ilościach. Natomiast niedawne badania sugerowały, że kreatyna może mieć działanie pozytywne - zmniejszać skutki urazów głowy. Agencja stwierdza, że kreatyna [...]
[...] Tutaj WIELKIE BRAWA dla SĘDZIÓW! - pracowali społecznie, poświęcając swój czas i wysiłek dla zawodników. Bez nich również te zawody nie byłyby możliwe do zrealizowania - zbyt duże koszty! Śledziu mógł trochę inaczej rozegrać siady i ciągi - miałby te 10 kg więcej w trójboju. siadach stać go na dużo więcej niz zrobił w Kielcach, tylko że on [...]
A ja stwierdzam ze jestem chyba zbyt zmeczony na diete, zazwyczaj jak przychodze na jame z***any po calym dniu itd. to marzy mi sie jak najszybciej obiad i z regoly jest on juz gotowy i na mnie czeka. A jak jestem z***any i jeszcze mialbym nie jesc tego co stara zrobila tylko specjalnie wg swojej diety ugotowac sobie ryz z kurczakiem do tego to [...]
[...] zabroniono jeszcze sprzedazy kretki. Wiadomo, ze kazdy syntetyczny srodek ma dzialania uboczne, ale wole se pierdzielnac kretke niz palic fajki... zreszta oni tam pisza o zbyt duzych dawkach oraz o przegrzaniu organizmu w cieplejszej aurze niz za oknem teraz mamy wiec skoro idzie zima to przegrzanie nam nie grozi a z kolei chyba nikt z nas [...]
[...] - jeszcze wymyśle Na klatke dałem jedą serię więcej bo jest ona u mnie najbardziej niedorobiona;) do barków też dodałem,ale kosztem kapturów, które rozwijają się u mnie zbyt szybko względem naramiennych Progresje bede robił przy łapach o 2,5kg na trening , przy pozostałych górnych partiach o 5kg , a przy nogach 7,5g co o tym wszystkim [...]
[...] więcej bo jest ona u mnie najbardziej niedorobiona;) PATRZ UWAGI DOT. KLATKI. ------------------ do barków też dodałem,ale kosztem kapturów, które rozwijają się u mnie zbyt szybko względem naramiennych PATRZ UWAGI DOT BARKOW I KAPTUROW. ------------------ Progresje bede robił przy łapach o 2,5kg na trening , OK przy pozostałych górnych [...]
ehehe az sie zachłysnęłam kawką Amciu lol jak tak dalej pojdzie to sie przekrece pewnie ale co tam trzeba poimprezowac bo zycie jest zbyt krótkie by spedzić je nudno --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic [...]
Eh, na pewno nie bede sie odchudzac. Nawet jak przyjda mi checi na jakies diety, to i tak nie mam zbyt silnej woli :P. Chociaz nie wiem czy to sprawa niedowagi, bo akurat pupy w porownaniu z innymi czesciami ciala nie mam chudej ;). Gorna czesc ciala- rece glownie no i lydki sa chude, ale pupa wydaje mi sie w sam raz. A moze powinnam wykonywac [...]
wuasnie ...dluzsze treningi .hmm..wg mnie to nie jest zbyt korzystne nawet jesli sie bierze suple antykataboliczne... poza tym nie widze sensu w podawaniu BCAA po treningu...nie zachamuja katabolizmu potreningowego w takim stopniu jak np carbo i glutamina.. jak dla mnie bcaa tylko przed trenigiem zeby pochamowac rezerwy glikogenu i zwiekszyc [...]
hehehe widac ze jeszce jestes zbyt słaby brales koksy i kobieta za Ciebie dzwiga " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE [...]
[...] Polską szkołę boksu (od strony technicznej), fizycznie, a psychicznie pewnie tez byl słabo przygotowany. dobrze sie poruszał, ale momentami miałem wrazenie jakby byl zbyt pewny siebie. apropos wyniku, mysle, że to prekręt, Gonzo trafił "pare" razy Darka, ale nie na tyle, zeby wygrac. SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez [...]
[...] stereotypoow niestety :/, zaszoofladkowania danej osoby w kategorii 'goopi kox' /bez obrazy - to zartobliwa inwektywa/ i tym podobnym; jednak zeby od razu obrzydzenie? imho zbyt mocne slowa /chyba ze znoow biore cos zbyt doslownie do siebie;)/; to, jak kobieta odbierze kogoś kto >>jest widocznie wiekszy od innych samcow<< zalezy [...]
jestem z czeladzi okolice katowic i wlasnie w czeladzi maja byc treningi glownie z tego powodu (bliskosc) sklonilbym sie na ta sztuke nie mam zbyt duzo czasu aby dojezdzac na treningi gdzies dalej jednoczesnie nie chcialbym poswiecic silowni dla samych treningow (przynajmniej na razie nie) czekam na dalsze komentarze
[...] i Kopcika nie wymienił. Chyba że coś się później zmieniło. Ale moim zdaniem w formie z pucharu Kopcik nie miałby szans nawet na pierwszą 15 na M.Ś. A gdyby jeszcze się dorzeźbił to już w ogóle byłby mały. Ogólnie był zbyt szczupły i zbyt płaski jak na formę którą kiedyś prezentował. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] ci na oszczędnej suplementacji to pomyśl o wysokobiałkowych odżywkach. W przeliczeniu na białko wypadają najekonomiczniej. Węglowodany dostarczysz z posiłków, zazwyczaj są bardzo tanie (ziemniaki, ryż, makarony) a z białkiem są często większe problemy- zbyt mało z posiłków, czasochłonne przygotowanie, duża objętość porcji. ---Pozdrawiam---
włosy u chłopaków-do dziewczyn
