[...] bardzo ladnie. Kontrolowane ruchy, pelne napięcie. Kaweczka pod kątem pozwolila zaatakować plecy w troszkę inny sposób i dobrze czulem. MC tez dobrze, aczkolwiek już po 9 seriach nie mialem zbyt sily ale wykonalem 4 podejścia w sentencji 10,9,8,8 Dzisiaj na ogień barki. Dieta non stop trzymana, zero odstępstw. Za tydzień pomiary i ważenie.
[...] załamywać. Może kiedyś, jak waga nie będzie moim takim dużym problemem, powiedzmy, 93 a 92 to nie będę patrzył na to aż tak codziennie. Na razie lubię mieć wszystko aż pod zbyt wielką kontrolą. Generalnie, jak nie jestem w domu to wielkich kłopotów z trzymaniem miski nie mam, w sumie niezależnie od wagi, więc pod tym względem to dużej różnicy [...]
[...] spadek wagi o 1kg/tydz. Pomiary co tydzień w czwartek. Waga częściej. DIETA DT 2500kcal DNT 2000kcal Wydawać by się mogło, że jak na mnie te wartości są zdecydowanie zbyt małe, ale jak nie ćwiczę i trzymam 2000kcal, to waga spada bardzo delikatnie bądź wcale. Mam nadzieję, że mój metabolizm trochę ruszy. Białko Waga ok 107kg, ale dużo w [...]
[...] długi ester gdzie E2 będzie do opanowania. Po za tematem...co do libido... Ja po propie 75 mg e2d łaziłem po ścianach jak kobieta była niedostępna. Aktualnie od kilku dni jestem na 100 mg e2d (biję codziennie 50mg) i wszystko poszło się j**ać. W czwartek badania i zobaczymy czy estro zbyt mocno wywaliło czy 3-4 godziny snu wyszły na jaw :-).
Na trening siłowy nie jest to zbyt dobry produkt chyba, że pod formy CrossFit u lub tego typu. Pod siłówkę warto spróbować Pump a lub gdzieś "przypadkiem" znaleźć show time a:-D
Na trening siłowy nie jest to zbyt dobry produkt chyba, że pod formy CrossFit u lub tego typu. Pod siłówkę warto spróbować Pump a lub gdzieś "przypadkiem" znaleźć show time a:-D to zależy co rozumieć przez pojęcie "trening siłowy" - bo ja trenuję raczej siłowo i ten produkt bardzo sobie chwalę. Zdecydowanie poprawia koncentrację i wytrzymałość.
[...] następnych zakupach wybiorę już zgodnie z podpowiedzią prozaca pełnotłusty ser - mikroskładniki są nierówno rozłożone - znowu śniadanie było kiepskie - a na obiad zjadłam zbyt wiele B z ryby. Na plus: + dorzuciłam rybę - dorsz jest OK? + kupiłam oliwę z oliwek + proporcje BTW i kcal niemal idealne. RUCH: Trening na bieżni, zmienna [...]
kasia, nawet mnie nie stresuj 88-O mam zbyt duży szacunek dla ich pracy żeby nadwyrężać ich nerwy więc chce się pojawić w Ladies jak już będę mieć przyzwoitą miskę, kcal i umieć cokolwiek zrobić na siłowni. póki co wolałabym być incognito. Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-26 22:32:18
ha ha, chyba nie dziękuję, RAZ próbowałam owsa na wodzie, jednak to zbyt wysoki poziom wtajemniczenia, bez mleka się nie da ;) dobranoc, odmeldowuję się, jutro bedzie w końcu poprawne śniadanie. %-) Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-28 22:04:39
detoxik - mam się bać a raczej uważać ja nie Wy, bo mam tendencje do wrzucania zbyt dużo nabiału do diety, Ladies ograniczają zwykle nabiał do około 150 g dziennie. Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-30 23:43:49
[...] kucharka, na patelnię zwalać nie będę. Na pewno jest coś nie tak z masą, niczym nie jest "związana" i wszystko się rozpada przy dodaniu piany z białek, jest najwyraźniej zbyt rzadkie. Dodam odżywki białkowej. Ah, gdybym mogła kupić tą patelnię do omletów;) Albo wrócę do plackow owsianych, wychodziły mi w sam raz. Na plus jedynie smak: wiorki [...]
Na wypiski w swoim dzienniku mi czasu brakuje, ale tutaj muszę swoje pięć groszy dorzucić. Cheatowanie i napady objadania się to jest w większości przypadków wynik zbyt dużej restrykcji kalorycznej, dopnij tę dietę i zobaczysz, że będzie łatwiej zachować asertywność. I nie izoluj się, to najgorsze co możesz robić. Rozłożona w czasie zbilansowana [...]
wczensije chcialem wyslac posta ale cos wcielo czemu na hst wchodzisz od poniedzialku? na splicie slabo idzie?, hst zbyt monotonny Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-09-01 19:16:16
[...] wygazował się, a i tak w pierwszej rundzie weszło tylko 28 ciosów (a Diaz trafił 23 razy znacząco) Poza tym jakoś nic nie słychać o tym, żeby kogoś nowego zatrudnił. Jest zbyt przywiązany do tych samych ludzi. Conor może wygrać jeśli zmieni taktykę (choć nie sądzę, że w tak krótkim czasie zdobędzie na tyle umiejętności, żeby ją zrealizować) , [...]
Zbyt szybko uwierzyliście w tą emeryturę, ja myślę, że nie przejdzie, zobaczymy.. Podstawą negocjacji z UFC jest to jakie PPV i zyski przynosisz dla organizacji. Jeżeli McGregor wie, że jest warty więcej to chyba każdy z nas zrobiłby tak samo żeby dostać jak najwięcej pieniędzy. Proszę nie udawać honorowych rycerzy, bo tego nie kupuje ;-) prawda [...]
[...] Diaza, to raczej tez troche niepowazne. rozumiem, ze potrzebowal potrenowac miesiac, zeby nagle go olsnilo, ze go nie przejdzie i jednak przestraszony uciekl. no nie ma to zbyt wielu sensu IMO. no ale teraz nabijemy 30 stron dywagacji, bo przeciez obie strony wiedza juz wszystko w tym temacie. jedna wie, ze po prostu stchorzyla obrazona, [...]
[...] sprawiał, że robił ze wszystkich spanikowanych zapasnikow sam się takowym stał po czym to oddał plecy i jakby sam nastawil się na oklepane duszenia. To moim zdaniem było zbyt wiele. Liczę, że wróci i się odbuduje. Jeżeli nie no to wielka szkoda bo oglądać jego uderzenia i płynność to miod dla oczu. Oczywiście nie mogę nie uwzględnić teorii [...]
A ja myślę, że mówi jak jest, choć raz powiedział coś odpowiedniego. Lepiej niech trenuje, a nie zabawia tłum wywiadami. Tu tłumaczenie na polski. Oświadczenie McGregora opublikowane na Facebooku: "Ja tylko staram się walczyć i wykonywać swoją pracę. Płacą mi za walki. Nie płacą dodatkowo za jej promocję. Zagubiłem się w tej grze promocji i [...]
[...] będzie łatwiejsza niż z OSP Trener Jona Jonesa, Mike Winkeljohn rozmawiał na temat przyszłej walki z Danielem Cormierem na UFC 200 i jest przekonany, że walka nie będzie zbyt dużym wyzwaniem. Wiadomo, że trener zawsze będzie mówił o swoim podopiecznym jak najlepiej i w tym przypadku nie jest inaczej, ale Mike Winkeljohn zdaje się być [...]
[...] Dzieci nie są niczemu winne. Dali po te 500zł na dziecko a patologia sobie narobi dzieci i będzie na wódkę. Marihuany to nie zalegalizują a lumpów pełno i ch**a im zrobią %-) Zgadzam sie. Rowniez process adopcyjne ppwinnybzostac ulatwione, bo jest zbyt duzo komplikacji i utrudnien. Dobry ludziom nie dadza a wykolejencom nie zabieraja jakos
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n
