SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dieta, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w życie to troszkę ciężko.. Chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej, na kg byłoby miło o jakieś 4-5kg, ale że chodzę na siłownie, to prawdopodobnie spadku wagi nie zauważę zbyt dużego.. Co nieco o mnie.. I proszę o pomoc! ;) Wiek: 21 Płeć: K Waga: 63,5 Wzrost: 169 Poziom bf : nie mam pojęcia- zbyt duży zapewne.. ;) Aktywność w ciągu dnia: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-05-13 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawiam się ze zajedziesz się takim planem... każdego dnia coś robisz,poza niedzielą w zasadzie dwa treningi dziennie... musiałbyś mieć dietę i regenerację dopiętą by psychicznie i fizycznie nie zajechac się zbyt szybko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2013-05-13 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Damren 18:50 a ty się dalej op*****lasz zamiast crossfit robić? i jakiet o zawody ,że po tygodniu obozu naj**ałeś niby gościowi...AlMMA?aha zapomniałem ,że jednak nie naj**ałeś ,może pomyśl w ten sposób ,że jednak jakbyś normalnie potrenował MMA przed startem to byś nie musiał pisać na forum ,że stójka w amatorach jest zbyt ogranioczna?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2013-05-13 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] i na pupie. Jak zepnę pośladki czuję lekkie zakwasy, ale tylko jak zepnę. Dzisiaj 51 dzień bez @. Czytałam w necie, że @ może zniknąć przy ciężkich treningach lub przy zbyt niskim poziomie tłuszczu. Hmmm...druga opcja raczej niemożliwa, bo na udach zawsze coś będzie. Nawet na jakimś forum ktoś pisał, że jak zaczął ćwiczyć to wszystko się [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze snem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,mam problem ze snem poniewaz bardzo czesto a nawet prawie codziennie budze sie kolo godziny 4 i ciezko mi znowu zasnac a czasem nawet wgl juz potem nie spie,dodam ze chodze spac kolo 12. Czy ktos mial taka sytuacje?co z tym zrobic bo to nie zbyt fajne ;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-05-13 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] może http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html czy jeszcze cośpodobnego : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Jaka jest w ogóle różnica między tymi BCAA ? Jak żadne z nich nie jest zbyt dobre, bo polećcie swoje suplementy. Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-05-13 16:23:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 16:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW+Beta Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moge tak brac czy nie zbyt, zeby wieksza pompa byla.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2013-05-13 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILE CZAS ZACZĄĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie o to chodzi kolego, że się "przechwalam" czy coś...ja uważam, że przez te niecałe 1.5roku zrobiłem chvjowy progres... po prostu każdy Ci mówi, że to jest zbyt długa droga żeby dojść do Twoich maksów, a co dopiero robić progres. Antoś Ci napisał wyraźnie, że to jest oszukiwanie samego siebie... Ty myślisz, że dojdziesz do tych 95 w przysiadzie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2013-05-13 15:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań na sermach nie są wiarygodne ^^^nieznasz się ___naras zaraz obliczy i nawet badać niebędzie trzeba tusss w 17 dniu to testo będziesz miał napysk poożone a estro będzie królować w twoim organizmie więc raczej taki profesjonalny odblok zbyt wiele ci nieda Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-13 14:19:33

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2013-05-13 14:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    [...] (choc chyba odrobine mniej niz wczoraj), nawet stanie sprawia bol. Mam nadzieje, ze do soboty przejdzie, bo mam zamiar przetestowac nowa silke, choc nie wiem czy nie bedzie zbyt wielkich tlumow bo sobota jest dniem jej otwarcia. Poki co musze na niego uwazac no i bieganie, orbi itp napewno odpadaja jako aero. Ehhh... Trening: DNT Miska: [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11962 Data: 2013-05-13 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuję od kwietnia proszę o ocenę i pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] myślę, że zamienie go na bieganie co drugi dzien w dni nietreningowe. Diety narazie brak ze względu na mój dziwny tryb życia (pracuję tylko na zmianie nocnej) nie miałem zbyt silnej woli, żeby się dostosować do diety ale jednak będzie trzeba. Jedyn co mogę powiedzieć, że staram się teraz jeść regularnie około 5 posiłków dziennie (trudno jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-05-13 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn mnie zastanawia dlaczego Ty na każdym forum atakujesz wszystkie firmy i starasz się aby ten temat był poruszany, nawet specilanie logujesz się na innych forach i piszesz to samo, czyżby działasz w czyimś imieniu? Staram się żeby temat był poruszany, bo należy nagłaśniać wały. Jak najwięcej osób musi się o tym dowiedzieć i nie dawać [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożony trening - czy może być skuteczny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ostatecznie postanowiłem iść w kierunku fbw. Na początku trenowałem typowy planem fbw zakładając 3 serie cwiczeń na większe partie i 2-3 na mniejsze. Jednak i to niezbyt na mnie podziałało. W końcu wpadłem na pomysł, że zamiast kombinować z różnymi ćwiczeniami zmodyfikuję trening z trójboju w celu poprawy masy i siły. Wczesniej ciezko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2013-05-13 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest to zbyt duze wykroczenie tak mi sie wydaje wiec kurator napewno jak nie ma 18stu lat ew do 21 dostanie + grzywna/jakas inna kara/pouczenie/roboty publiczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamieniałam się na ławki bo ze skośne zrobiłam płaską a ktoś chciał skośną dodatnią i z ujemnej mi zrobił płaską...i kurna pół głowy mi wystawało za nią - to nie było zbyt wygodne :> wiosło sztangą - tutaj była mimo wszystko walka, staram się nie robić garba ale ciągnie mnie do ziemi ta sztanga, nawet jak mam to samo obciążenie sprzed [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczerwienione (vel; przepite) oczy. Ale pomijając te względy różowa koszula to ciekawa alternatywa dla tych bladoniebieskich a na dzień do biura mniej oficjalna niż zbyt formalna biel. Idealnie funkcjonuje z szarymi czy granatowymi garniturami. Przy odrobinie twórczej wyobraźni fajnie komponuje się z kolorami ziemi, brązami itd. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 08:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja źle ćwiczę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam nadzięję, że pomożecie. Będę wdzięczny. Wertuje to Forum już spory czas i dużo sprzecznych opinii przeczytałem, więc stwierdziłem że poprostu zapytam, bo mam juz zbyt duży mętlik w głowie :/ DANE: wiek: 29 lat waga: 82-83 KG wzrost 188 cm obwód klatki 110cm ... reszty nie pamiętam CEL: zrzucić 1-2 KG, brzuch bardziej wyrzeźbiony. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-05-13 01:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój zestaw HI TEC na LATO!!! - REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] T-1g/kg WW-2,8g/kg ) Białko Whey C6-jeszcze nigdy nie jadłem waszego białka i chętnie bym spróbował czegoś z wyższej półki.A juz mam dość kupowania taniego białka które zbyt dobrze nie smakuje. Aminokwasy BCAA Powder- dobry skład oraz smak czego więcej chcieć od BCAA. Przedtreningówka A.M.G-najbardziej ciekawy produkt z całego zestawu.Nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2013-05-12 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo z wlasnego doswiadczenia wiem ze swietnie dziala na spalanie tkanki tluszczowej oraz na kondycje ukladu krwionosnego I oddechowego. Jedyne przed czym chcialbym ostrzec to zbyt szybkie zwiekszenie przebieganego dystansu. Sam popelnilem ten blad zwiekszylem tygodniowy kilometraz o 15 km I skonczylo sie ostrym bolem wiazadla pobocznego 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 22:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Dla Piłkarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina odpada raczej pierw Bete sprobuje, poniewaz srodki z kofeiny nie dzialaja zbyt na mnie i braci, to tyczy sie Energona.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-05-12 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)