[...] ciebie Mi nie chodziłó np o b12 czy wit C bo one w niewielkich, czy średnich dawkach są jak najbardziej pozytywne dla zdrowia z resztą jak parker juz zauważył nawet woda w zbyt dużych ilościach szkodzi ja napisalem to w kontekście termogeników (o jakich pisał parker), czy środków powszechnie uznanych za szkodliwe dla zdrowia Nie wierze, że małe [...]
Ja nie mialbym cierpliwosci jako moderator w dziale, gdzie spotyka sie takie posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92559 Jestem zbyt zlosliwy. Bardzo szybko sie irytuje. Nie mam podejscia pedagogicznego. Poza tym jestem leniwy oraz dysponuje zbyt mala wiedza Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za [...]
[...] dla poczatkujacej osoby, ktora oczekuje przyrostu masy miesniowej. Cwiczenie kazdej grupy miesni w inny dzien (tzn. klatka-tric, plecy-bic,nogi-barki) nie dziala na mnie zbyt dobrze, po prostu to dla mnie jeszcze za wczesnie chyba. W treningu ACT wydaje mi sie, ze tych wszystkich cwiczen jest zbyt duzo i nie moge sie skoncentrowac na [...]
[...] Co doobciązen-to jeśli nie "zawowocują" natychmiastową kontuzją, to wyjdzie to za rok-dwa-dziesięc, ale wyjdzie- w przyrodzie nic nie ginie. Pomijam fakt, że ze zbyt dużym obciązeniem nie ma możliwości nauki i utrwalania nawyków poprawnego treningu, techgniki itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
no nie jestescie zbyt kumaci z jego nog to ja polewam bo widac jakie ma slabe i chyba z pseudonimu tez nie da sie ukryc ze go nie znam bo ja z moim straszym bratem robilismy mu dzis fotki. nie wiem co w nich niewyrazistego i niepwenogo moze dlatego ze sa robione webcamem. Szacunek dla wszystkich ćwiczących.
Nie mam zbyt duzej wiedzy, ale zawsze sadzilem, ze progresja dotyczy budowania sily miesniowej i powinno wykonywac sie ja w innym cyklu. Kiedys gdzies w KiF pisal o tym P. Filleborn, stwierdzil, ze do budowania masy nie powinno stosowac sie progresji.
moja cyborgowatość to nie zasłooga eca tak jooż po prostu mam bez względu czy jestem na cyklu czy też nie co do rozpierającej energii może bierzesz TP zbyt pooźno przed snem albo bierzesz 2 kaps po połoodniu jeśli chodzi o "te 2 kg... od tygodnia waga nie drgnęła" albo za bardzo obcięłaś węgle albo lecą wymiary a waga stoi => tk. [...]
NApoje izotoniczne charakteryzują sie odpowiednim steżeniem węglowdanowo-minrealnym , co powinno odpowiadać steżeniu płynów ustrojowych. Napoje o zbyt duzej dawce węglowdanów określa sie jako hipertoniczne (np. soki owocowe), płyny o zaw. 6-8g węglowdanów jako izotoniczne (np. IZO PLUS) natomiast ponizej jako hipotoniczne (np. czysta woda). Uważa [...]
myslicie ze im o bica chodzilo ?ludzie tu chodzi o staz jaki gosc ma za soba i mase ciala oraz (zbyt mlody) wiek na SAA. A wy zaraz jakies teorie o lapie ze ten mial 29 a teraz ma 50 itd Jesli sadzicie ze to mierzenie to bujda to porownajcie sobie lapke np 36 i 45 - pewnie wg was sa takie same i nie ma co mierzyc LOL ################## #Barlinek [...]
wedlug mnie zbyt ciezki trening... z czegos powinienes zrezygnowac bo miesnie nie zdarza odpoczac. chyba ze na silowni bedziesz max 1 h i nie bedziesz cwiczyl maxymalnymi ciezarami tylko bardziej na rzezbe.
Tym razem mam pytanko dotyczace mojego kumpla. Otoz chlopaczyna ma ok 177cm wzrostu i wazy ok.75kg. Budowa-raczej grubokoscisty, szeroki w barach.Metabolizm niezbyt szybki... No i chlopak ma problem gdyz ma na sobie zbyt duzo tluszczu . Co dziwne, to odkad pamietam, zawsze jadl BARDZO MALO (jeden(!) posilek dziennie) a i tak przybywalo mu na [...]
Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu, to Twój organizm przechodzi na tzw. "tryb osczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem KATABOLIZMU. A każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym [...]
[...] - wtedy przyrost masy / sily / czego tam jeszcze chcesz jest najwiekszy. pocwiczysz tak jeszcze troche i bedzie niezla lipa - zastoj, albo nawet cofanie sie - miecho bedzie zbyt zmeczone by rosnac. poczytaj podwieszone posty (te na samej gorze): o poczatkach treningu, o treningu act, o treningu masowym, a w odzywianiu o odzywianiu wlasnie. jesli [...]
[...] jest ochrona przed wolnymi rodnikami + oczywiście szereg innych aspektów prozdrowotnych. W chwili obecnej nie mogę się wypowiadać o jego skuteczności gdyż spożywam go zbyt krótko. Jednak, tak jak wspomniał Danone, moisOO ma w tym doświadczenie i najwyraźniej jemu ten preparat służy. Swego czasu wzbogacałem swoją dietę „witaminą [...]
Do wszystkich niedowiarków:moze to bylo niezbyt madre z mojej strony to cwiczenie 3 razy dziennie ale nie wiedziaem zbyt wiele o tym sporcie, a robilem tak dlatego bo gdy mi spadla pompa to musialem ja dopompowac. jak ktos wierzy to szacunek a jak nie to jego problem, to sama prawda.Cygan- znany rowniez jako Glodziu
[...] zastrzyki z deci wstrzykiwal w tylke (samemu tez dasz spokojnie rade) natomiast winstro w barki (tam gdzie miales robione szczepionki) jesli uwazasz ze cykl jest dla ciebie zbyt silny to morzesz robic zastrzyki tylko z deci ale dodam ze nie jest to cykl na mase, całe mięso które ci po nim przyjdzie będzie bardzo trwałe i twarde. Do tego po [...]
Co do pytania o nierównych bicepsach to wszysko co tu piszecie to prawda oprócz tego, że Strzeliński to Danone. Największą rolę w symetrii odgrywa genetyka, a na nią nie mamy zbyt wiele wpływu. Sam mam nierówne bicepsy i jedyne co robię by zminimalizować tą "wadę" to koncentracja podczas każdego wykonywanego powtórzenia w serri. W śród [...]
Co do koxowania to się wstrzymaj z tym bo później będziesz nażekał tak jak ja.A co do cyklu to zbyt mało teścia żeby wogule zaczynać cykl. Nazwy preparatow Testosteron prolangatum-100mg/ml Testoviron- Depot -100mg/ml i 250mg/ml Testosteron Enanthate jest obecnie najpopularniejszym obok Cypionatu estrem testosteronu uzywanym w kulturystyce .W [...]
najgorsze jest to jak po kuracji sie juz ćwiczyc nie chce.. i straszna zwała do pada przynajmniej tak bylo w mojim przypadku bo jestem świerzo po kuracji. na grudzien planuje dece. zbyt za***iste uczucie na cyklu zeby sobie od tak odpuscić koksy UwE
Termogeniki - koks czy wspomaganie?
