Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6571
dobra, to teraz ja sie w moim topicu :P wypowiem. Jak tam ludziska u was z wakacjami? Bo ja mam zamiar sie kilka razy ostro zbombardowac (zrozumiale chyba, mlody jestem :P) i w ogole troche popic, szczegolnie w sierpniu. Nie bede mial tez za bardzo, jak i gdzie trenowac. Czy darowac sobie trening w wakacje...? czy moze zasuwac mimo wszystko? :PPP
Ile szans miales
Ilu nie wykorzystales
Ile razy chciales i kapitulowales...
Ile szans miales
Ilu nie wykorzystales
Ile razy chciales i kapitulowales...
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6571
Tym razem mam pytanko dotyczace mojego kumpla. Otoz chlopaczyna ma ok 177cm wzrostu i wazy ok.75kg. Budowa-raczej grubokoscisty, szeroki w barach.Metabolizm niezbyt szybki... No i chlopak ma problem gdyz ma na sobie zbyt duzo tluszczu [aczkolwiek miesnie tez sa :P]. Co dziwne, to odkad pamietam, zawsze jadl BARDZO MALO (jeden(!) posilek dziennie) a i tak przybywalo mu na wadze. W zwiazku z tym chcialby sie dowiedziec co jest powodem jego zbyt duzej warstwy tkanki tluszczowej/tycia :/ i co tez zrobic aby pozbyc sie jej nadmiaru... Oczywiscie dzieki za wszystkie odpowiedzi tudziez rady :]
Ile szans miales
Ilu nie wykorzystales
Ile razy chciales i kapitulowales...
Ile szans miales
Ilu nie wykorzystales
Ile razy chciales i kapitulowales...
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu, to Twój organizm przechodzi na tzw. "tryb osczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem KATABOLIZMU. A każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniu przeznaczany na podstawowe funcke życiowe, a CAŁA JEGO RESZTA JEST ODKŁADANA JAKO MATERIAŁ ZAPASOWY W POSTACI TKANKI TŁUSZCZOWEJ.
Dlaczego? Bo organizm broni się w ten sposób, gdyż nie może Ci "ufać"-nie wie zwyczajnie kiedy znów dasz mu jeść.