Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

hmm...pytania...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4290

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18238
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
mam jeszcze pytanie.co wziasc mam poczatkujacy,jest chody.i czy whey2.jest doby.dzieki

lizak

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090
Dieta.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
ok rozumiem dzieki.pozdrawiam

lizak

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
witam.czy dobre jest cwiczenie na plecy ,w ten sposob lapiemy drazek i podciagamy sie do niego dotykajac karkiem i na jakie partie .z gory dzieki


lizak

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
dzieki to bylo bardzo wazne teraz wszystko wiem dzieki

lizak

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
chciał bym zebys mi dał taki opis na miesnie klatki piersiowej.
dzieki

lizak

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lizak7
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 176
wielkie dzieki

lizak

lizak

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa

Następny temat

Efedryna - jak to działa?

Spalanie
Polecane artykuły
Oldschoolowy trening na grubość i szerokość pleców

Oldschoolowy trening na grubość i szerokość pleców
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany