SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Sunrise200/Dziennik - Sprawność jak przed laty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest idealna. Przyczyn temu jest kilka: - nie znam się na tym - nie mam czasu liczyć kalorii i wartości odżywczych produktów - tryb życia nie pozwala mi odżywiać się zbyt racjonalnie. Mimo wszystko nie zniechęcam się, bo postęp jest ogromny: - wprowadziłem do CODZIENNIEJ diety owoce i warzywa (duza porcja surówki do obiadu) - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-04-16 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Carb Cycling do oceny redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety na takie udogodnienia w postaci bcaa mnie niestac zbyt drogi interes

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2010-04-17 08:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszczędzasz się za mocno..zbyt delikatny jesteś. Mam tzw trzaskające biodro - w każdej chwili może wypaść mi ze stawu i koniec. konieczna jest operacja jak najszybciej, ale odłożyłem to na koniec sezonu, bo mi szkoda treningów. I nie ma tutaj, że boli, że strzela. Trzeba zapierniczać, bo bez tego nie ma efektu. Jakby każdy tak robił, że jeśli coś [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE KTO POMOZE??

    Post
    Doping

    Flex do kosciola raczej nie, bo mozna zlapac zbyt duza agresje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-04-17 12:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek Iron gym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Go się nie montuje na stałe, tylko zakładasz i się podciągasz, jest tak skonstruowany ze sie sam klinuje. Nie używałem go, ale słyszałem ze nie jest zbyt stabilny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11048 Data: 2010-04-17 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to co chciałem, trochę się wkurzyłem przy pakowaniu jedzenia do szkoły - orzechy się skończyły, więc w posiłku szkolnym ich zabrakło. W szkole byłem jak zwykle, trochę zbyt długa przerwa pomiędzy posiłkiem I a II, ale czułem jeszcze śniadanie, więc nie było źle. Chciałem ograniczać trochę węgle w dzień bo wiedziałem, że jak pójdę na 18-stkę [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo bialka do blad?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Używki i zbyt duże ilości białek zwierzęcych i węglowodanów przy jednoczesnym nie spożywaniu żadnych produktów alkalizujących(warzyw, owoców). Oprócz tego różne upośledzenia w działaniu organizmu na skutek leków, zatruć, czy chorób.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2010-04-17 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem flex że te 2 środki są do siebie podobne ale ma je 2 na stanie akurat a z efką ciężko teraz, czyli co twierdzisz ,że organizm zbyt szybko przyzwyczai się do obydwu środków Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-04-17 15:05:37 Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-04-17 15:05:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-04-17 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] internetowa zawiera pętlę przekierowania. Strona internetowa pod adresem http://www.sfd.pl/Gainer_jest_doskona%C5%82y_bez_......%25__Spam_post_%21-t583788.html spowodowała zbyt wiele przekierowań. W rozwiązaniu problemu może pomóc wyczyszczenie plików cookie dla tej witryny lub zezwolenie na pliki cookie innej firmy. Jeśli to nie pomoże, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 16:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby biceps proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Byc może zacząłeś zbyt ostro z samego początku. Tym samym przetrenowałeś biceps. Stąd brak efektów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2010-04-17 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie przygniecie, tym większe zdziwienie kiedy 110 poszło swobodnie 6 razy a na gryfie zawitało 120 kg Superserie spompowały mnie porządnie, tylko do tate press wziąłem zbyt mały ciężar w pierwszej serii bo robiłem to pierwszy raz i nie wiedziałem na ile mogę sobie pozwolić. Pilnowałem techniki, ciężar miał drugorzędne znaczenie. Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARBO-SPORT by NEDVIED

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    ogólny rzut na pomieszczenie siłowni wraz z nabytym sprzętem... Niestety zbyt mała kubatura pomieszczenia nie pozwalała mi na zakup dodatkowego sprzętu. byłoby więcej do relacjonowania. Ogółem muszę stwierdzić, że sprzęt posiada extra design, tapicerka jest b.dobrej jakości a i wykonanie poszczególnych elementów jest staranne, dopasowane i sprawia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2010-04-17 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nerek przeklada sie na prace mozgu? no nie wiem. ciekawa teoria, ale autorowi chodzilo raczej o zaburzenia psychiczne, a te akurat ze zryta watroba/nerkami nie maja zbyt duzo wspolnego no i generalnie to, jak ktos zareaguje psychicznie na sok, to juz sprawa indywidualna. co do drugiego to nie doczytałeś; jak byk pisze; Jak wykazują [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2010-04-17 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o coraz lepszej adaptacji organizmu do nowej formy treningu. Bardzo mnie to cieszy, bo miałem spore obawy po pierwszych dwóch treningach aerobowych, że te tętno jest zbyt wysokie. Jeżeli chodzi o dietę, to dzień średni - mogło być lepiej, orzechów zabrakło, treningi były dwa więc po siłowni 50g ryżu a po bieganiu 40g, myślę że tak było [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARBO-SPORT by NEDVIED

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] stojaków (celowo w cudzysłowiu)... najwyższy kołek do zawieszania obciążenia pozwala na umieszczeniu tam jedynie talerzy o wadze do 2,5kg. już 5kg talerze mają zbyt dużą średnicę. z drugiej strony na czterech dolnych kołkach można umieścić "resztę" potrzebnego nam obciążenia, którego waga wystarczy i tak chyba wszystkim. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2010-04-17 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 2gi cykl.

    Post
    Doping

    no to co proponujesz na 2gi cykl z priorytetem na masę za nie zbyt wygórowaną cena?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-04-17 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i pare pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W rozkładzie trzydniowym kolizje są nieuniknione Pisząc o połączeniu siadów i ciągów nie miałem na myśli obu ich klasycznych, najcięższych odmian bo to faktycznie zbyt duże obciążenie, ale np: Przysiad klasyczny i rdl albo przysiad przedni i mc klasyczny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2010-04-17 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do pierwszego cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz podbij conajmniej do 1g/kmc 7.30 dodaj orzechy, warzywo tutaj masz zbyt dużą przerwe między posiłkami 12.10 zamiast sera lepiej mięso/rybe, warzywa, tluszcz 18 zamiast wpc dobrze by było normalny kawałek mięsa dac, ale wpc też moze byc 21 dodaj oliwe, warzywa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-04-17 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] ktoś mądrze napisał nie ważne jest miejsce lecz ludzie którzy tam pracują. Jeśli ktoś zna tą siłownię co podałem wyżej niech śmiało piszę czy poleca itp. Nie preferuję też zbyt drogich siłowni z racji tego że gdy przyjadę dopiero zaczynam szukać pracy. Chcę naprawdę podejść do sprawy na poważnie i liczę na wasze konkrety. Pozdrawiam. ~edit [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 01:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ???? jakie wybrac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie czy jest sens rozcienczac? Pewnie i tak masz zbyt malo nasyconych w stosunku do reszty kwasow tluszczowych.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2010-04-18 11:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)