zbyt

ja nie mam zbyt silnego neta by obejrzeć :/

Bardzo ponownie dziękuję :-D Wiem... Ale - nie dałem rady, zjadłem go w całości zbyt szybko i nie pomyślałem już przekroju :-(

[...] 6paka to ja widziałem tylko w internecie albo u kolegów, którzy nawet nigdy nie ćwiczyli. W drużynie tez mówili, że powinienem trochę schudnąć, bo wytrzymałościowo jestem zbyt słaby, choć innymi aspektami biłem wszystkich na głowę. Próbowałem, ćwiczyłem, chciałem grać w pierwszym zespole swojego miasta. Byłem naprawdę dobrym graczem. Jestem [...]

Ostatnio były jego foty z dwoma pro to wyglądał jakby nie ćwiczył nigdy \-) To jak ta sylwetka jest zbyt masywna, to co dopiero tamte

zbyt masywna po prostu jak dla mnie

[...] w miare. Z wiekiem mimo średniego talentu do piłki, ale obrzymiej miłości i pasji(żyłem tylko tym) robiłem kolejne kroki na przód ale wszędzie zwracano mi uwagę że jestem zbyt tłusty :-P Później trenowałem już na takim wyczynie że miałem 7-9 jednostek treningowych w tygodniu + weekendowy mecz. Szkołe, całą klase ustawioną pod piłkę. Tam już [...]

[...] do Poznania lub miasta większego niż moje i tam spróbować. Jutro załaduję filmiki do tematu, w którym można się konsultować. Staram się walczyć z tym, no ale nie idzie mi zbyt dobrze. Nawet próbowałem jakieś półprzysiady robić i na maszynie. Wyglądało to wydaje mi się lepiej jak te koślawe pełne :D W piątek wleciał cheat w postaci pizzy. [...]

[...] bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX WĘGLOWODANY ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN TREC CM3 Trec AAKG Hardcore

[...] bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX WĘGLOWODANY ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN TREC CM3 Trec AAKG Hardcore

[...] krem z jakichś warzyw) - postanowiłem oprócz witamin, dać sobie spokój z jakąkolwiek suplementacją Trening. I tutaj mam do was pytania gdyż przeważnie daje sobie w kość zbytnio i mam tendencje do przetrenowywania się. W ułożeniu planu treningowego użyłem sugestii Sakera z WK plus dołożyłem parę serii do partii które widzę że są słabsze. [...]

[...] od razu, bo masła fajnie się rozpuści i połączy z wiórkami. Jeszcze lepiej ubić na sztywną pianę białka i powoi dodawac odżywkę i proszek do pieczenie z żółtkami, ale byłem zbyt głodny i poszłem na łatwiznę ;P Jeśli ktoś woli wersję "wytrawną" polecam zrobic paste z miąższu awokado, twarogu, cebuli dymki soli i pieprzu. Smacznego :-) [...]

[...] kolana. Wszystko było ok do piątku, kiedy to na kolanie pojawił się duży, ok.10cm. siniaki i duży problem z prostowaniem stawu. Czuję blokadę w kolanie, której nie czułem zaraz po zabiegu. Na rehabilitacji mam masaże, ćwiczenia i prądy. Czy siniak i problem z wyprostem może być efektem zbyt ciężkich ćwiczeń ? Z góry dziękuję za pomoc.

[...] Frony Squat x 10 Push Press x 10 Zacząłem delikatnie od 3 serii z obciążeniem 27kg. Następnym razem będą 4 serie. Ten Behind Jerk słabo mi idzie, reszta jest OK. Do MC chyba zbyt małe obciążenie w stosunku do pozostałych ćwiczeń ale nie chcę tracić czasu na dokręcanie/odkręcanie więc najwyżej w MC zwiększę ilość powtórzeń. Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] od siadania, kończąc na kolacjach. Moim celem jest zacząć jadać około 3500-4000 kalorii dziennie by szybko nabrać masy (bardziej tłuszczowej). A propos sportów. Nie jestem zbyt aktywny, raz w tygodniu 2h jeżdżę na łyżwach. Dodatkowo bardzo dużo spaceruję (nie mam tu na myśli, krótkich spacerów, lecz używanie ich jako główny środek lokomocji :) [...]

J.W wszystko zależy jaki split ( przez zbyt dużą rozpiętość stopnia zaawansowania treningu , łatwiej o zły dobór ) a FBW może robić każdy http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Grzegorz W sumie to info trochę zbyt póżno....jest napisane że zgłoszenia do 30 września !

[...] 2. ok, pracowałam nad techniką 3. ok, pod koniec serii ciężko 4. pod koniec serii ciężko 5. ból okropny, ale wiem że łydki mają płonąć... 6. ok 7. pracowałam nad techniką, zbyt mało się "zwijałam" w kierunku podłogi 8. niby banalne spięcia brzucha, a prawidłowe ich wykonanie wcale nie jest takie łatwe :/ dzisiaj miałam chyba dzień po znakiem [...]

Cos ty. Ledwo corce kotka umiem namalowac %-) Za wysoki lvl tzn zbyt hardy dla mnie. no to jednak kwiatuszki %-)

Cos ty. Ledwo corce kotka umiem namalowac %-) Za wysoki lvl tzn zbyt hardy dla mnie.

[...] też jest lepiej z czasem będzie można popracować nad głębokością zejścia ale jest dobrze a będzie lepiej. przysiad W przysiadzie widać, że rozwarcie stóp na zewnątrz jest zbyt duże i kolana nie idą w jednej linii ze stopą a to dość istotne bo wówczas staw skokowy jest w niezbyt komfortowej sytuacji. Stopy delikatnie mniej na zewnątrz i [...]