[...] jak ściągnął koszulkę. A na pozur tego gość jest tak skromny że nigdy nie chodzi w bezrękawniku dlatego każdego szokuje jak na siłowni go widzą.I to właśnie z nim sie założyłem że 45 będę miał na przyszłe wakacje- on chce udowodnić swoimi poradami i ćwiczeniami na moich gałązkach że to osiągnę. "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
[...] których mógłbym odnieść porażkę - wtedy czuje się nic nie warty, taki strasznie przeciętny, optymizm ze mnie uchodzi - doszedłem do wzniosku że lepiej nie mieć wokół siebie zbyt wielu osób, kiedy nikogo się nie ma nikt nie może cię zranić... choć oczywiście taki sposób myślenia szybko doprowadza człowieka na skraj depresji maniakalnej i z [...]
obelix to nie moja sprawa i nie Twoja jak tego dokonał -Jestem pewine ze byś się ciężko czuł jak byś go zobaczył hehehe "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
moze rad moich udziele jutro co zmieniłem w ćwiczeniach i przedstawię trening, ale jeszcze mowa do obeliksa a po tym co przeczytałem obeliks o twoich wynikach to wydaje mi się że zbyt pochopnie zrobili cię ekspertem działu i nie chciał bym żeby taki leszcz jak ty mnie oceniał. "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
ok Kruszek i pozdrawiam a Obeliks niech się nie obraża jeżeli ma mi cos dobrego do przekazania to zapraszam na post . "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
[...] z tym siedzeniem, widzisz, pośladki mające kontakt z powierzchniami o różnej twadości przechodzą w fazę adaptacyjnej kompensacji i dostosowują sie do rodzaju podłoża - zbyt częste zmienianie pozycji, miejsc i czasu przesiadywania może doprowadzić do schorzenia nazywanego "Asymetrią pośladków" - więc podkładaj sobię poduszkę pod [...]
hehe miss eXtreme mowicie ale laski chyba nie maja zbyt wielu swoich fotek tego typu a po co nam jakies plastikowe lalunie z playboya? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
sonabty: no ja wlasnie widze ze u gory pisze 200-600 osob i dlatego ta liczba wydaje mi sie zbyt przesadzona moze bez tej dwojki albo szostki z przodu to jescze uwierze moze to taki kit ze niby jest duzo uzytkowników? sam jestem ciekawy bo niewiem juz o co chodzi zobaczymy co powie Admin jak nic to znaczy ze kit "Am I evil? YES I AM..."
[...] być z***... genetycznie każdy ma predyspozyjnę do czegoś innego.A jakbyś czytał poprzedni post to gość pchnie 150 w góre to już mi sie wydaje dobry wynik. Mi klatę szybko zbytnio nie trzeba ćwiczyć bo choć ćwiczę ja sporadycznie nie mam się czego wstydzic i zawsze lepiej mi przychodziły przyrosty masy i siły niż kolegą po kreatynie. [...]
fajny artykuł ale dla zawansowany a nie dla początkujących zbyt są to w cześci specjalistyczne ćwiczenia dlaczego nikt nie napiszę tak fajnych ćwiczeń uzupełniających do wycisknia jka np. popki siłowe na poręczach, wiciskanie siedząć. Uważam że młody człowiek naczyta sie o wyciskaniach cześciowych, negatywnych itp. i zgupieje. Na początek trzeba [...]
[...] rozpisywalam i zapewne nie tylko ja to zrobilam :) Wszyscy rozwodzą się o nogach, wówczas wazniejsze są 'łapki' i ich techniczny ruch. Duzym blędem i czesto spotykanym jest zbyt wysokie unosznie ręki nad wodą-organizm bardziej sie męczy, a ponadto stwarza dodatkowy opor-NIE ROBCIE TAK! Ręka powinna swobodnie wyjsc z wody, lekko ugięta- najpierw [...]
[...] z różnych stron Polski, którzy uznali, że podczas ubiegłorocznego Pucharu Świata w Zakopanem zostali narażeni na niebezpieczeństwo. Ich zdaniem, zagrożenie wynikało ze zbyt dużej liczby widzów, którzy dostali się na stadion. "Skierowaliśmy wniosek do sądu o warunkowe umorzenie postępowania karnego przeciwko Lechowi N., który był [...]
[...] do pomocy. Ja skupiam sie bardziej na ruchach negatywnych i w tym tkwi szczegół -wyrabia to technikę poprawność ćwiczenia i nienaganną sylwetkę. Sorry muszę kończyć cd nastąpi napiszcie mi co do tej pory sądzicie o mojej wypowiedzi?? Ruchy nagatywne wyjaśnie w następnej odpowiedzi -pozdrawiam "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
Ach - domyślałem się że nikt nie zrozumie mojego tekstu który odwoływał się zbyt często do bazy konceptualnej jaką był wielki szary potwór którego widziałem w zoo a który wkładał sobie ogonem banany - nie powiem gdzie! Wszystko to napisałem w myśł zasady "Matrioszki a symetria wszechświata" - i myślę ze po raz kolejny umocniłem swoją [...]
[...] to chyba wydaje mi sie że miałem lepsze efekty niż ty bo ja zaczynałem od bardzo niska. A ty widze że jak jestes już ekspertem w dziale obrosłeś w piórka ale ja radziłbym bez obrazy zacząć częściej chodzić na siłkę niż siedzieć na internecie - bo najwyżej rzeźbę palców sobie zrobisz.pozdrawiam "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
macie racje udowadnianie komuś coś na siłe nie ma sensu najmniejszego chciałbym aby osoby początkujące odwiedziły ten post i przekonały sie że nie każdy kozak z wielką klatą i ręką jak drwal zaczynał jak profesjonalista. I dzięki za spostrzeżenie Brutus . "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"
To musi być coś pysznego. Trzeba spróbować. Ja ograniczam się do mieszania z pomidorem i szczypiorkiem i zamiast śmietany, żeby nie było zbyt suche, dodaję trochę jogurtu naturalnego. Bambo2
Czy jesteś za młody na suplementy? - tego nie wiem do końca, ale jednego jestem pewien - 5 razy w tygodniu siłownia w twoim wieku to zbyt lekka przesada. A później łapiecie się za suple bo zastoje macie i siła wam nie idzie. A kiedy organizm ma odpoczywać i się regenerować? Trzy razy w tygodniu to maks na jaki możesz się zdecydować. Wtdy jest czas [...]
[...] dlaczego masz coś takiego co w kulturystyce nazywa się zastojem. Przede wszystkim źle ułożony plan treningowy (zajrzyj do działu Trening - chłopaki coś ci ułożą), po drugie zbyt często, do tego pewnie nieodpowiednia dieta i mamy całą diagnozę. Suplementy to tylko dodatek do diety, bardzo ważny, ale bez diety mało skuteczny. To nie są koksy żeby [...]
[...] a zasilalem sie rady u kilku sempai i sensei to powinni goscia zdyskfalifikowac. Nie uwazasz, ze bezsensownym jest, ze w walce kontaktowej dyskfalifikuja zawodnikow za zbyt mocny kontakt na glowe, a w walce bezkontaktowej za niemalze knockout nie ma nic ?? Przeciez to jest parodia.. ale teraz jest po fakcie, nauczylo mnie to tylko tego, ze [...]
Kawa czy herbata część I
