SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seriach po wykonaniu serii zasadniczych to ewidentnie jest to drop set, a nie klasyczna regresja jako metoda treningowa. Ale tak jak wspomniałem wcześniej to tylko kwestia nazewnictwa. Regres to hasło zbyt ogólne. Mimo wszystko myślę, że jeśli autor przeczyta to sam się wypowie czy chodziło o serie z dłuższą przerwą czy nie ;-) tak, że luzik

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] o kontuzję, nie było to to techniczne). Będę się trzymał tych kg aż dobiję do 15 powt w piątej serii I mata kawałek co mi dzisiaj głowę opanował, choć jego proweniencja gatunkowa generalnie nie jest mi zbyt bliską %-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aGJC0KAPeYA Peace Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-25 23:19:53

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 23:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie tylko nie zaakceptował swojego miejsca w szeregu, ale dodatkowo nie ma pojęcia o życiu. To taka postawa aspołeczna i bezkompromisowa, takie przypadłości utrzymujące się zbyt długo się leczy, zastanów się nad tym. Nigdzie nie napisałem, że sytuacja firm ochroniarskich mi przeszkadza i zamierzam coś z tym zrobić, więc nie twórz dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9997 Data: 2013-02-26 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Pozdrawiam;) Zgadzam się w 100%. Zapomniałem dodać że jak byłem u lekarza tego od MCKenziego to dowiedziałem się że mam "przeprost" w części lędźwiowej, chyba kręgosłup jest zbyt prosty w dolnej części (i mało elastyczny, jak robię pompki bez podnoszenia zadu to niekiedy jest tak sztywny kręgosłup że się nie "odgina" do tyłu i "zad" też się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2013-02-26 12:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nich skomplikowanych, wielkocząsteczkowych składników własnych komórek - czyli asymilacja. To taka postawa aspołeczna i bezkompromisowa, takie przypadłości utrzymujące się zbyt długo się leczy, zastanów się nad tym. Tworzenie jakości nazywasz postawą aspołeczną ? Aspołeczna postawa to asymilacja patologii. Gdyby wszyscy tak myśleli jak ty to do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9997 Data: 2013-02-26 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jestem chudy, ale mam brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] braków w diecie(choć i tak jest to kiepski wybór,bo nigdy nie dostarczy tylu skł.odżywczych co żywność konwencjonalna np.owoce)-czyli do czego zmierzam-Twoja dieta nie jest zbyt wartościowa,więc zadbaj o to,żeby dodać do niej naturalne wartościowe produkty np.zamiast dawać tego gainera możesz w śniadaniu podbić kcal dodając orzechami [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2013-02-27 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sumus ale pro rege saepe, pro patria semper Pisałem już, żebyś nie skakał do pewnego poziomu, ponieważ uderzysz się w sufit i spadniesz z bólem głowy. Horacy to dla ciebie zbyt wysokie progi. Ale czyż to nie tacy jak Ty ją sprowadzili do tego rynsztoka ? Ponowny przykład widzenia świata w czarno-białych barwach. Myślisz, że aby Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9997 Data: 2013-02-28 13:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jesli czujesz ze objetosciowo jesz zbyt duzo - pomysl o pokarmach wysokolarycznych a o malej objetosci :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 16:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 15kg/ 17,5kg/ 17,5kg/ 20kg x 10 12,5kg/15kg/17,5kg/20kg x10 + 20 minut wioślarz Brak siły, mocy. W kiepskim nastroju szłam na trening. Pożar o 2 w nocy w bloku nie nastraja zbyt pozytywnie %-) Następnym razem musi być lepiej. Miska 120B/84T/180W Warzywa:szpinak, czosnek, pomidor, cebula Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 19:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jesli czujesz ze objetosciowo jesz zbyt duzo - pomysl o pokarmach wysokolarycznych a o malej objetosci :) czekolada? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 09:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cena spora,a wiadomo żeby produkt zadziałał to trzeba wypić wszystko,a nie dzielić na 2 porcje. Hmm 8,90 to zbyt drogo,gdyż na rynku znajdziemy suplementy przedtreningowe lepiej działajace w niższej cenie, i nie mówmy tutaj o wygodzie,bo każdy znajdzie 2 minuty na wsypanie prochu z saszetki do shakera i wypicie. Oczywiście spróbuje,bo mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2013-03-02 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 2,5 kg to nie za duzo, ale juz o 5 to tak, bo obciazenie jest co 2,5 kg i nie moge zalozyc tylko na jedna strone :-D Kokosku - oby mnie zaakceptowano ;-) moj monsz nie jest zbyt zadowolony. Wkurzaja mnie tylko te madrosci karkow pt. Zle robisz trening, ja wiem lepiej bo cwicze 20 lat ;-) Krewetko - pobiezniowalam tez pare minut. Niniejszym chyle [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jesli czujesz ze objetosciowo jesz zbyt duzo - pomysl o pokarmach wysokolarycznych a o malej objetosci :) czekolada? %-) >80% jak najbardziej - pisalismy juz kilka razy o nie na lamach Perfect Body ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 07:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czuje brzuch, po wczorajszym treningu;) 30 sekund się zastanawiałem o co chodzi z tym przystankiem w kwiaciarni, dziękuje za przypomnienie;) Jedzenie,- dzisiaj 4 posiłki bo zbyt późno wstałem i 5 bym nie zmieścił w dzisiejszym dniu. Co do gołąbków, zastanawiałem się nad nimi 5 minut, poczytałem trochę na internecie i chyba taki jeden posiłek nie [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 21:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Na wszytskie pytania TAK ;-) marsze, właśnie mi o to chodzi, o te nogi, mozesz tez lekko truchtac, ale staram sie ich nie przeciążać bo jednak jesteś bliżej gruszki czy klepsydry niz jabłka i na pewno twoje nogi nie powinny dla twojego sportu dostawać zbyt dużej stymulacji rozwoju ;-)

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ciężar, a tego nie chcemy:) będzie zmiana tu następująca, bo Twój układ nerwowy się już lekko rozgrzał, w przysiadach robisz rampe 6 i regresy pozostają niezmienione. Hacki - wychodzisz zbyt biodrem w tył, siadaj pionowo :) gubisz jeszcze grzbiet, bo za bardzo wypuszczasz prostownik. Żuraw - rewelacja Martwy - pięknie. Dokładaj i rośnij:)

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 19:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przedni 40kg 15x, palce do drążka w zwisie 15x. http://www.youtube.com/watch?v=u4JcfQKs8QY&feature=youtu.be 1:54 2:39 2:46 2:51 3:06 3:13 16:29 Nieco źle zrobiłem że zbyt powoli robiłem powtórzenia, ale przynajmniej miałem czas by pomyśleć że pięty działają i łokcie w górze, chociaż i tak jeszcze do dobrego wykonania mi pewnie dużo [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 12:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grube nogi i smukła góra - jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maja 66-67cm. Jest to dla mnie za duzo, jednak na redukcji zejde do tych powiedzmy 63-64cm. Ja rowniez od momentu jak zaczalem dojrzewac, zaobserwowalem to, iz moje uda sa zbyt masywne co do reszty ciala. Taka jednak nasza natura i jedynie zwiekszenie masy w gornych partiach oraz przemyslana dieta, jest w stanie te proporcje wyrownac. Ponizej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-03-05 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    zbyt mocno ustawione autofiltry przeciw reklamowaniu innych sklepów/stron

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 17:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] efektu. Poza Stevią ;-) cola nawet ta light może niekorzystnie wpływać na nerki, a to przy dużej ilości białka w diecie, prohormonów czy Bóg wie jeszcze czego nie jest zbyt dobre. Ale z tą colą to tak jak ze wszystkim w tym sporcie i w życiu: wszystko co w nadmiarze może zaszkodzić :-) pewnie, że tak. Skoro masz okazję to zaliczaj tyle [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 14:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)