zbyt

[...] bez nadmiernej retencji wody czy opuchlizny jaka odczuwalem po srodkach o przedluzonym dzialaniu jak deca/enan, wiec padlo na ponizsze srodki. Nie chce stosowac trena zbyt dlugo wiec zamieniam go w 7tyg na masteron, a winko na wykonczenie calosci. Co o tym sadzicie? 1-12 Testosterone Propionate 100mg/EOD 1-10 Equipoise 400mg/E7D 1-6 [...]

[...] po czym znów ponawiamy cykl. IGF-1 jest w znacznym stopniu silniejszy od HGH, musisz mieć to na uwadze, podczas gdy dawkowanie, co raz to zwiększasz. Wszyscy wiemy ze zbyt duże dawki HGH mogą spowodować długotrwałe zmiany w naszym organizmie. Proponowałbym dawki rzędu 50 mcg ed przez 4 tygodnie w tym czasie powinieneś już zauważyć [...]

Z gory przepraszam, jesli nie okreslilem precyzyjnie nazwy tematu, a takze jezeli nie pasuje do tego dzialu. Otoz juz od dluzszego czasu zastanawiam sie nad jednym problemem. No, moze to nie problem, ale to pytanie dreczy mnie juz dlugo i nie potrafie sobie na nie odpowiedziec. Czytam, szukam, przegladam strony, pytam sie innych - kazdy mowi co [...]

[...] idzie. Ledwo 2s po 6 powt robię 2.PO podciąganiu nie czuje pleców tylko biceps to samo z wiosłowaniem. 3.Niektore partie nie sa juz zmeczone po treningu. Czy to źle? no np. biceps i triceps nic...Klatka tez juz nic. Czy to moze byc tez wina zbyt małego ciężaru(bo nie mam wiecej i niestety juz moze byc to za lekkie?). 4. Kiedy dodac 2 zestaw??

[...] jak przy klacie pracuje triceps 3.Niektore partie nie sa juz zmeczone po treningu. Czy to źle? no np. biceps i triceps nic...Klatka tez juz nic. Czy to moze byc tez wina zbyt małego ciężaru(bo nie mam wiecej i niestety juz moze byc to za lekkie?). Może masz zły trening. Wklej go do sprawdzenia najlepiej 4. Kiedy dodac 2 zestaw?? 2 zestaw [...]

Zbyt ogólnie o sobie... Rozwiń temat

Rano po prostu nie robia na zapas, zbyt maly ruch jest wiec sie to nie oplaca.

[...] pracy bicepsów, w niektórych ćwiczeniach plecy oraz pośladki opierają o ścianę, a stopy wysuwają do przodu. To dobre rozwiązanie pod warunkiem, że do ćwiczenia używamy niezbyt dużych ciężarów. Przy ciężarach dużych ćwiczenie staje się bardzo niewygodne, wzrasta też przeciążenie części lędźwiowej kręgosłupa. Przy pozycji siedzącej nogi powinny [...]

to bedzie ktorys z kolei... ostatni mialem paź-lis. mono tylko tak zeby sie lepiej trenowalo :D nie bylo to moze zbyt mądre. nie kupywac KA?

zobaczysz jak sie zycie potoczy jak dobrze Ci z nia to dbaj o nia ale co do tego ze z nia bedziesz do konca zycia to watpliwe zbyt bardzo prosty powod za mlodzi jestescie znalem kilka par co byli ze soba w wieku 15-20 lat po 3,4 czy nawet 5 lat ...

[...] podsumowałem ją słowami: *Takie wydarzenia mogą nas uświadomić, jakimi laikami są niektórzy z tych wszystkich dobrze nam znanych twardzieli... Choć nie należy sobie robić zbyt dużej nadziei na to, że akurat z takimi fujarami staniemy do walki.. Bo może się okazać, ze mimo dobrego treningu i obycia w walce, zaatakują Cię dwie fujary i jedna z [...]

!!Uwaga na tuńczyka!! Natknołem się na ciekawy artykuł zamieszczony w superexpresie na temat tuńczyka którego wiekszość nas spożywa w dużych ilościach zapraszam do lektury bo jest to dość ważne. Jemy coraz więcej rtęci! Uważajcie na tuńczyki! Dorsze nie są wcale najgorsze. Dietetycy mówią - jedzmy ryby. Ale uwaga! Toksykolodzy [...]

Brawo. To zakrawa na anorekscje, a wiesz jakie sa tego konsekwencje? Sluchaj ogolnie rzecz biorac Twoj blad polegal na zbyt szybkim zejsciu z wagi, Twoja skora nie nadazyla za ubytkiem masy ciala i zostal z tego poprostu taki .. flak ale nie boj sie nic, napewno moge Ci to zagwarantowac nie pozbedziesz sie tej skory chudnac jeszcze bardziej. [...]

ZGADZAM SIE z Chilavert. Na młodzieńców lepiej zbyt wczesnie nie stawiac. Mają oni bowiem słabsza psychikę i szybciej sie wykruszają juz nie mówiac ze moze im szybko palma odbić. Uwazam ze Dudek nie musi sie nikomu podlizywać i ocnił obiektywnie sytuacje:)

[...] tak, że przez pewien okres hamuja głod i dodaja energii, natomiast po jakims czasie nastepuje reakcja odwrotna w organiźmie czyli uczucie zmeczenia i braku energii. dlatego radzilbym dawki rozkładac nawet na kilka mniejszych- oby tylko nie zbyt póxno wieczorem bo wtedy będa kłopoty ze sapniem- podobnie jak po przesadzie ilościowej w ciągu dnia.

Mam 15 lat, 182 cm wzrostu i dolatuje ledwo do obręczy... Jeżeli ma ktoś jakiś system czy ćwiczenia na poprawę wyskoku które mogę wykonywać w domu proszę o pomoc. Chodzi mi o coś nie zbyt wyniszczającego stawy:] Sory jeżeli już jest to w jakimś temacie ale zarejestrowalem sie przed chwila:P

[...] treningu FBW: - Ćwiczymy 3-4 razy tygodniowo. (Można też ćwiczyć 2 razy w tygodniu) - W planie umieszczamy przede wszystkim ćwiczenia podstawowe. Ćwiczenia izolowane nie są zbyt mile widziane. - Ilość seri: a) Do 9 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b) Do 6 seri na małe grupy mięśniowe Ilość ciągu tygodnia -Ilość powtórzeń powinna się [...]

Napewno wykonujesz MC odpowiednim ciezarem i z odpowiednia technika? Przypuszczam ze tutaj sa bledy dlatego czujesz bol. Ciezko zastapic MC jakimkolwiek cwiczeniem ktore jest tak samo efektywne. Zobacz jeszcze na poprawna technike i zastanow sie czy ciezar nie jest zbyt duzy. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 pozdrawiam

[...] ok 5g, a w DNT miedzy posilkami. zastanow sie jednak czy ten hypershock jest Ci potrzebny, ja pierwszy cykl zrobilbym na samym mono/jablczanie badz ich mixie, ewentualnie na CP, a braku mocy doszukiwalbym sie albo zbyt frosownym i czestym treningu, albo w braku kalorii w diecie. dodatkowo - sprobuj walnac kawe przed sesja i zobacz czy pomaga.

PiotrekZip - Kolego naucz sie najpierw czytac a pozniej udzielaj wywodow gdyz bysroscia natura Cie nie obdarzyla zbyt hojnie. Gdzie napisalem ze Lee trenowal Kung fu?