zbyt

To ty pełnoletnia jestes ze pijesz ? bo Damian zbyt wrażliwy jest Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-17 23:02:32

Przy SW zdolamy wsadzic 1, max 2 treningi w tyg. I to nie zbyt ciezkie. I to wszystko bedzie zalezec, od rozlozenia treningow Sw w ciagu tyg. zdr.

Ja na tym jechałem ucząć się do matury, przyznam się, że widziałem działanie (dłużej mogłem siedzieć przy książkach, nie byłem senny itp.) akurat wtedy na siłowni zbyt często nie chodziłem, więc działania pod tym kątem nie mogę stwierdzić.

[...] takie wnikanie nie ma sensu. Nigdy nie doprowadzisz wszystkich zmiennych powodujacych wzrost miesni do idealu. Sobotni grill zniszczy Ci hipertrofie. Ja i kazdy na tym forum zbyt slabo znamy to co sie dzieje w miesniach zeby Ci naukowo wytlumaczyc dlaczego tak a nie inaczej. Bo Ty wlasnie takich odpowiedzi szukasz. Ja Ci nie odpowiem na te [...]

[...] między Polską a Rosją. Dziś Polska to część świata zachodniego, członek NATO. I mimo że większość pieniędzy w Rosji przeznaczanych jest na armię, rosyjskie siły zbrojne są zbyt słabe, by prowadzić działania przeciwko krajowi odrobinę nawet silniejszemu od Gruzji. Wszystkie rakiety, pociski rosyjskie to stary sowiecki sprzęt. Rosja nie ma [...]

Jezeli wiesz co sie powinno jesc, w ktore posilki i nie zjadasz np. paczki ryzu na noc, to powinno byc ok, zbyt duzej roznicy to nie zrobi. Jeszcze zalezy w sumie od genetyki, ale i tak nie przejmuj sie, moze tak byc.

[...] na d dwoma; 1)trening Alri - niby fajny ale czy da sie go przerobic zeby byl tylgo na wolnych ciezarach? 2)trening z SYSTEMU MASS Michaila?Czytalem ze trzeba jesc oklo 2000 kcal na +,czy mnei to czasem zbyt mocno nie zaleje i jak skoncze ten trening i obetne kalorie (np 300kcal na 2 dni) to nie skonczy sie to dla mnie niezbyt ciekawie? pzdr

Saida, Balboa - nie wszyscy a poza tym w ustach tych małolatów brzmi to hmm... jakos tak wyjatkowo mało ciekawie zreszta w ustach jakiejs panny tez nie zbyt przyjemnie :/ bo facet to facet - jemu czasami wolno heeh Balboa - miesem, miesem nie chciałem pisac bluzgami bo to takie chamskie słowo Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 18:42:10

pewnie martwisz sie ze treningi masz zbyt mało intensywne, tak do konca to nie zakwasy czy ich brak mowi o tym czy trening jest zrobiony na 101% jesli dajesz z siebie wszystko na treningach to powinienes to odczuwać, wile ludzi po dobrym treningu czuje jak wszystkoi podchodzi do gardła tak jakbys za chwile mial sie porzygać

..oblicz faktyczne zapotrzebowanie a nie sugeruj sie tym czy owym... nastepnie zacznij od bilansu zerowego, obserwuj i reaguj, jesli waga idzie w dół to dokladasz stoniowo kalorii i przeciwnie, jeśli idzie w górę zbyt szybko i nie widac poprawy jakości to zmniejszasz itd...

11 . Czy masz dietę? nie odpowiedz jak to zrobic sama sie cisnie na usta jesz gownianie to i tyjesz w miare zbilansowana dieta z glowa i niebedzie zbyt wielkich problemow na sile polecam dobry trening

[...] to przynajmniej całodzienne wycieczki, jeśli nie dłuższe... Oczywiście zależy jeszcze, jak częste. Ale dieta po pierwsze. I ja raczej uważałabym, by ilość kcal nie była zbyt mała, a w trakcie wędrówek zapewniać organizmowi odpowiednią ilość jedzenia. Osłabienie może wynikać właśnie z tego. EDIT: No i w zależności jak często chodzisz po [...]

ruszać się trochę bez ruchu nie ma możliwości racjonalnego odchudzania, chyba że chcesz się głodzić... a takie typowe rady jeżeli nie masz zamiaru ćwiczyć i zbyt radykalnie zmieniać sposobu odżywiania, to: - większa liczba posiłków dziennie(oczywiście proporcjonalnie mniejszych) - odstawka fast foodów a skoro jesteś wegetarianką to pewnie się [...]

[...] zalezy od diety, jak jestes na lov carb z bardzo niskimi weglami to oczywiscie liczysz warzywa, zw jesli sa one dla ciebie jedynym źrodlem wegli, tak zeby nie przesadzic ze zbyt mala ich iloscia na zbilansowanej wiekszosc osob (z tego co widze) nie liczy warzyw gdyz jedza je czesto acz w dosc malych jednorazowych porcjach (np 100-150g) wiec [...]

[...] chodzila na aerobiki systematycznie to bedziesz utrzymaywac wage 2kg mniejsza i to te bedzie twoja waga prawidlowa. Twoje plany zrzucenia 5kg sa nierealane, wiaza sie ze zbyt duzym odtluszczeniem organizmu co dla twojej budowy bedzie mialo naprawdopodobniej konsekwencje zwiazane z zanikiem miesiaczki. Mozesz wejsc w bledne kolo odchudzania [...]

do koksmaciek! to ze nie czytam zbyt wielu artykułów na tym forum i niewiem jak dokladnie trzeba rozpisywac testy supli to nie znaczy ze nie mam doswiadczenia chlopcze bo od 2 lat jestem instruktorem kulturystryki i troche sie na tym znam!

ja jeśli kończę trening tak późno robię sobie poprostu normalny pełny posiłek razem z ww... i takie pytenie.. nie jesteś osłabiony lub czy nie czujesz zbyt mocnych "zakwasów" na następny dzień jeśli nie dostarczysz ww po treningu? moja opcja posiłku to: ww z płatków owsianych - ilosc w zależności od potrzeb B z - serek wiejski light + [...]

zurom sie nie nadaje do takich rzeczy... zbyt wysokie progi na jego nogi ale prawde powiedzial z cokolem i lona

2 gr to nie za dużo co to tego jak zaobserwowac zbyt małą ilość kcal w diecie, poprostu ogólne osłabienie z mozliwym pogorszeniem samopoczucia

trudny wybór dałeś... pierwsza wygląda solidniej, ale nie ma regulacji skosu ale jeśli miałbym wybierać to też bym wybrał "MEGA łAWKę", solidniej wygląda nie ma zbyt wielu pierdół o które tylko można zahaczyć a do niczego się nie przydają. modlitewnik jest. będziesz miał sprzęt o ograniczonych możliwościach ale bardziej solidny, tylko z [...]