SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • czy dibencozide szkodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bic44 - boze chron przed zbyt duzymi uprawnieniami. siodema pierwszy wylapalby bana vdro - vinpocetyne zawiera co drugi stack kreatynowy. co do b12 - to no comment. rozwin temat prosze, bo wyglada na to ze no-xplode jest w obrocie nielegalnie tak? jestem po prostu ciekaw...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-05-06 13:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] na lokalna silownie. Cwicze juz kilka dobrych lat, moim celem to bycie wysportowanym i dobre samopoczucie ale takze wzrost miesni na natauralnej diecie przy dodaniu nie zbyt wielkiej ilosci odzywek. Po prostu chce miec 40 lat i nadal czuc sie dobzre. Teraz mam 27 i prawie kazdy dzien to dobry dzien i mam nadzieje ze tak zostanie na dlugo. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19316 Data: 2008-05-06 15:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie brzucha, dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciemny. Po treningu, nie ważne czy to noc czy w ciągu dnia należy zjeść białko oraz węglowodany. Zrób coś z tym. Białka i tłuszczy za mało masz, dodatkowo te białka z nie zbyt dobrych źródeł. Więcej mięsa jadaj. Zwiększ ilość tłuszczu a zmniejsz ilość węglowodanów do posiłku po treningowego, porannego i ewentualnie przedtreningowego. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2008-05-06 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na porodówce. Krzyk jej niesamowity. Łapie męża za rękę. - Wyciągnijcie to ze mnie!! Dajcie mi jakieś leki!! - spogląda na męża - TO TY MI TO ZROBIŁEŚ TY TU POWINIENEŚ LEŻEĆ - O ile dobrze pamiętam - odrzekł spokojnie mąż - chciałem ci go wsadzić w dupę, ale powiedziałaś, że to będzie zbyt bolesne.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla laika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczową. Nie będzie Ci potrzebna jakaś szczególna dieta do tego celu. Poczytaj sobie podwieszone tematy po to by zobaczyć jakie produkty powinny się znaleźć na twoim stole. Ważne żeby twój jadłospis był urozmaicony – tego pilnuj. Nie wprowadzaj zbyt dużych ograniczeń. Nie wiem co Ci powychodziło :) Chcesz dietę na typową redukcję ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-05-06 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk i nie sądze żeby one byly "ustawiane"nie mam nic do adamka i życze mu jak najlepiej ale na koncie ma mniej walk niż darek a jego ostatni przeciwnik nie był zbyt wymagający.Rozmawiałem kiedyś ze swoim trenerem i powiedział mi mądrą rzecz ze jak chcesz ocenić boksera to najpierw spójż na jego kariere amatorską a tej michalczewski [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12055 Data: 2008-05-06 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVIA - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może być to spowodowane zbyt małymi ilościami białka lub braku witamin ćwiczysz, masz diete?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2008-05-06 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    venom HD moze być to zbyt mocny środek dla Ciebie. Teraz dziwnie działa- jazdy są po tym. Ale fat pomaga spalac dobrze.- raczej odradzam Zdecydowanie polecam scorcha czy tignt`a starego, ew leviatana

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-05-06 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osoba będzie w stanie prowadzic badz co badz temat sponsorowany, na który zerka sponsor forum i masa uzytkowników, na szczescie RZADKO ale zdarzały się słabsze testy,przez zbyt pochopny lub słabszy wybór, dlatego teraz stawiamy, na wiele różnych czynników (od aktywnosci, sylwetki po dodatkowe 'atuty' takie jak wlasnie np. swoj blog treningowy w [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2008-05-06 21:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jest dosyć sycący -> to również ogromny plus Smak i zapach tego białka skojarzył mi się z owocową "błyskawiczną" kaszką dla niemowląt Odżywka nie jest ani zbyt słodka, ani mdła -> smakowała mi TRENING -> zgodnie z planem wykonałam dziś trening aerobowy -> 60 minut spędziłam na bieżni z HR w zakresie 140-160 (w [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego rzysz? to jest uzupelnienie diety skoro ja Tobie odpisalem na pewnym poziomie, liczylem na to iz postarasz sie troche bardziej wysilic w kolejnym poscie, widac zbyt wysoko postawilem Ci poprzeczke Ustosunkuj sie prosze do reszty mojej wypowiedzi, widze znalazles sobie jeden urywek ktory jestes w stanie "skrytykowac" Pokaz siebie [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redis / BLOG / bo tak trzeba...

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzieś tam na początku było jednorazowo 300g twarożku :). Staram się urozmaicać jedzenie. Przyznam się, że nie liczę zbyt dokładnie kalorii - waga leci ok 1kg tygodniowo a co ważniejsze lecą cm z pasa tzn, że jest dobrze :). Np dzisiejszy dzień: 6.30 - oliwa z oliwek ok 40g 7.00 - 80g chleba żytniego z masłem i serem żółtym (masła i sera dużo), [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2008-05-06 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja napisze zakończenie do poezji Matta. Po krótkim namyśle by nie było zbyt romantycznie By Queblo i Matt poczuli się lepiej psychicznie Queblunio mu ***nie bana aż miło by się dziewczynkom po Słabym jeszcze bardziej tęskniło. może być? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-06 23:29:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 23:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    spokojnie, mosiekjest, poruszył bardzo ciekawy temat. Jego podejście, z mojego punktu widzenia wydaje się zbyt optymistyczne, aż nierealistyczne (zresztą ja dość specyficznie reaguję na teksty w stylu potęga podświadomości, nlp itp.), ale nie wiadomo ile osiągnie. Życzę mu jak najlepiej, a za temat daje soga. Być może takiego właśnie optymizmu [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19316 Data: 2008-05-07 01:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczeń. Dobra? Co byście zmienili?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie da się ocenić planu - nie mając do porównania poprzedniego. Plan może być ok, ale jeśli zbyt mało różni się od poprzedniego to nie zadziała.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2008-05-07 01:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego mi trzeba. Potrafił mnie pochwalić tekstem typu "Olo, nie chciałbym stanąć z Tobą na zawodach w walce" lub innym razem położyć na deski, gdy walczyłem zbyt brutalnie. W zasadzie nie wyobrażam sobie żebym mógł mieć lepszego trenera niż miałem. Doswiadczony zawodnik, który szacunek zdobywał wiedzą i wykorzystywaniem jej w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2008-05-07 01:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze zbyt dziwacznie to napisane po drugie nikt Ci nie pomoże z takim podejściem, domyślam się, że jesteś początkujący bo nie masz ani profilu, (wejdź tu i zadziw innych http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit ) ani nic tak więc maja rada to poczytaj te posty co wiszą u góry. ATC itd. nie kombinuj powodzenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-05-07 02:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja CP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] według 0.o3g na każdy kg masy. dawka 0,03g to raczej podtrzymanie do wysycenia sluzy raczej dawka 0,3g/kg choc jesli z diety dostarczasz duzo kreatyny a treningi nie sa zbyt intensywne to nawet na dawce 0.03 w dluzszej perspektywie osiagniesz nasycenie Co do długości cykli to osobiście lubię stałą suplementację jednak nie skłaniam w tym się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-05-07 07:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze by było zacząć od treningu ACT obwodowego to byłby taki plan rozruchowy. Potem zależy od Ciebie split dwa razy każda partia w tyg lub FBW Plan który masz teraz jest zbyt intensywny na początek pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-05-07 08:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1-szy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz dolozyc kreatyne zacznij sobie od zwyklego mono na stacki czy inne boozery przyjdzie czas kalorycznosc nie ma nic do brania kreatyny ma byc taka bys rosl a nie zalewal sie tluszczem dodatkowo bedzie spelniala role antykatabolika i anabolizera czyli w wypadku zbyt malej podazy kalorii nie bedziesz tracil az tak na ilosci i jakosci miesnia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-05-07 10:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)