brokuly moga zastapic marchew ale nie miesko hmm jajko mozesz ugotowac i wziasc ze soba tak samo jak marchewke. Gorzej z ta ryba i miesem, mieso nie musi byc grilowane to po prostu jest takie male urozmaicenie. hm a jak bys przed wyjsciem to usmazyla i potem zjadla? wiem ze zimne nie bedzie zbyt smaczne ale innego pomyslu nie mam.
[...] Mam tkaie pytnaie jakie w koncu dawki sa rozsadzne Widomo dieta trening aeroby wszystko jest jak u zawodowca Jakie dawki sa silnie anaboliczne ale zarazem niepowdujace zbyt duzego anabolizmu ry porwadzi do odkładania sie tłuszczu Gdzies był tkai ciekawy arci "w obronie methandienonu" Chłopak tam twierdizł ze dawak 10-20 mg mety jest [...]
Compriodo, to wogole nie jest dieta. Jak to ukladales , jakich kryteriow sie trzymales i wskazowek? Przeczytaj najpierw troche wczesniejsze tematy tam znajdziesz duzo odpowiedzi na dreczace Cie pytania. Jaka mase chcesz robic przy tej dyscyplinie sportu? Wiesz o tym ze akurat tutaj zbyt duza masa zmniejsza mozliwosci techniczne i motoryczne.
czasami po zbyt dużych dawkach zdarza sie pewien dyskomfort- zamiast przypływu sił przeciwnie... jednakże nie sądze by to było coś niepokojącego, aczkolwiek nienajprzyjemniejsze to jest. nie zagłębiahjąc sie jednak w szxczegóły ja nie widze bardzo sensu roztrząsywać czy xp czy nitro, czy nawet pomieszać bo xp jest lepszy zdecydowanie. czasami [...]
chlopak mial masakryczna niedowage ciala zaczal jesc troche wiecej i łykac gainery, dlatego tyle udalo mu sie przytyc chociaz i tak ma jeszcze zbyt mala wage jak na swoj wzrost szalu nie ma
Jak czytałem wcześniej w tym temacie to pisało, że ektomorficy żeby przytyć nie mogą uprawiać zbyt wiele sportów. Nie wzorowałem się na niczym dosłownie;p Mógłbyś mi wysłać jakiś przykład diety na e-mail lub na gg jakbyś miał troszkę czasu, bardzo byłbym wdzięczny :) Nie chce robić za dużej masy mięśniowej, po prostu chcę przytyć, bo jak narazie [...]
[...] wygrana: 65 zł i od razu coś na piatek wymysliłem Brema - Aachen 1 Argentina Jrs - Colon 1 Dordecht - Rosendal 1x Legia - Korona x2 wkład: 10 zł wygrana: 45 zł a i jeszcze jedno ze w tym tygodniu nie mam zbyt duzo czasu wdzieczny bym był za jakieś pomocne typy z mała analiza na ten weekend Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-20 00:42:47
chlopaki nie wiem jak wam to udowodnic dostalem je od znajomej jako rewanz mieszkam w Sosnowcu wiec do stadionu mam troche daleko nie perfumuje sie dlamnie prefumy maja zbyt intensywny zapach i chce je sprzedac wiem ze nie karzdego stac na koszt rzedu 230zl a ja chce chociarz polowe bo taniej nie zejde bo wtedy wyszedlbym na glupka........owszem [...]
[...] dobrze rozdrobniony; z białkami i gainerami gorzej..składowo nie z tej epoki, brak carbo, termogeników itd...mam nadzieje że się poprawi to w przyszłości.. jedyny minus zbyt agresywna reklama, chociaż każdy wie jak to jest z tymi reklamami, trzeba podzielić przez 10000; pozdrawiam i czym więcej gadamy o megabolu tym większą reklamę [...]
[...] cyklow nie wykorzystalem w pelni.Przerwy bywaly np 3 miesieczne. Startowalem z okolo 60 kg oprocz tego trenowalem bardzo intensywnie pilke nozna w tych latach wiec masa zbyt latwo nie przychodzila. ze stanazololem jest ten problem ze ostatnio mialem podwyzszone proby watrobowe i srodkow 17aa wolalbym unikac. Clen jako antykatabolik i w celu [...]
[...] wchodzą" serie po 4-6 powt z dużym % ciężaru maksymalnego, wolę szczerze, tak jak to robi Krzychu, bo muszę jeszcze bardzo pracować nad techniką, ale Twoje spojżenie też mnie interesuje i myślę, że spróbuję tego, ale raczej dopiero po wakacjach, bo w lecie będe w pracy w Anglii i nie za bardzo będe mógł ćwiczyć masowo, bo będe zbyt zmęczony
szczerze co tu trzymać...jak nie masz zbyt dużej masy mieśniowej, mniej ważysz to zapewne masz mniej tłuszczu, nie wierzę żeby tzw. mięcho spadło bo nie ma co spadać, poprostu ważysz normalnie i waga +- 3-4 kg w stosunku do Twojej normalnej wagi<62-64kg> jest jak najbardziej normalna, wszystko zalezy od ilości ruchu, więcej ruchu => [...]
mówi to co się mówi, ja mam dobre zdanie o firmie. dobre produkty to: - Nitrox - Monohydrat - Białko - Animal... produkty zbyt mocno reklamowane: - Testosterol - Biosterol - Dibencozide produkty które przydałby się w ofercie - spalacz, coś kompleksowego - stak oparty na jałbczanie i innych formach kreatyny - jabłczan, ester kreatyny sprzedawany w [...]
[...] dotyczacej zachowania sie danej kreatyny w organizmie. Niestety tego rodzaju opracowania o kreatynach nie sa w moim zasiegu, zreszta moja wiedza biochemiczna jest zbyt skromna. Jedyne wiec co mi pozostaje to przegladanie for. I po to wlasnie zadaje pytania i zaczynam dyskusje zeby natknac sie na kogos kto ma o tym jakies pojecie. A czy [...]
[...] i pytalem czy moge juz cos na te przebarwienia stosowac, niestety dopiero po zakonczeniu kuracji. i tu moje pytanie do was czy moze jakies witaminki albo cos takiego jesc zeby pomagalo na przebarwinia ? bo chociaz pryszczy nie ma to gdy jest dosc mocne slonce to przebarwienia sie nasilaja i tez nie wyglądaja zbyt dobrze... macie jakąś rade na to?
wlasnie nie schodzilem zbyt gleboko.tak zeby bic byl pod katem prostym do przedramienia. krotki ruch. Moze to wina tego, ze zbyt krotka rozgzewka byla bo sie spieszylem. Mam nadzieje, ze do pon przejdzie i juz dalej bedzie bez przeszkod :) edit: czyli zmiejszyc ciezar? ale kurde to mi wtedy progresje zaburzy ;/ Zmieniony przez - pit09 w dniu [...]
[...] podobne cwiczenia co w A6W prawda? ) + martwy ciag, przysiady (a wydawaloby sie , ze to nie dziala na brzuch tylko nogi:P) ->A6W nie... (ale tylko dlatego, bo jest zbyt intensywny?) czy jakie sa jeszcze roznice miedzy ABS a A6W ->znalazlem jeszcze ABS II (http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html)nie mam drazka w chacie.. nie [...]
[...] i stawac się coraz silniejszym i potężniejszym. Ale oczywiście jeśli KOLEJNY TRENING NASTĄPI WE WŁAŚCIWYM MOMENCIE - czyli w okresie superkompensacji. Jeśli będzie zbyt wcześnie, gdy odbudowa jeszcze nie nastąpiła, to nie dość że nie będziemy mieć siły na trening, to uszkadzając mięsień dalej możemy w szybkim czasie doprowadzić do [...]
Dieta kopenhaska II
