zbyt

[...] w ten sposób będziesz zadowolony ze swojej sylwetki, należy tez ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, w szczególności tłustych rzeczy, jak słodycze, itp. Oraz nie spożywać alkoholu, w szczególności piwa. Stosowałem ten trening przez jakis czas ale był dla mnie zbyt czasochłonny…ale efekty były….moze ktos ma duzo czasu i checi wtedy polecam….

podoba mi się ... Twój avatar natomiast trening zbyt intensywny, myśle że mało kto da radę podołać, a nawet jeżeli tak to przetrenuje go na 100 %

[...] mam o godzinie 20:00, czy ma to jakies znaczenie? Czy ma znaczenie?? Moze miec. Pewnie kończysz po 21 a to chyba nie dobrze. Ja np po wysiłku w takich godzinach jestem zbyt pobudzony i nie moge zasnąc przez co słabiej sie regeneruje. Proponował bym wcześniej trenować przynajmniej o 18 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:20:46

o nie nie stojące odpada... zbyt niebezpieczne jak na mnie czasem jak sie wejdzie po kimś to nie można wyczuć w jakim stopniu nagrzane są lampy,wejdziesz na 15 minut,duchotka,zawrót głowy i bang.. Też mam klaustrofobię ale jakoś mniej panicznie boje się zamykanych łóżek szczególnie gdy sa dość spore,a gdyby mnie zamknęli w takiej kapsule.. [...]

Basiu ja też chce [email protected] kurva ide na trening nie pojadłem zbyt dobrze chyba się obalę..

[...] powtórzeń na dany tydzień. W wersii pierwotnej obejmuje on wykonywanie 10 serii tylko ćwiczenia - wyciskanie sztangi leżąć na ławce płaskiej - poziomej. Ale ja uważam że to zbyt monotonne i 6 serii będe robił na płaskiej i 4 na skosie w dół. A oto plan: TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW rekord od wznowienia treningów: 69kg pbecnie 78kg czas [...]

Dopiero zaczynam i chcialbym polozyc nacisk szczegolnie na uda (genetycznie jestem obdarowany zbyt duzymi tzn. zbyt grubymi) Co moge dorzucic do programu by to zniwelowac. Oprocz ACT w wolne dni (oprocz dnia przerwy) bede cwiczyl aeroby 1h (np. 20min rowerku + 20min. bieznia + 20min. ergowiosla, niektore dni basen polaczany z sauna). Wszystko ma [...]

[...] dzienną 500 kcal to powinieneś tygodniowo pół kg przytyć. No ale jak już wspomniałeś występują "różne" ustępstwa od diety w postaci słodyczy itp. Zatem miałeś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną. Uważaj, bo na dłuższą metę wiąże się to z walką z fatem, którego może przybyć więcej niż upragnionego mięśnia. Pozdr Zmieniony przez - vandetta [...]

[...] dobre opinie o odżywkach tej firmy. Brał ktoś tą kretę? Chodzę na siłownię 16 mies. ,mam 16 lat, ważę ok.60kg, 97cm w klacie, 33 w bicu, 60kg na klatę. Wyniki może nie są zbyt dobre, ale postępy ogromne( na początku robiłem klatke samym gryfem). Wcześniej jadłem aminokwasy i piłem gainera. Teraz chcę wziąć kretę z(już to mam) amino1900 [...]

jesli ktos stosuje duzo preparatow z zawartoscia ZN nie ryzykowalbym poprostu zbyt dlugo podobnej suplementacji

[...] troche po czasie. Pojechałem z treningiem dalej. Wypoczęty jestem i trening był super. Siła idzie. W sumie to żal mi tego cyklu przeciągać bo wspomagam się kreatyną, a nie chce jej brać zbyt długo. Obecnie biore jabłczan, ale nie starczy mi go do końca, a zostało mi troche Nitro2. Chce go wziąść na negatywy. Co o tym myślicie? pozdrawiam

Napiszę tak - nie odchodzę z SFD i nie mam takiego zamiaru (póki co). Działania pewnych osób (baaardzo wąskie grono) doprowadziły jednak do tego, że jest po prostu źle. Zbyt dużo by o tym pisać. Zasada jest prosta - jeżeli jedna osoba mówi mi, że jestem koniem, to mam to w dupie. Jeśli dwie - zaczynam się zastanawiać. Jeżeli trzy - szukam [...]

Jeśli chodzi o sprzęt to mam dostęp do siłowni na uczelni, mniej więcej 2 razy w tygodniu bym mógł sobie pozwolić. A może powinienem oprócz tego dokupić sobie jeszcze jakiś sprzęt do domu? Z kasą raczej nie powinno być problemu. Gorzej z jedzeniem. Jem raczej nieregularnie i żarcie na uczelni nie jest zbyt wartościowe.

[...] dopiero zaczynam, także za kilka miesięcy będzie inna bajka BTW - czy ty też miałeś bóle dłoni (nie nadgarstków) gdy uczyłeś się rwania? Mam takie tępe bóle mięśniowe gdy zbyt często wykonuję rwanie... Co do rozgrzewki - to czasem trwa ona u mnie po 15-20 minut! Co minutę kilkanaście przysiadów bez obciążenia, potem z samym gryfem itp. Przed [...]

[...] mniejsze dawki dzienne ale osiagajac te 120g/kg. W praktyce oznacza to ze zamiast leczyc sie 5 miechow bedzie to trwalo jakies 8. Hmmm a ja mysle ze to chodzi tez wlasnie o zbyt male dzienne dawki i w efekcie wydluzenie terapi... (cytat z ulotki): "Jesli pacjent odnosi wrazenie, ze dzialanie leku jest zbyt slabe lub zbyt silne, nalezy o tym [...]

Oglądałem wiosłowanie. Widzę 2 błędy na pierwszy rzut: 1. za dużo "przyruchów" - to pewnie wina zbyt dużego obciązenia (oby), albo złego nawyku(to już kłopot) 2. ktoś może pomyśleć, że się czepiam, ale taki błąd powtarzany wielokrotnie może być przyczyną kontuzji: bład przy sięganiu po sztangę - najpierw odrywasz ją od ziemi, a dopiero [...]

Oglądałem wiosłowanie. Widzę 2 błędy na pierwszy rzut: 1. za dużo "przyruchów" - to pewnie wina zbyt dużego obciązenia (oby), albo złego nawyku(to już kłopot) 2. ktoś może pomyśleć, że się czepiam, ale taki błąd powtarzany wielokrotnie może być przyczyną kontuzji: bład przy sięganiu po sztangę - najpierw odrywasz ją od ziemi, a [...]

Przy zaleconym dawkowaniu (2x dziennie) sporo osób narzeka na zbyt późną reakcję organizmu na suplementację XP... znam natomaiast wielu ludzi (sam też się do nich zaliczam), którzy stosowali takie dawkowanie (3x w DT) i efekt pompy i tzw. kopa czuli od pierwszego treningu poprzez cały cykl. tak więc może maksyma "więcej znaczy lepiej" [...]

[...] energii czy skomplikowane anteny, potrafiace sila neuronow wytwarzac niewykrywalne pole nieznanej nauce energii i ja w jakis sposob kierowac czy kontrolowac. Jestem poprostu zbyt sceptyczny na taka wiare. Aby cos zaistnialo musimy miec narzedzie i na 6 mld ludzi napotykalibysmy stosunkowo czesto przyklady takiego dzialania. Skoro nauka w ciele [...]

Seba, powiem Ci tak: ja tego typu sprawom nie poświęcam nawet cienia energii. Po prostu tak jak i dla Ciebie jest to dla mnie zbyt mało ważne. To czy ktoś potrafi kontrolować Chi, czy ktoś lewituje w Tybecie, albo zgina łyżki siłą woli, nie ma absolutnie żadnego wpływu na moje życie. Miałoby, gdybym sam lewitował (wylewitowałbym za darmo z [...]